Prise de poids pendant la deuxième grossesse
Dans cet article
- La prise de poids pendant la deuxième grossesse est-elle différente de la première?
- Comment est-ce différent?
- Quelles sont les causes de la plus grande prise de poids lors de la deuxième grossesse?
- Conseils pour prendre des précautions supplémentaires pendant la deuxième grossesse
Envisagez-vous une surprise pour votre enfant en lui offrant un petit frère ou une petite soeur? Bien sûr, il sera super excité. Planifier un deuxième enfant peut être excitant, mais gérer les symptômes de la grossesse peut vous rendre nerveux. Alors, êtes-vous prêt à faire face à nouveau aux vibrations de la grossesse? Laissez-nous vous assurer que vous n'êtes pas seul dans le voyage de la deuxième grossesse.
La prise de poids pendant la deuxième grossesse est-elle différente de la première?
Il n'y a pas deux grossesses identiques. Bien que vous soyez familiarisé avec les symptômes de la grossesse après la naissance de votre premier enfant, de nombreuses choses seront différentes à la deuxième grossesse. L'une des principales différences de votre deuxième grossesse sera liée à votre poids. Lors de votre deuxième grossesse, vous pouvez prendre plus de poids que lors de la première grossesse.
Comment est-ce différent?
Au cours de votre première grossesse, le processus de prise de poids peut être lent et votre corps peut être en forme, mais au cours de la deuxième grossesse, vous pourrez prendre du poids plus rapidement. Cependant, la quantité de poids peut être supérieure ou inférieure en fonction du physique des femmes.
Selon une étude publiée dans l'American Journal of Obstetrics & Gynecology, certaines femmes risquent de prendre le même poids qu'au cours de leur première grossesse. Chez certaines femmes, qui ne pourraient pas perdre leur surplus de poids après avoir eu leur premier enfant, elles gagneraient un peu plus en poids car le point de départ de cette femme est l'excès lui-même. Vous pouvez même sentir les mouvements du bébé beaucoup plus tôt que lors de la première grossesse.
Quelles sont les causes de la plus grande prise de poids lors de la deuxième grossesse?
Voici certaines des raisons qui vous aideront à comprendre pourquoi vous prenez plus de poids en deuxième grossesse:
Être en surpoids après la première grossesse
Très peu de femmes peuvent concevoir la deuxième fois avec un corps en forme. En effet, perdre du poids supplémentaire pendant la première grossesse est difficile. Se mettre en forme nécessite beaucoup de temps et un entraînement de routine, mais malheureusement, beaucoup de temps est consacré aux soins de votre enfant en pleine croissance. Par conséquent, les femmes qui conçoivent juste après leur première grossesse pourraient avoir du mal à être en bonne forme physique et finir par faire de l'embonpoint. En conclusion, cela signifie que votre poids sera supérieur à celui que vous avez gagné lors de votre première grossesse.
Baby Bump commence à arriver tôt
Au cours de votre première grossesse, il est possible que vos amis ou votre famille ne se soient pas rendus compte que vous pourriez être enceinte jusqu'à ce que votre bosse apparaisse et soit visible (15 semaines ci-dessus). Mais en cas de deuxième grossesse, votre ventre apparaîtrait très tôt (entre 12 et 15 semaines). La raison peut en être que l'utérus ne retrouve pas sa forme normale après la naissance du premier enfant, ce qui signifie que, lorsque vous êtes enceinte pour la deuxième fois, il s'étire plus rapidement.
La position du bébé est plus basse
La première grossesse étend les muscles abdominaux et cutanés et ceux-ci restent faibles. En conséquence, lors de la deuxième grossesse, les muscles abdominaux sont incapables de soutenir correctement votre bébé dans une position confortable, ce qui le positionne plus bas dans l'abdomen. Cela ne fera aucun mal à votre bébé. le bébé sera en sécurité. Mais votre bébé dans cette position pourrait être à la fois avantageux et désavantageux pour vous. L'avantage est qu'il vous sera facile de respirer et de manger pendant la deuxième grossesse par rapport à la première grossesse et l'inconvénient est que cela augmentera la fréquence des mictions. Cela pourrait être dû à la pression sur la région pelvienne et la vessie.
Changements dans les activités hormonales et métaboliques
Au cours de votre première grossesse, le corps subit de nombreux changements, mais ces changements se produisent lentement lorsque vous êtes enceinte pour la première fois. Cela inclut tous les changements physiologiques tels que la prise de poids, l'augmentation de la taille de l'utérus, les changements dans le teint de la peau, l'augmentation de la pigmentation de la peau, etc. le corps réagira plus rapidement aux changements par rapport à celui de la première grossesse.
Conseils pour prendre des précautions supplémentaires pendant la deuxième grossesse
Suivez ces conseils pour bien prendre soin de vous lors de votre deuxième grossesse:
- Mangez des aliments sains pendant votre deuxième grossesse également.
- Consommez beaucoup de liquide, en particulier de l'eau et des jus de fruits frais. Ne pas aller pour les jus de conservation
- Consommez beaucoup d'aliments fibreux et de fruits dans votre alimentation.
- Après avoir consulté votre médecin, essayez d’ajouter des exercices faciles à votre routine, au moins une marche rapide vous permettra de rester en bonne santé et en forme.
- Essayez de ne pas vous pencher pendant votre grossesse, ne soulevez pas non plus les objets lourds, cela pourrait augmenter les maux de dos.
- Essayez de vous réconforter en plaçant un oreiller entre vos jambes ou placez-le derrière votre dos pour plus de soutien.
- Consultez votre médecin si vous avez des doutes sur votre corps et votre santé.
Le deuxième bébé apportera beaucoup d'amour et de bonheur à votre famille. Pas besoin de s'inquiéter des changements physiologiques qui se produisent pendant cette période. Si vous vous entraînez quotidiennement et que vous suivez un régime avant de planifier votre deuxième bébé, vous ne gagnerez pas de poids supplémentaire lors de votre deuxième grossesse. Alors, soyez assuré et élargissez votre famille avec le petit ange!