La science dit que votre cerveau a changé de ces 8 manières magnifiques quand vous étiez enceinte
Devenir mère est l’un des dons les plus merveilleux de la nature, ce qui entraîne une multitude de changements. Il n'y a pas de manuel que vous pouvez utiliser pour apprendre à devenir une bonne mère. Cependant, les mères ne semblent pas en avoir besoin - elles savent instinctivement ce que leur bébé veut et comment le garder heureux. Comment est-ce possible? Y at-il quelque chose de magique chez les nouvelles mères qui les aide à faire cela? La réponse réside dans votre cerveau!
Saviez-vous que le fait de devenir mère entraîne de nombreuses réactions biochimiques dans votre cerveau? De susciter des sentiments d'amour pour votre bébé à l'anxiété, la protection et un fort sentiment d'appartenance, votre cerveau commence à faire des heures supplémentaires. De plus, vos comportements maternels finissent souvent par changer votre personnalité globale et vous donnent ce que tout le monde appelle le «cerveau de maman» - un cerveau très différent de celui que vous aviez auparavant!
Un groupe de recherche de l'Université de Leiden aux Pays-Bas étudie le cerveau des femmes avant et après la grossesse. Aussi étrange que cela puisse paraître, il est possible de voir quelle femme est enceinte simplement en regardant une IRM. Certaines des découvertes de cette recherche sont de véritables miracles de la nature et pourraient expliquer à quel point une mère comprend si bien son bébé!
1. Votre cerveau change pour se sentir le plus émotionnellement connecté à votre bébé
En tant que mère, vous devez avoir éprouvé le sentiment que votre bébé était au centre de votre monde. Il est tout pour toi. Il s'avère que votre cerveau joue un grand rôle en évoquant ces émotions en vous! Votre cerveau de grossesse change de telle sorte que vous vous sentez fortement attaché émotionnellement à votre bébé. C'est pourquoi, lorsque vous regardez des photos de votre bébé, de nombreuses régions du cerveau s'illuminent de joie!
2. C'est encore votre cerveau qui apprend l'art de comprendre les besoins de votre bébé et de se sentir complètement
Rappelez-vous que même au début, vous saviez si votre bébé avait faim ou froid, somnolent ou enjoué? Eh bien, la recherche a révélé que certains des changements se chevauchent avec les circuits du cerveau de telle manière que vous apprenez un peu de magie. L'art de déterminer EXACTEMENT ce qu'une autre personne pense et ressent! C'est pourquoi les mamans comprennent leur bébé comme personne ne le peut.
3. Ce que vous pensez pendant la grossesse affecte votre bébé
Ce n'est pas seulement sur vous que le cerveau de la grossesse a un impact, mais aussi sur votre bébé! Les pensées qui vont dans votre cerveau à ce moment-là peuvent avoir des résultats durables pour votre bébé à naître. Ainsi, l'ancienne sagesse indienne qui dit que le foetus est affecté par les pensées de sa mère est peut-être vraie après tout! On pense que dès le troisième ou le quatrième mois de grossesse, votre bébé commence à ressentir vos émotions positives ou négatives, ce qui peut affecter sa croissance. Raison de plus pour essayer de rester positif et sans stress pendant cette période cruciale de votre vie!
4. Votre cerveau travaille des heures supplémentaires - et aide votre corps à travailler plus dur aussi
Vous êtes-vous déjà demandé si vous pouviez tout gérer, du changement de couche à la cuisson des aliments en passant par le sommeil de bébé? Eh bien, il semble que la maternité rend les femmes plus intelligentes et plus joyeuses qu'elles ne l'étaient auparavant - et tout cela en raison des changements survenus dans leur cerveau de grossesse. Cependant, il existe aussi un revers. Certaines études ont prouvé que notre mode de vie et nos comportements sont très différents de ceux de nos parents, ce qui augmente notre risque de problèmes psychologiques. Trop de travail et de stress peuvent vous rendre vulnérable à l'anxiété, à la dépression, aux troubles compulsifs, aux inquiétudes constantes et à d'autres dépendances. Alors méfiez-vous de travailler sur le double sans aide!
