Quand la 'mumnésie' attaque
Tu es enceinte - félicitations! La route à suivre est passionnante: une bosse épanouie, le sentiment de la vie à l’intérieur de vous, la joie de vous rendre dans les magasins pour choisir de petites tenues. Eh bien, vous partiriez si vous pouviez vous rappeler où vous avez laissé les clés de la voiture. En parlant de ça, où as-tu garé la voiture? Et à bien y penser, pourquoi y a-t-il du lait dans le placard et votre sèche-cheveux dans le linge?
Le cerveau de bébé, ou «momnésie», affecte beaucoup de femmes à un moment ou à un autre de la grossesse. Bien que de nombreuses personnes aient rejeté son existence, plusieurs études affirment que c'est complètement normal et très réel.
Selon une étude britannique, il est prouvé que les femmes ont des problèmes de mémoire pendant la grossesse. Réalisée en 2010, l'étude a révélé que les femmes en fin de grossesse avaient tendance à perdre de la mémoire spatiale, c'est-à -dire qu'elles avaient du mal à se rappeler l'emplacement et la position des objets. Même ces lacunes de mémoire peuvent vous faire sentir moins concentré et plus dispersé.
Mais qu'est-ce qui cause ces déficits de mémoire pendant et après la grossesse? En plus du manque de sommeil, les hormones déchaînées jouent certainement un rôle. En fait, les femmes produisent jusqu'à 40 fois plus de progestérone et d'œstrogènes pendant la grossesse et ce sont quelques-unes des hormones qui agissent sur les neurones du cerveau et qui peuvent nous faire faire des choses que nous ne pourrions pas autrement!
Rebecca Slack, l'une de ses mères, peut très bien comprendre cela. «Je ne pense pas que je suis allée dans les magasins pendant les neuf mois entiers sans rien oublier», admet-elle. «J'avais régulièrement oublié que j'avais déjà répondu aux courriels et que j'avais préparé le dîner. J'ai également oublié mon numéro de téléphone et mon code PIN à plus d'occasions que je ne souhaite l'admettre, et les mathématiques de base sont complètement passées à côté de la fenêtre. "
Kimberley Petty a également eu de grosses crises cérébrales - et comme elle travaillait dans un magasin de location de DVD à l'époque, cela l'a affectée à plus d'un titre. «Je voudrais demander à un client s’il veut payer par chèque, épargne ou crédit alors qu’il vient de me remettre de l’argent. Je commençais à fermer pour fermer, puis à réaliser qu'il restait une heure et que je devrais chanter l'alphabet lors du classement des films, car je ne me souvenais plus de la lettre qui allait suivre. Je donnerais aussi le mauvais changement, comme un billet de 20 dollars alors qu’ils n’avaient payé que 10 dollars au départ! »
Mais cela ne s’est pas arrêté là pour Petty. «J'allais faire les courses et ensuite, je me promenais dans le parking pendant 20 minutes en essayant de me rappeler où je me garais. Je mettrais des choses dans le chariot pour acheter, puis laisserais oublier de passer par le check-out. Je paniquerais en essayant de trouver mon téléphone pendant que je parlais à quelqu'un. Oh, et j'ai une fois plié tout un panier de linge sale!
Selon une autre étude, menée par une équipe de Royal Holloway de l'Université de Londres, des changements dans le cerveau pendant la grossesse nous préparent à nouer des liens avec notre enfant, une activité cérébrale accrue étant liée aux compétences émotionnelles pendant l'attente. .
Le chercheur principal, le Dr Bourne, a déclaré: «Nos résultats nous donnent un aperçu significatif du phénomène du" cerveau chez le bébé "qui rend une femme plus sensible au cours du processus de procréation. Les résultats suggèrent que pendant la grossesse, la façon dont le cerveau traite les émotions faciales du cerveau a changé, garantissant que les mères sont préparées neurologiquement à nouer des liens avec leur bébé à la naissance. "
Neuropsychologue clinique, le Dr Ash Nayate est un expert du fonctionnement et du comportement du cerveau. Elle est actuellement enceinte de 32 semaines et subit de première main les effets du cerveau de bébé.
«J'avais entendu de vagues références au« cerveau de bébé »tout au long de ma formation et au début de ma carrière, mais je l'avais considérée comme une fabrication ou une exagération de la distraction normale à laquelle nous sommes tous soumis de temps à autre», dit-elle. "Ce n'est que récemment, lorsque je suis tombée enceinte, que mon intérêt pour le cerveau de bébé a été suscité."
En ce qui concerne le Dr Nayate, le cerveau d'un bébé est très réel et elle est certainement elle-même en proie à cela. «Mes compétences multitâches sont pratiquement inexistantes. Je ne peux pas tenir une conversation tout en faisant quelque chose d'aussi fondamental que d'appuyer sur un bouton sur un photocopieur, et j'ai quatre calendriers - papier et électronique - et pourtant j'arrive à oublier des rendez-vous.
«On m'a également parlé de ma nouvelle et plutôt agaçante habitude de commencer et d'arrêter des conversations en pleine réflexion. Et la cerise sur le gâteau a été le moment où j'ai laissé l'allumage de la voiture allumée - toute la nuit!
Mais le Dr Nayate pense que la mumnésie n’est pas une mauvaise chose en soi. Cela signifie qu’elle est capable de naviguer dans la journée tout en étant parfaitement consciente de ce qu’elle a oublié, et qu’elle est contrainte de ralentir et d’être plus attentive aux tâches à accomplir.
«Toutes les femmes ne connaîtront pas ces changements cognitifs au cours de la grossesse, de même que toutes les femmes ne souffriront pas de chevilles enflées, de brûlures d'estomac ou de vergetures. Cependant, pour ceux qui le font, j'encourage à simplement accepter et profiter de l'expérience. Utilisez toutes les stratégies nécessaires pour minimiser l’impact », dit-elle.
"Et si tout le reste échoue, deux mots simples -" cerveau de bébé "- en disent long et absolus."