Points à garder à l'esprit lors de l'introduction du bébé aux aliments solides

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• Commencez la journée avec quelque chose de sain, comme de la bouillie avec tous les légumes. Broyez-le et donnez à votre tout-petit un départ délicieux et sain.
• Inclure au moins un fruit chaque jour sous quelque forme que ce soit. Vous pouvez essayer les purées car elles sont faciles à manger.
• Introduisez de nouvelles saveurs dans le menu si nécessaire.
• Les noix sont bonnes pour les enfants aussi. Mais assurez-vous de les réduire en taille plus petite ou de les écraser pour éviter les étouffements.
• Ne soyez pas toujours très précis sur les aliments sains, mais évitez les aliments en dehors. La nourriture faite maison est la meilleure pour les bébés.
• Gardez le niveau de sel et de sucre aussi bas que possible. Le sucre et le sel doivent être évités avant que le bébé ne se tourne.
• Faites boire de l'eau à votre bébé dès que possible.
• Raagi est également bon pour les bébés. Une fois que le bébé en est un, initiez-le aux aliments normaux que vous mangez mais conservez moins de sel.
• Évitez les vidéos ou la télévision pendant les repas. Ce n'est pas bon pour les bébés.
• Laissez le bébé décider combien il / elle veut manger. Réduisez votre consommation de lait et concentrez-vous davantage sur les aliments solides. Réduire la consommation de lait signifie ne pas remplacer le lait par un repas. Le lait devrait être utilisé comme charge.
• La pomme de terre est bonne pour les bébés, alors évitez la pomme de terre. Assurez-vous de faire le test de trois jours lorsque vous initiez bébé à quelque chose de nouveau à manger. Cela signifie répéter un type de nourriture trois jours de suite pour voir si le bébé est allergique à quelque chose. Si vous trouvez des allergies, évitez cet aliment. Voir un médecin si nécessaire.
• L'avoine, le khichdee, le daal-rice, le poori, le Parantha, le caillé, les fruits sous n'importe quelle forme (éviter les jus) sont bons pour les bébés.
• La purée de pomme est très facile à préparer et constitue une collation savoureuse et saine que vous pouvez introduire dans la nourriture de votre bébé. Pelez et coupez la pomme en petits morceaux. Ajoutez un peu d'eau pour ne pas avoir à jeter le reste sur l'eau. Faire bouillir à ébullition jusqu'à ce que les pommes soient ramollies. Moudre le bébé et le laisser manger sainement.

Bon à savoir - L'arachide augmente l'appétit!

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