La souffrance silencieuse des femmes
Souffrant en silence ... une fausse couche affecte jusqu'à 25% des femmes enceintes.
Cela arrive à une femme enceinte sur quatre dans le monde. Mais vous ne le sauriez pas car les femmes ont tendance à le subir en silence.
En fait, le silence signifie que les taux de fausse couche sont susceptibles d'être encore plus élevés que ce qui a été rapporté, selon Danielle Herbert, chercheuse associée à l'école de santé de la population de l'Université du Queensland.
"Cela peut arriver à la maison et ils peuvent ne jamais le rapporter cliniquement", dit-elle.
De plus, comme la plupart des fausses couches se produisent dans les 12 premières semaines, beaucoup de femmes ne se rendent même pas compte qu'elles étaient enceintes. S'ils le font, il est probable qu'ils n'ont pas partagé les nouvelles - et cela rend encore plus difficile le partage du chagrin.
"Historiquement, les gens ne parlent pas d'événements personnels, et une norme dans la société n'est d'annoncer qu'après le premier trimestre", a déclaré Herbert. "En outre, les couples souhaitent souvent faire leur deuil en privé."
Aussi compréhensible que cela puisse être, cela signifie que beaucoup de femmes se sentent seules dans leur épreuve et ignorent à quel point elles sont répandues.
Enceinte de 42 ans, le risque de fausse couche de Sian avoisinait les 50%, mais comme les femmes en parlaient rarement, elle n'en avait aucune idée. "J'étais inconsciente du fait que les fausses couches étaient si courantes et qu'il en était ainsi, " dit-elle.
C'était jusqu'à ce qu'elle le connaisse elle-même. Elle a été dévastée par deux fausses couches, la seconde seulement à la fin de l'année dernière. "J'ai appris à l'échographie de 12 semaines que le bébé était décédé", dit-elle. "Il n'y avait pas de symptômes. Ça a juste cessé en quelque sorte [de plus en plus]."
"Cela prenait des années à trouver le battement du coeur et je n'étais toujours pas inquiète. Puis elle a dit: 'Ecoute, je suis vraiment désolée - le bébé est mort."
Sian dit qu'elle a été submergée par un sentiment de honte et d'échec. "J'ai senti que quelque chose n'allait pas chez moi, que je ne pouvais pas faire quelque chose d'aussi simple. C'était comme si tu ne pouvais pas faire ça, que peux-tu faire? Tu as échoué."
Mais Herbert, chercheur dans une étude en cours sur la fécondité des femmes dans le monde, affirme que la fausse couche fait partie du processus de grossesse biologique.
"Il existe deux types de fausse couche", explique-t-elle. "Au cours du premier trimestre, c'est souvent [à cause d'une] anomalie génétique. Le corps s'auto-contrôle. Il peut détecter un degré élevé d'anomalie génétique et expulser la grossesse."
"Le deuxième trimestre est plus susceptible d'être un autre facteur [inexplicable]."
Herbert dit qu'il existe des moyens d'améliorer votre fertilité. "Le tabagisme est associé à une fausse couche, l'obésité est un problème majeur en ce qui concerne les complications de la grossesse et un mode de vie médiocre [du partenaire] signifie que le sperme peut avoir beaucoup de mal."
Cela dit, elle souligne que "les fausses couches sont un événement aléatoire et qu'il est important que les femmes sachent qu'elles n'auraient rien pu faire à ce sujet. De nombreuses grossesses sont perdues."
Comme Sian, Emily *, 31 ans, a été surprise d’apprendre combien de personnes sont perdues. Elle a fait une fausse couche à 28 ans, alors qu'elle était enceinte de 10 semaines. Une échographie après un épisode de saignement abondant n'a révélé aucun problème et on lui a dit que le bébé avait un fort battement de coeur, mais elle a dit qu'elle savait que quelque chose n'allait pas.
"Je ne voulais tout simplement pas l'admettre", dit-elle. "Je me suis accroché à [l'espoir] parce que je le voulais, mais je n'arrêtais pas de saigner."
À l'échographie de 12 semaines, on lui a dit qu'il n'y avait "rien là-bas".
"J'ai parlé à mon obstétricien et il m'a dit qu'il était très rare que quelqu'un ait un bébé sans avoir une fausse couche. Je ne réalisais pas à quel point c'était courant parce que personne n'en parlait, mais dès que vous commencez à en parler, vous vous rendez compte. "
Bien qu'elle comprenne que ce n'était pas de sa faute, elle reconnaît également que "rien ne peut vous réconforter ... Je l'ai simplement aspirée et repoussée. C'est comme ça que j'ai réagi et mon mari l'a détesté parce qu'il essayait de le pleurer. [Mais] je voulais juste me concentrer sur autre chose. "
De même, Sian ne s'est pas permis de ressentir et a dit que c'était "punir" pour son partenaire.
