Mon vagin sera-t-il le même après la grossesse? Ne vous inquiétez pas trop

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Après le baccalauréat, j'ai obtenu ce que l'on appelle un «vrai travail», mais c'était certainement mon travail de côté que je préférais. Deux fois par semaine, j'ai rencontré un groupe d'adolescentes qui avaient été jugées à risque et leur avons parlé de la bonne hygiène, de la sexualité sans risque et de l'autonomisation. Le premier après-midi où nous nous sommes rencontrés, nous avons commencé à me poser des questions sur l'accouchement, la principale préoccupation étant l'état de leur «bas» après avoir poussé un bébé. À plus d'un titre, ils se demandaient: mon vagin sera-t-il le même après la grossesse?

Essayer de faire marcher un groupe de filles turbulentes, qui rivalisent pour attirer l'attention, à travers le travail du vagin n'est pas une tâche facile. Mais après quelques minutes à se débarrasser du fou rire, nous avons pu nous mettre au travail. Après tout, leur question était valide. et ce n’est pas seulement quelque chose de curieux, les jeunes filles veulent apprendre. Il est difficile pour la plupart des gens d’imaginer que tout revient à la normale après avoir réalisé l’équivalent humain de pousser une pastèque à travers un citron. Mais si les femmes ont le temps de briller, il n’ya pas de meilleur moyen que l’accouchement.

Pour préparer le vagin au passage d'un bébé, votre corps commence à fabriquer certaines hormones dès le moment de votre grossesse. Selon le site Web de What To Expect, les œstrogènes et la relaxine sont les hormones de grossesse qui font le travail. Ces deux puissances détendent vos ligaments et rendent les tissus mous plus élastiques, afin que ces muscles puissent être étirés. Chaque femme a besoin d'étirer une quantité différente en fonction de la taille de la tête de son bébé. Mais toutes ces hormones et ligaments élastiques aident-ils le vagin à retrouver son état d'origine après la sortie de bébé?

Tout se résume aux conditions de votre expérience de la naissance. Si l'accouchement de votre bébé se passe sans à-coups, le vagin retrouvera avec le temps sa force et sa forme musculaires, selon le site Web de The Bump. Cependant, les choses peuvent prendre un peu plus longtemps si votre accouchement nécessite une épisiotomie. Comme le souligne le site Web Mother and Baby, les épisiotomies sont utilisées par près de 50% des femmes qui accouchent pour la première fois. C'est à ce moment que le médecin fait une petite incision dans le périnée, qui doit être refaite une fois que le bébé est sorti.

Le temps et les soins sont généralement tout ce dont vous avez besoin pour que votre vagin retrouve son état pré-bébé, mais si vous avez hâte de faire progresser la guérison, il existe un moyen d'accélérer votre récupération vaginale. Selon le magazine Fit Pregnancy, un entraînement vaginal peut aider à renforcer les muscles du plancher pelvien. Cela peut être réalisé en pratiquant plusieurs jeux de kegels chaque jour. En termes simples, il s’agit de resserrer et de relâcher vos muscles pelviens.

Si vous avez besoin d'un visuel, utilisez celui que j'ai dit à ces filles curieuses alors que nous étions assis autour d'une table de salle de conférence. Imaginez un élastique tendu puis relâché. Parfois, il revient tout de suite, et d'autres fois, il lui faut plus de temps pour retrouver sa forme. Mais au final, c'est toujours un élastique qui fonctionne de la même manière chaque fois qu'on lui demande de faire son travail.