Aliments texturés et votre 1 an
Dans cet article
- Comment aider les tout-petits à manger des aliments texturés de la bonne façon
- Ce qu'il faut retenir lors de l'introduction d'aliments texturés
Les problèmes de texture des aliments chez les jeunes enfants préoccupent la plupart des parents. Cependant, introduire de nouveaux types d'aliments de manière amusante peut certainement aider les enfants à faire la transition. Découvrez ce que vous pouvez faire pour encourager votre tout-petit à manger de nouveaux aliments.
Dès la naissance de votre bébé, vous vous assurez qu'il mange suffisamment et à temps. Au fur et à mesure que les semaines changent en mois, vous l'initiez lentement à une nourriture appropriée. En purée ou en purée, elle commence à les prendre et apprend à bien manger. Cependant, les enfants peuvent s'habituer un peu trop à ce type d'aliments et refuser de passer aux aliments texturés. Il est important de savoir comment amener votre enfant à manger différents types d'aliments.
Comment aider les tout-petits à manger des aliments texturés de la bonne façon
Commencez lentement
L'introduction d'aliments texturés peut prendre du temps et beaucoup de patience. Si votre tout-petit ne semble pas avoir envie d'essayer de nouveaux aliments, donnez-lui le plat préféré en purée et, après quelques bouchées, insérez-y quelques éléments texturés sous forme de craquelins, de papas ou de céréales écrasés. Si elle est d'accord avec le mélange, offrez-lui quelques bouchées supplémentaires. Continuez à faire cela pendant quelques jours afin qu'elle s'y habitue.
Augmente la texture
Une fois que votre enfant est à l'aise pour manger le nouveau mélange texturé, augmentez la quantité d'aliment texturé dans la purée. Si elle est agitée, alternez avec le tarif en purée habituel. Il ne faudra pas longtemps avant que vous puissiez augmenter la quantité de nourriture broyée.
Donner un tour à la purée
Vous pouvez facilement modifier la texture des aliments de votre enfant en réduisant la quantité d'eau que vous ajoutez à la purée. Vous pouvez également essayer d’encourager votre enfant à manger des aliments de table. Par exemple, lors de la préparation de la purée de pomme, ajoutez des lambeaux de pomme pour renforcer la texture. De même, dans la purée de dal et le riz, ajoutez un peu de dal bouilli non écrasé et de riz.
Quelque chose à mâcher
Lorsque votre enfant commence à manger de la purée texturée, offrez-lui un morceau de nourriture solide que vous avez ajoutée pour l'initier au nouveau goût. Elle peut refuser de le manger au début, mais avec des encouragements, elle peut certainement être encouragée à l'essayer. Si elle ne veut toujours pas en manger, ne la poussez pas car cela pourrait provoquer une aversion pour la nourriture.
Un aliment Ă la fois
Certains enfants en bas âge ont une sensibilité sensorielle élevée et doivent recevoir plusieurs fois un aliment en particulier avant de l'apprécier. Assurez-vous qu'elle est à l'aise avec un type de nourriture avant de commencer avec un autre.
Ce qu'il faut retenir lors de l'introduction d'aliments texturés
- Les tout-petits peuvent avoir du mal à avaler des aliments texturés et peuvent même avoir des nausées ou des vomissements. Vous devez rester calme dans une telle situation et informer votre enfant que tout va bien. Offrez-lui de la nourriture en purée ou réduisez sa texture pour la rendre plus facile à manger.
- Les enfants d'âges différents ont une sensibilité différente aux aliments. La sensibilité de la texture des aliments d'un bébé de 12 mois sera supérieure à celle d'un bébé de 2 ans. Donnez donc à votre enfant des aliments qu'il peut facilement mâcher et avaler.
- FĂ©licitez votre enfant quand elle mange un aliment particulier. Vos encouragements comptent beaucoup pour elle et peuvent vraiment la motiver Ă s'adapter plus rapidement pour vous faire plaisir.
- Si elle refuse toujours d'essayer la nourriture solide, vous devrez peut-être consulter un médecin. Les troubles de la texture chez les tout-petits peuvent être corrigés et un professionnel vous expliquera comment.
Présenter de nouveaux aliments aux tout-petits peut être assez difficile. Cependant, avec le temps, la plupart des enfants apprennent à manger avec beaucoup de bruit. Continuez d'essayer et encouragez votre bébé à aimer différents aliments.
Comment avez-vous introduit des aliments texturés à votre propre enfant? Partagez vos précieuses idées et expériences et aidez les autres mères!