«Pourquoi personne ne me l'a dit?»: Douleur pelvienne au troisième trimestre
Pour la plupart, j'ai eu une grossesse idéale. Il m'a fallu un certain temps pour réaliser que j'étais enceinte parce que je ne présentais aucun des symptômes classiques que l'on voit dans les films - pas de course à la poubelle la plus proche pour lancer mon petit déjeuner, pas de fringales bizarres de crème glacée et de cornichons. Cependant, au fil des semaines, je me sentais un peu trop chanceux. Bien sûr, j’ai eu quelques bosses sur la route, comme des pieds enflés et quelques périodes de prise de poids rapide, mais au début de mon troisième trimestre, j’allais toujours bien et obtenais des retours positifs lors de mes bilans de santé hebdomadaires.
Puis, un matin, ce qui marquait le début de ma 35e semaine de grossesse, je me suis réveillée avec un sentiment aussi normal que possible. Je sortis maladroitement du lit et me levai. Mais au fur et à mesure que je faisais un pas, je suis tombé sur le matelas, la douleur doublant. Heureusement, ce n'était pas une douleur interne alarmante. Je n'avais pas l'impression que quelque chose de vraiment grave soit arrivé à moi ou à mon bébé à naître. Mais ce n'était pas quelque chose que je m'attendais. Je n'ai jamais été averti de cette douleur. . . une gâchette sourde mais étouffante qui s'est déclenchée soudainement et qui n'a pas disparu. Mieux, c’était le type de douleur que l’on ne pouvait acquérir que grâce à une routine d’entraînement malsaine qui impliquait que je sois assis, les jambes écartées, au bout d’une piste de bowling, pendant que quelqu'un continuait de frapper.
Je pouvais à peine marcher. Chaque pas provoquait une douleur sourde constante dans mon bassin, qui se propageait dans toutes les directions. J'ai essayé de m'étirer. J'ai essayé de m'asseoir sur un ballon d'exercice. J'ai essayé des coussins chauffants. J'ai essayé des compresses froides. J'ai essayé de pousser mon bassin avec mes mains nues, comme pour forcer mon bébé à cesser de fumer en essayant de sortir sa tête. Rien n'a aidé.
Puis je me suis tourné vers Google. J'ai cherché "une douleur pelvienne grave à 35 semaines" et voilà , je n'étais pas seul. J'ai trouvé des babillards de femmes enceintes, l'une après l'autre, demandant ce qui se passait tout à coup avec leur corps. Des centaines d'entre eux, unis par une douleur imprévue, ont réclamé des réponses.
La bonne nouvelle: c'est normal. Mais, ennuyeux, comme je l’ai appris de mon médecin, c’est là que se termine la bonne nouvelle.
Bien que toutes les femmes ne le subissent pas et que la plupart des femmes qui en souffrent aient des niveaux de douleur très faibles, pour certaines, c'est insoutenable. . . et débilitante (et, pour moi, pire que mes contractions éventuelles du travail).
Causée par une hormone embêtante appelée relaxine, son but est d'étirer vos ligaments intra-utérins, permettant ainsi à l'utérus et au pelvis de se dilater en vue de la descente du bébé dans le canal utérin. Dans certains cas, la relaxine fait trop bien son travail et les ligaments autour de l'os pelvien deviennent particulièrement lâches et même instables.
Pour ce qui est de la diminution de la douleur, c'est encore plus une mauvaise nouvelle. Pour certains, il s'en ira tout seul, mais ne comptez pas dessus. Quand j'ai demandé à mon médecin ce que je pouvais faire pour me sentir mieux, sa réponse a été: "Prends le bébé." Génial.
Et bien que certaines femmes commencent à ressentir les terribles effets de la relaxine dès leur 32e semaine de grossesse ou jusqu'à 38 semaines, cela ne signifie pas que le travail est imminent. Donc, vous pourriez être aux prises avec une douleur serrant les dents sur le long terme.
Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de vous préparer avant l’impact de votre troisième trimestre. Si vous êtes parmi les rares malchanceux à avoir cette douleur, la douleur sera grave et vous devrez trouver d'autres moyens de passer le temps en plus de faire des promenades dans le parc. Et sachez simplement que mon médecin avait raison: la douleur disparaît généralement immédiatement après l’accouchement. Il y a juste quelques autres choses qui prennent sa place. . .
Cette histoire a été publiée à l'origine sur POPSUGAR World, lisez-la ici et trouvez-en plus sur Facebook