Top 8 des résolutions du Nouvel An quand vous êtes enceinte

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La nouvelle année apporte de nouvelles résolutions, et si vous êtes enceinte, vous avez plus de raisons de vous fixer des objectifs et de prendre des résolutions pour le bien de votre enfant! Alors, voici une liste de résolutions du Nouvel An pour maman.

Pour certains, les résolutions ont été un moyen optimiste de fixer des objectifs réalistes d'amélioration personnelle, alors que pour d'autres, elles n'avaient probablement aucun sens car elles ne pouvaient pas être conservées. Pour les femmes enceintes, toutefois, fixer les résolutions du Nouvel An peut être la meilleure chose à faire pour elles-mêmes et leur bébé.

8 résolutions du nouvel an pour les femmes enceintes

1. manger sainement

L'une des premières et principales résolutions du Nouvel An pour la future mère est de maintenir un régime alimentaire sain et équilibré. Un régime alimentaire riche en protéines, fruits et légumes assurera à votre bébé une alimentation adéquate, indispensable à sa croissance.

2. Exercice pour rester en forme

Faites des exercices légers, courez ou marchez l'une des résolutions de votre grossesse pour le nouvel an de cette année. L'exercice, sous quelque forme que ce soit, donnera à votre corps un regain d'énergie, de force et d'endurance indispensable. Un programme de mise en forme vous aidera également pendant le travail et à vous remettre en forme après la naissance.

3. se débarrasser de l'image de fond

Vieux vêtements, chaussures, objets ménagers, jetez ou donnez autant que vous pouvez, car une fois que le bébé sera arrivé, vous aurez les mains pleines. Essayez de faire de la place pour tout le nouveau attirail pour bébé qui va prendre beaucoup de place!

4. Faites du repos et du sommeil une priorité

Ne manquez pas de vous reposer et de dormir suffisamment pendant votre grossesse pour ne pas vous épuiser. Si vous êtes une mère qui travaille, prenez le temps de faire quelques minutes de yoga ou de simples étirements pour détendre votre corps le soir. Ne dormez pas moins de 8 heures pour vous assurer que votre corps est reposé et prêt pour le lendemain.

5. Restez positif

Ajoutez à rester positif à vos résolutions du nouvel an lorsque vous êtes enceinte. Se sentir positif et rester positif pendant la grossesse vous aidera à vous familiariser avec le nouveau rôle de la maternité. Partagez ces sentiments positifs avec ceux qui vous entourent également, en particulier votre mari et les autres membres de votre famille.

6. regarder et se sentir fabuleux

Sortez et procurez-vous des vêtements de maternité à la mode, admirez votre couleur de lèvres préférée ou prenez soin de vous au salon. Prendre soin de votre corps ne vous fera pas seulement bien paraître, mais vous aidera également à vous sentir bien à propos de votre grossesse.

7. Régler les questions financières

Prépare les prêts en attente, les factures, etc. afin que ton esprit soit libre de s'occuper du nouveau-né sans que des difficultés financières ne te gênent. La résolution de vos problèmes financiers est la clé d’une grossesse sans stress.

8. Passez du temps avec votre famille et vos amis

Les relations familiales et les amitiés vont subir un revers une fois que le nouvel ensemble de joie sera arrivé. Rattrapez un peu de temps avec moi et n'oubliez pas votre mari en tout!

Ces neuf mois vont être un tourbillon d'émotions frénétiques et de changements physiques, mais le fait d'avoir un regard positif sur l'expérience est ce qui vous mènera à bout. Profitez de chaque instant pendant que cela dure.