Quand commencer bébé avec des aliments solides

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Durant la première année de vie de votre bébé, il passera de rien à manger à moins de lait maternisé ou de lait maternel à la possibilité de creuser un gâteau en ce premier anniversaire magique. Passer de ce régime tout liquide à manger des aliments solides (et même éventuellement à s'alimenter!) Est un grand changement progressif que votre bébé entreprendra lorsqu'il est capable de digérer les solides, puis d'utiliser sa pince pour se nourrir avec ses doigts et plus tard utiliser de nouvelles petites dents à mâcher. Mais nous devançons nous-mêmes! Tout d'abord, vous vous demandez probablement quand introduire des solides dans votre bébé. Vos réponses à ces questions peuvent vous aider à décider. Consultez toujours votre médecin avant de commencer votre bébé avec des aliments solides.

• Quel âge a mon bébé? Si votre bébé a entre quatre et six mois, il est peut-être prêt à commencer à manger des solides. La plupart des médecins recommandent d’attendre le plus tôt possible six mois, mais cette période est sans danger.
• Mon bébé semble-t-il satisfait? Si votre tout-petit se contente du lait maternel ou du lait maternisé que vous lui avez donné, attendez de la matière solide. Si, après une tétée, votre bébé semble agité et comme s'il «en voulait plus», il est probablement temps de commencer à offrir au moins un repas solide par jour.
• Est-ce que mon bébé peut s'asseoir avec peu ou pas d'aide? Si votre tout-petit peut s'asseoir sans assistance sur une chaise haute, il marque un point dans la catégorie «Je suis prêt pour les solides».
• Votre bébé est-il capable de garder le contrôle de la tête? Le contrôle de la tête est un signe important que votre petit sera capable de gérer l’avalage des textures plus épaisses des aliments pour bébés.
• Est-ce que mon bébé s'intéresse à ce que je mange? Si votre bébé semble se mettre à l'aise et faire attention lorsque vous vous asseyez avec une assiette de nourriture, il / elle pourrait être prêt à essayer quelques bouchées de quelque chose de nouveau!

Comment démarrer votre bébé avec des aliments solides

Maintenant que vous savez que votre bébé est prêt pour les solides, comment commencez-vous? Comme pour la plupart des choses, il vaut mieux rester simple au début. Commencez par ajouter un repas par jour à leur routine. Beaucoup de parents commencent avec un repas juste avant l'heure du coucher, dans l'espoir que les solides les aideront à dormir plus longtemps. Vous pouvez commencer avec une céréale à grain unique (comme une céréale de riz). Ensuite, il est recommandé d'essayer les légumes et de conserver les fruits pour plus tard. Si votre tout-petit commence à goûter aux fruits sucrés avant les légumes, il peut être difficile de leur faire vouloir manger les légumes.

Vous voulez faire attention aux réactions allergiques. Offrir un nouvel aliment à la fois et attendre quelques jours avant de commencer un autre aliment vous permet de savoir quels aliments, le cas échéant, ne peuvent pas être tolérés par votre bébé, car vous serez en mesure de déterminer rapidement quel aliment a provoqué la réaction. Si votre bébé montre des signes de réaction allergique à un aliment solide, appelez votre médecin immédiatement.

Une fois que vous et votre bébé maîtrisez un repas par jour, vous pouvez en ajouter d'autres au besoin. Vers neuf mois, vous pouvez ajouter des croûtes, comme Cheerios, pour que les enfants puissent commencer à apprendre à se nourrir.

Magasin ou nourriture pour bébé fait maison?

Allez magasiner pour la nourriture pour bébé et vous découvrirez bientôt les nombreuses options disponibles, des aliments biologiques et conventionnels, emballés dans des sachets, des pots, des contenants en plastique, etc. Vous pourriez explorer comment préparer des aliments pour bébés faits maison. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse quant au type, à la marque ou à l'emballage qui convient le mieux à votre bébé. Achetez une petite quantité de ce que vous voudriez essayer et allez-y! Vous pouvez toujours le changer plus tard. Si vous souhaitez essayer les produits faits maison, vous pouvez préparer tout ce dont vous avez besoin avec un mélangeur ordinaire (aucun préparateur d’aliments sophistiqués pour bébé) et un assortiment de fruits et de légumes. Les réduire en purée dans le mélangeur (cuire les légumes à la vapeur un peu d’abord) et les verser dans des plateaux à glaçons pour les placer au congélateur. Chaque fois que bébé a besoin de manger, vous pouvez sortir un cube et le décongeler ou le réchauffer au besoin.

Nous vous souhaitons la meilleure des chances pour le voyage avec votre petit!