5. Vous pouvez aussi blâmer votre cerveau pour les changements d'humeur sauvages
Si vous vous sentez surpris de férocement protéger un moment et de ressentir des sentiments maternels associés à une joie supérieure juste après, ne le soyez pas. Blame it sur le cerveau! Oui, il a été établi que la grossesse provoque des changements dans le cerveau moyen, les lobes pariétaux, le cortex préfrontal et certaines autres zones du cerveau de la mère. Ceci est dû aux changements hormonaux survenant pendant la période post-partum et la grossesse. Cela est particulièrement vrai dans les domaines liés à la motivation maternelle, à la régulation des émotions, à l'empathie et à d'autres comportements obsessionnels. Dans ces circonstances, les sautes d'humeur, l'irritabilité et les joies extrêmes deviennent courants. Le cerveau d'une mère s'apparente à un étranger vivant dans sa propre demeure!
6. Votre cerveau vous aide à vous sentir bien au sujet de votre bébé, malgré le stress
Celui-ci répond probablement à la façon dont les mères parviennent à tout faire tout en restant saines d'esprit! La science suggère que les récompenses qui se manifestent dans le cerveau d'une mère (telle que votre bébé souriant!) Créent un messager chimique appelé dopamine. Cette dopamine déclenche une forte sensation de bonté après une interaction avec certaines cellules du cerveau, rendant ainsi la mère plus heureuse qu'auparavant. En outre, les pleurs agréables d'un bébé nouveau-né sont suffisants pour élever le flux d'oxytocine dans le système de la mère. Cette version apporte aussi des changements positifs dans son humeur. Résultat: tout ce qui a trait à votre bébé vous rend heureux, peu importe les nuits blanches!
7. Les papas ne subissent aucune de ces modifications
Celui-ci est intéressant, et peut-être un peu injuste. Les recherches ont prouvé qu'il n'y avait absolument aucun changement de cerveau chez les pères primo-accédants. Ainsi, l'anticipation pour le bébé ou le fait d'aider sa femme pendant la grossesse n'efface pas suffisamment son cerveau pour créer un changement biologique. Ainsi, la seule aide dont votre mari dispose provient de ses propres émotions et de sa compréhension de la parentalité.
8. Ces changements de «maternité» ne se produisent pas uniquement pendant la grossesse, ils durent très longtemps
Enfin, au cas où vous pensiez que ces changements cérébraux ne se limitent qu’à la grossesse, ce n’est pas le cas. Selon les conclusions, alors que les changements commencent à apparaître environ 10 semaines après l’accouchement, ils sont présents jusqu’à près de deux ans après l’accouchement. Vous avez donc une préparation à long terme pour être une mère!
Pourquoi votre cerveau change pendant la grossesse
C'est une question importante - tous les changements étonnants ci-dessus sont-ils simplement destinés à vous préparer à la maternité, comme le cadeau de la nature aux mamans? Ou y a-t-il une raison plus profonde? Les chercheurs pensent que les différences résultent des hormones sexuelles qui inondent le cerveau des femmes enceintes. Ils ont noté que le volume de la matière grise du cerveau avait diminué - ce qui pourrait signifier la perte de certaines cellules du cerveau ou un changement dans la façon dont vos cellules du cerveau communiquent. Ceci est un peu similaire à ce qui se passe pendant l'adolescence et la puberté - également en raison d'une augmentation hormonale. Si vous réagissez inhabituellement à des situations après être devenu mère, détendez-vous; c'est tout naturel. Votre cerveau est simplement en train de vous préparer à mieux prendre soin de votre bouquet de joie d'une manière que vous n'aviez jamais pensé auparavant!
Alors mamans, profitez de votre cerveau de maman. Il existe plusieurs facteurs de stress dans la maternité et de nombreux défis à relever - mais détendez-vous, votre cerveau est là pour vous aider, vous et votre bébé!