Ce que vous devez savoir sur les tests d'ovulation
Bien que l'ovulation se produise généralement vers le 14e jour de votre cycle (environ deux semaines avant vos règles, si vous avez un cycle régulier de 28 jours), ce n'est pas toujours le cas.
C'est pourquoi les kits d'ovulation peuvent constituer une option attrayante pour ceux qui essaient de déterminer le moment ultime pour tomber enceinte.
C'est ce que pensait Tracy, 38 ans. Après deux mois d'essayer de concevoir sans résultat, elle a parlé à un ami qui était dans un bateau similaire. Son amie a recommandé un test de dépistage de la salive.
Tracy voulait essayer et disait que le test Ă©tait facile Ă utiliser.
Elle explique que vous appliquez simplement votre salive à un disque qui est ensuite grossi pour afficher un résultat. Elle dit que la salive doit être "inchangée" (comme dans, aucun apport alimentaire récent, dentifrice ou bulles présentes).
Le test n'était pas seulement facile à utiliser - Tracy lui attribue également le fait de l'avoir aidée à tomber enceinte le premier cycle qu'elle a essayé.
"Cela a fourni le chaînon manquant quant à la raison pour laquelle nous n'étions pas enceinte. C'était vraiment un moment opportun pour nous", dit-elle.
Tests de fouettage
Le Dr Alex Polyakov, expert en fertilité, obstétricien et gynécologue, reconnaît que les tests d'ovulation peuvent être utiles.
"Je recommande des tests d'ovulation, en particulier pour les personnes ayant des cycles légèrement plus longs ou irréguliers", dit-il.
Il dit qu'ils sont également utiles pour l'induction de l'ovulation avec Clomid, car les cycles sont généralement un peu plus longs, et il peut être difficile de prédire votre fenêtre de fertilité.
Un test de salive est basé sur l’idée que lorsque vous ovulez, votre salive, une fois grossie, produit un motif qui ressemble à une fougère (oui, comme la plante). Ceci est basé sur les changements dans les niveaux d'oestrogène.
"L'augmentation du taux d'œstrogènes entraîne une augmentation de la teneur en sodium [sel] de la salive et une augmentation de la teneur en sodium est responsable du comportement de la fougère", explique le Dr Polyakov.
Le problème avec ces types de tests, explique le Dr Polyakov, est qu’ils reposent sur le fait que les personnes doivent identifier un modèle.
De tels tests peuvent également ne pas être utiles pour tout le monde, car "certaines femmes ont des taux d'oestrogène élevés, d'autres non".
Tests d'hormone lutéinisante (LH)
Alors que Tracy a opté pour un kit de fertilisation à la salive, l'autre forme principale de test d'ovulation mesure la quantité de LH (hormone lutéinisante) présente dans l'urine. La LH atteint un pic dans l’urine environ un à un jour et demi avant l’ovulation.
Ces tests sont effectués de la même manière qu’un test de grossesse d’urine (en faisant pipi sur un bâton ou en plaçant le bâton dans une tasse contenant de l’urine). Les résultats prennent quelques minutes.
Ces kits, appelés kits de prédiction de l'ovulation (OPK), contiennent quelques tests vous permettant de tester ces niveaux sur plusieurs jours.
Bien que ces tests soient faciles Ă utiliser, ils ne sont pas toujours utiles, explique le Dr Polyakov.
"Chez certaines femmes, les taux de LH sont chroniquement élevés, ce qui est particulièrement vrai chez les patientes atteintes du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Chez ces femmes, le test de dépistage sera constamment positif et pourrait être inutile et trompeur."
Malheureusement, Andrea, 29 ans, l’a découvert.
Après avoir essayé des tests d'ovulation dans l'urine pendant huit mois, Andrea a été diagnostiquée avec le SOPK.
"Le spécialiste a identifié que je n'avais probablement pas ovulé pendant ces huit mois, alors que j'avais des kits prédicteurs d'ovulation positifs!" dit-elle.
Les résultats des tests étaient non seulement trompeurs, mais ils étaient également coûteux, Andrea estimant qu'elle y avait "dépensé quelques centaines de dollars".
Quand demander de l'aide
Si vous craignez de ne pas ovuler ou si vous avez d'autres préoccupations, consultez votre médecin traitant pour une évaluation de la fertilité et faites-le consulter si nécessaire.
Vous aurez peut-être besoin d'enquêtes plus approfondies si vous essayez de concevoir un rapport sexuel non protégé régulier depuis plus de 12 mois si vous avez moins de 35 ans, ou plus de six mois si vous avez plus de 35 ans.
Alors que Tracy recommande des tests d'ovulation ("Cela a fonctionné pour nous!"), Andrea préfère maintenant une approche plus décontractée.
Elle essaie toujours de concevoir et croit que les tests d'ovulation ont définitivement une "place" et peuvent aider certaines femmes, mais elle a adopté une nouvelle attitude.
«Je pense que l’approche consistant à « se détendre et apprécier »pour essayer de faire grandir sa famille est bien plus amusante, romantique et spéciale.»