Prendre des isoflavones de soja pour la fertilité - Comment prendre et effets secondaires

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Dans cet article

  • Quelles sont les isoflavones de soja?
  • Comment travaillent-ils pour la fertilité?
  • Qui devrait prendre des isoflavones de soja pour la fertilité?
  • Comment consommer des isoflavones de soja pour la fertilité
  • Isoflavones de soja Posologie pour la fertilité
  • Risques possibles et effets secondaires de la prise d'isoflavones de soja
  • Pouvez-vous prendre des suppléments d'isoflavones de soja pour tomber enceinte?
  • Ce qu'il faut retenir avant de consommer des isoflavones de soja pour la conception

Si vous essayez de tomber enceinte depuis longtemps maintenant, vous devriez envisager de prendre des isoflavones de soja pour accélérer le processus. C’est une méthode non conventionnelle, mais à l’époque actuelle, où beaucoup de femmes ont des problèmes de fertilité, c’est peut-être la solution que vous recherchez. Bien qu'aucun résultat de recherche concret ne le prouve, il convient d'examiner comment les isoflavones de soja peuvent être utilisées pour améliorer la fertilité.

Quelles sont les isoflavones de soja?

Les isoflavones sont un type de phytoestrogène ou de micronutriment dérivé de plantes. Ils aident à stimuler l'œstrogène dans votre corps. Les aliments comme le soja ou d'autres produits à base de soja qui contiennent beaucoup de protéines contiennent plus d'isoflavones. On dit que la consommation de ces aliments riches en isoflavones peut augmenter les chances de fertilité chez une femme.

Comment travaillent-ils pour la fertilité?

Beaucoup de femmes ont des problèmes de fertilité ou non ovulatoires. Les isoflavones de soja peuvent aider à induire l'ovulation chez ces femmes. Les femmes qui ont aussi des règles irrégulières peuvent consommer ces isoflavones pour obtenir un soulagement indispensable. En consommant, ils augmentent la production d'œstrogène dans le corps de la femme. Cela, à son tour, stimule l'ovulation et peut vous préparer à la grossesse. Par conséquent, prendre des isoflavones de soja pour traiter l'infertilité est une bonne alternative naturelle.

Qui devrait prendre des isoflavones de soja pour la fertilité?

Avant de les essayer, consultez toujours votre médecin. Si vos cycles menstruels et vos cycles ovulatoires sont réguliers, vous ne devez pas prendre d'isoflavones de soja, car ils peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux dans votre corps. D'autre part, si vous avez des problèmes d'ovulation ou des règles irrégulières, vous pouvez essayer les isoflavones de soja, toutefois, uniquement après avoir consulté votre médecin.

Comment consommer des isoflavones de soja pour la fertilité

Il existe deux manières de consommer des isoflavones de soja si vous souhaitez les prendre pour leur fertilité. Voici comment vous pouvez consommer des isoflavones de soja pour la fertilité:

  • L'isoflavone de soja peut être consommée sous forme de suppléments. Ils sont disponibles dans les pharmacies sous forme de comprimés ou de gélules.
  • Vous pouvez également consommer des haricots de soja ou d'edamame et d'autres produits à base de soja tels que le lait de soja, le tofu de soja ou les yaourts au soja.

Isoflavones de soja Posologie pour la fertilité

La posologie des suppléments d'isoflavones de soja pour la grossesse est de 80 mg par jour. Puisque vous les recevrez sous forme de comprimés de 40 mg dans les pharmacies ou les magasins de produits de santé, vous pouvez prendre deux comprimés par jour. Cependant, consultez d'abord votre médecin avant de prendre des suppléments d'isoflavones de soja.

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Risques possibles et effets secondaires de la prise d'isoflavones de soja

Prendre des isoflavones de soja pour la fertilité n'est pas une pratique éprouvée et leur utilisation comporte certains risques et effets secondaires, qui sont les suivants:

  • Prendre des suppléments d'isoflavones de soja pendant plus de 5 jours consécutifs chaque mois peut affecter votre cycle ovulatoire.
  • Prendre trop d'isoflavones de soja peut déséquilibrer votre cycle menstruel.
  • Prendre des suppléments d'isoflavones de soja avec d'autres antibiotiques peut encore avoir des effets négatifs sur votre santé.
  • Les isoflavones de soja peuvent entraîner le cancer du sein chez certaines femmes.
  • La consommation d'isoflavones de soja peut également causer des problèmes de thyroïde chez les femmes.
  • Les troubles digestifs et les maux de tête sont d'autres effets secondaires de la consommation d'isoflavones de soja.

Pouvez-vous prendre des suppléments d'isoflavones de soja pour tomber enceinte?

Oui, cela peut être pris, mais la recherche derrière cela est assez vague. Il est prudent de prendre des suppléments pendant de courtes périodes pour voir si cela vous aidera à tomber enceinte, mais les prendre pendant de plus longues périodes pourrait être dangereux, car ce domaine est encore inconnu des scientifiques. Pour de meilleurs résultats, prenez des suppléments d'isoflavones de soja au bon moment pendant votre cycle menstruel. En général, il est conseillé de les prendre 3 à 5 jours après le premier jour de votre cycle menstruel. Prenez vos suppléments après les repas et assurez-vous de respecter le même horaire chaque jour.

Ce qu'il faut retenir avant de consommer des isoflavones de soja pour la conception

Quelques points importants à retenir avant de consommer des isoflavones de soja pendant la grossesse sont les suivants:

  • Au cours de votre cours de cinq jours, prenez le bon dosage de suppléments. L'augmentation de la dose de supplément d'isoflavones de soja peut entraîner des problèmes de santé.
  • Si vous souffrez de SOPK, il est préférable d'éviter de prendre des suppléments d'isoflavones de soja.
  • Si vous consommez des antibiotiques ou des médicaments pour la thyroïde, consultez votre médecin avant de prendre les suppléments, car ils peuvent causer des problèmes à votre corps.
  • Si votre ovulation est irrégulière, vous pouvez alors prendre ces suppléments. Mais si votre infertilité est causée par un autre problème comme les fibromes utérins, les polypes utérins, les seins fibrokystiques ou les problèmes de thyroïde, vous ne devez jamais prendre d'isoflavones de soja, car ils pourraient aggraver ces troubles.
  • Si vous avez plus de 35 ans, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments d’isoflavones de soja.
  • Prenez les suppléments au bon moment, tous les jours pendant les cinq jours du traitement, afin de minimiser les effets secondaires tels que problèmes de digestion ou fatigue.

Si vous suivez attentivement les instructions de votre médecin, les isoflavones de soja peuvent vous aider à augmenter vos chances de grossesse. Bonne chance!

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