Qui a volé ma femme?
Ce week-end, enveloppez un sac de farine dans un oreiller, attachez-le autour de votre taille et passez la journée à essayer de faire les choses que vous faites habituellement. Comme vous le découvrirez bientôt, vous serez incroyablement mal à l'aise et rêverez du moment où vous pourrez reprendre la navigation dans votre ancien corps!
Vous savez maintenant ce que votre partenaire ressent et continuera de ressentir alors qu'elle porte ce «sac» jusqu'à la naissance de son bébé!
De plus, le poids d'être une future mère ne se limite pas à une livre supplémentaire. La grossesse entraîne des hauts et des bas émotionnels extraordinaires. Celles-ci peuvent ajouter un effort supplémentaire à un mariage quand un partenaire semble porter plus de la charge. Un seul remède a été prouvé pour alléger ce fardeau: une quantité généreuse de douce empathie!
C'est le temps de l'empathie!
L'empathie signifie essayer de créer des liens avec le monde du point de vue de votre partenaire - en procédant par exemple à «l'enveloppement de sacs de farine» décrit ci-dessus. Vivre son inconfort - au premier rang des difficultés de la grossesse - vous aidera à être plus tolérante et patiente lorsque votre partenaire est bouleversé (blâmez-le pour les fluctuations hormonales) et épuisé (blâmez-le sur la difficulté de trouver une position de sommeil confortable ). Soutenez-la, même si elle semble vous repousser. Elle peut ressentir du ressentiment que votre vie n'a pas changé physiquement alors qu'elle ne peut même pas se pencher pour nouer ses chaussures sans aide. Cette impuissance sera de courte durée, mais cela ne lui semble peut-être pas le cas pour le moment.
Empathiser avec votre partenaire est la première étape. la deuxième étape aide. Que pouvez-vous faire pour rendre les choses plus faciles pour votre compagnon? Aidez-vous autant que possible et écoutez-la quand elle veut parler - du stress que son corps ressent ou des changements dans la taille de ses chaussures (oui, les pieds gonflent souvent pendant la grossesse!). Quel que soit le problème, soyez là pour elle. Votre relation grandira en conséquence, et vous comprendrez tous les deux un sens plus profond de votre amour l'un pour l'autre.
Ces informations ne remplacent pas les conseils médicaux, psychiatriques ou psychologiques personnels.