Pourquoi les bébés ont-ils besoin de passer du temps sur le ventre?
Les parents avaient l'habitude de savoir que la position la plus sûre pour dormir était le bébé sur le ventre. Ce n'est plus le cas - bien que votre mère et sa mère continueront probablement à vous expliquer comment cela a fonctionné pour elles! L'American Academy of Pediatrics (AAP) a depuis lors indiqué que placer les bébés sur le dos ou les coucher sur le dos pour les endormir était la méthode la plus sûre possible. Il réduit considérablement le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), qui est le scénario cauchemardesque de tous les parents. Cela signifie toutefois que les bébés ne passent plus de temps sur leur ventre et que tout cela est allongé sur le dos peut entraîner l’aplatissement d’un côté ou de l’arrière de la tête (syndrome de «tête plate»). Les bébés ont des crânes très mous et malléables, il est donc assez facile d'inverser ce phénomène si vous le voyez commencer à se produire. C'est là qu'entre le temps du ventre.
Qu'est-ce que l'heure du ventre fait?
Le temps passé sur le ventre est une partie importante de la prise en charge de bébé. Ce n'est qu'une partie de la journée - au moins 30 minutes, bien que cela ne doive pas nécessairement être tout à la fois - que vous mettez de côté pour permettre à votre tout-petit de jouer sur son ventre. Avec son bébé sur le ventre, il peut s'entraîner à renforcer ses muscles du dos et du cou et à essayer de se retourner, ce qui améliorera sa coordination et son équilibre.
Choisissez un moment de la journée où votre bébé est heureux, peut-être juste après une sieste et avec une couche fraîche et propre. Allongez-la sur un tapis ou une couverture moelleuse et déposez des jouets à côté d'elle pour qu'elle ne soit pas trop agitée. Les jouets brillants, colorés et crépus sont bons, tout comme les miroirs ou les jouets avec des lumières clignotantes. Essayez de la garder pieds nus, afin que ses orteils puissent saisir le sol. Certains bébés aiment le temps sur le ventre et certains le détestent, mais c'est un exercice très important pour le développement de leurs muscles et également pour empêcher la tête plate dont nous avons parlé, alors essayez de persévérer. Quand ils ont clairement indiqué qu'ils en avaient assez, récupérez-les et réessayez plus tard.
Les très jeunes bébés auront du mal à garder la tête levée. Veillez donc à les tenir à leur place et pourrez les repositionner afin que leur visage ne soit pas écrasé au sol. Parlez, chantez et jouez, peu importe ce qu'il faut pour que bébé assimile le temps passé sur le ventre au moment de plaisir. Un autre bon conseil est de vous allonger sur le dos et de placer votre bébé face cachée sur le ventre, face à vous. Il se sentira en sécurité avec vous là -bas et adorera regarder votre visage. C'est un excellent moyen de le laisser entrer facilement en tant que nouveau-né. À mesure que les bébés grandissent, ils seront de plus en plus aptes à garder la tête haute, à rechercher des objets qui les entourent et apprendront bientôt à se retourner de cette position.