Que sont les doulas?
Vous avez peut-être vu le mot «doula» apparaître dans les magazines sur la grossesse ou sur les sites Web consacrés aux parents et vous vous demandez ce qu’ils font réellement ou qui ils sont. Eh bien, une doula est essentiellement une assistante à la naissance, une femme qui aide à subvenir aux besoins d’une autre femme pendant l’accouchement. Le mot lui-même vient du grec ancien et signifie servante ou servante.
Il est important de se rappeler que les doulas ne sont pas des sages-femmes et qu'elles n'accouchent pas votre bébé et ne jouent aucun rôle médical pendant votre grossesse. Cependant, pour beaucoup de femmes (et leurs familles), elles jouent un rôle très important dans le processus de naissance.
Que font les doulas
Une doula offrira un service sur mesure à ses clients et travaillera avec eux pour fournir le soutien dont ils ont besoin en tant qu'individus. Ainsi, les exigences d'une première fois seront probablement différentes de celles d'une mère qui a déjà une famille et qui a déjà eu une grossesse naissance.
Si vous choisissez d'engager une doula, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle vous rende visite avant la naissance et discute du type d'accouchement que vous espérez - que ce soit à la maison ou à l'hôpital. La doula vous aidera également à rédiger votre plan de naissance et vous donnera des suggestions sur la manière de transmettre ce que vous voulez sur papier.
Pendant la naissance
Lors de la naissance de votre bébé, votre doula vous rassurera et vous soutiendra, vous suggérant des positions dans lesquelles travailler, vous aidant à bouger et à rester actif, et vous encourageant à adapter votre respiration aux contractions. Ils pourraient également offrir un soutien pratique par le toucher et le massage.
Les doulas aident également les pères (ou le partenaire de naissance) pendant l'accouchement, en suggérant des façons d'aider la future maman à se détendre et à rester concentrée tout au long de la naissance.
Après la naissance
Certaines doulas travaillent également avec les femmes après la naissance de leur bébé, les aidant à s’adapter à la vie de nouvelle mère.
OĂą puis-je trouver une doula?
Aux États-Unis, plusieurs organisations peuvent vous donner plus de conseils sur l’embauche et la recherche d’une doula. Visitez DoulaMatch.com ou FindaDoula.com pour plus d'informations.