"Nous avons rompu trois fois", dit-elle.
"Mais faire face à cela rendrait cela réel - un état d'esprit permanent. Et j'étais inquiet de ne pouvoir pas du tout avoir un bébé. Mon instinct était de battre en retraite. Je ne voulais même pas y aller. L'émotion est si énorme, on se croirait dans un pull - si vous le tirez, il se défait. "
Lorsque le bébé est perdu, la manière dont la perte est traitée peut également faire une différence, ce qui peut également avoir de lourdes conséquences pour le couple en deuil.
"Dans le monde, une distinction est faite à 20 semaines", explique Herbert. "Avant 20 semaines, on parle de fausse couche. Après 20 semaines, on parle de mortinatalité. Vous pouvez obtenir un certificat de naissance et un acte de décès, ce que vous ne pouvez pas faire à 19 semaines."
Kate Bourne, présidente de l'Association mondiale et néo-zélandaise de l'infertilité, explique que l'absence de marqueur complique la tristesse. "C'est un chagrin en désordre", dit-elle. "Les femmes se demandent souvent si elles ont le droit de pleurer parce qu'il n'y a pas de bébé à tenir ou à dire au revoir."
Ni Emily ni Sian ont marqué la perte. Ils se sont tous les deux mis en bouteille et ont essayé de le bloquer. "Je pensais juste que" ma vie sera mon travail ", dit Sian. "J'avais un plan de secours. Il ne va pas remplacer le bébé, mais c'est un mécanisme de survie. C'est l'espoir et la peur qui vous brisent."
La réalité est que la plupart des femmes ont des enfants - environ 3% seulement n'en ont pas, dit Herbert.
Quant à Emily, elle est tombée enceinte à nouveau rapidement après sa fausse couche et, malgré ses craintes, a donné naissance à un bébé en bonne santé. "J'avais beaucoup plus peur tout le temps mais beaucoup plus reconnaissante aussi", dit-elle.
Sian est également tombée enceinte à nouveau, mais a découvert que les peurs dormantes étaient beaucoup plus débilitantes. Elle prend consciemment des mesures pour s'engager émotionnellement avec le bébé et, au bout de cinq mois, elle s'autorise enfin à accepter que tout se passe bien. Elle va toujours aux toilettes "vingt fois par jour et vérifie la présence de sang dans le papier hygiénique", mais elle dit aussi qu'elle se sent positive pour la première fois et qu'elle commence à se préparer et à préparer son domicile. "J'envisage même d'ouvrir un sac de vêtements pour bébés qu'un ami m'a donné", dit-elle.
Faire face au deuil d'une fausse couche ou aux peurs qui surgissent pendant la grossesse après une fausse couche est difficile. Kate Bourne suggère:
- Vivre le moment présent et pratiquer la pleine conscience.
- Reconnaissez que vos sentiments sont normaux et qu'il est naturel de faire preuve de timidité.
- Si vous êtes enceinte et avez peur, essayez de parler au bébé et de lui dire: «Tiens bon, je fais de mon mieux.
- Marquer une perte. Faites un don, plantez un rosier ou achetez un bijou qui marque le bébé que vous pouvez toujours porter.
- Cela vaut la peine de reconnaître «Je me sens stressé à ce sujet et c'est normal, mais je vais laisser tomber. Vous ne pouvez pas simplement arrêter de vous sentir stressé - c'est comme dire à quelqu'un d'arrêter de respirer.
- Les gars passent un moment très difficile, car il peut être pénible de voir votre partenaire traverser une telle détresse. Souvent, ils ne ressentent pas autant la perte parce que cela ne faisait pas partie de leur corps, mais ils étaient également impliqués émotionnellement. Offrez vous un soutien, avec beaucoup d'écoute et de câlins.
* Le nom a été changé pour protéger la vie privée.
Mai est le mois national de sensibilisation à la perte de grossesse. À travers son initiative Light a Candle, la fondation Small Miracles sensibilise aux problèmes de fertilité, aux fausses couches, aux pertes néonatales, aux naissances non désirées, aux naissances prématurées et aux pertes infantiles, offrant aux familles de Worldn confrontées à la perte d'un enfant l'occasion de se souvenir de leurs proches. d'une manière spéciale et durable.
Vous pouvez également demander de l'aide et un soutien pour la fausse couche et la perte de grossesse sur les forums EB.