Histoire de perte de poids de Sonakshi Sinha - Une véritable inspiration!
Dans cet article
- Comment Sonakshi Sinha a-t-il perdu du poids et pouvez-vous faire la même chose?
- Plan de régime et exercice de Sonakshi Sinha
- Conseils de perte de poids Sonakshi Sinha
Le régime de perte de poids de Sonakshi Sinha l'a aidée à perdre du poids et à avoir un look fabuleux. Elle pesait environ 90 kg lorsqu'elle a pris l'avantage en direction de Salman Khan dans «Dabaang». On dit que 'bhai' l'a motivée à perdre du poids. Le résultat: un corps bien tonique pour aller avec une personnalité de tueur.
La réussite de la perte de poids de Sonakshi est une inspiration pour tous. Bien qu'elle ne soit pas de taille zéro (heureusement), elle affiche bien sa nouvelle silhouette. Si vous avez du mal à perdre du poids ou si vous voulez juste gagner quelques kilos, pourquoi ne pas essayer son plan?
Comment Sonakshi Sinha a-t-il perdu du poids et pouvez-vous faire la même chose?
La créatrice de costumes devenue actrice a toujours adoré la malbouffe et ne se préoccupait guère de faire de l'exercice. Cependant, son incursion dans les films a changé sa perspective. Elle a décidé de transformer son corps et a maintenant l'un des meilleurs sabliers de l'industrie.
Le régime de remise en forme de Sonakshi Sinha est un programme d'entraînement qui comprend des séances de cardio, de spinning et de musculation. Le premier mois, elle a perdu près de 3-4 kg. Elle a commencé à travailler avec rigueur pour construire une silhouette époustouflante. Elle a également intégré le tennis à son programme d'entraînement. Cet équilibre entre la musculation et le sport a non seulement aidé à modeler sa silhouette, mais également à devenir plus active. La routine d'entraînement de Sonakshi comprend du yoga chaud pour aider à tonifier son corps. Cela consiste en différentes asanas de yoga dans une pièce chaude avec une température d'environ 40 degrés, ce qui augmenterait la flexibilité. Elle ajoute également des activités de plein air pour l'aider à perdre du poids.
Plan de régime et exercice de Sonakshi Sinha
La perte de graisse de Sonakshi peut être attribuée à un régime alimentaire strict. Elle commence sa journée avec un bol de céréales au lait et une portion de pain grillé au blé entier. Environ 3 heures plus tard, des fruits secs et une tasse de thé vert servent de collation. Des légumes maison et du roti composent son déjeuner tandis que le dîner se compose de poulet, de poisson, de dal et de légumes. 
Conseils de perte de poids Sonakshi Sinha
La superbe star de Bollywood a des conseils pour toutes les femmes qui veulent afficher une nouvelle silhouette plus en forme. Elle recommande de ne pas manger de glucides après 18h. Elle recommande également de prendre au moins 2 tasses de thé vert par jour pour éliminer les toxines. Les secrets de perte de poids de Sonakshi incluent également l'exercice quotidien pour perdre du poids systématiquement. Elle dit qu'il n'y a pas de raccourci pour transformer votre corps. Elle préconise également un engagement à travailler. Sauter un ou deux jours ne vous empêchera pas d’atteindre vos objectifs de perte de poids, estime-t-elle.
Le régime alimentaire et le plan d'entraînement de Sonakshi Sinha sont faciles à suivre. Mais vous devez être prêt à faire certains sacrifices. Une fois à bord, cependant, vous pourrez certainement perdre du poids. Comme le dit l'actrice, il faut des mois et des années pour prendre du poids. Comment perdre du poids en quelques jours? Suivez le plan de régime de perte de poids de Sonakshi avec diligence et vous pouvez aussi voir les résultats avant de le savoir!