10 meilleurs exercices de Brain Gym pour enfants

Content:

Dans cet article

Quels sont les exercices de Brain Gym?
Avantages des exercices de Brain Gym pour les étudiants et les enfants
Exercices Brain Gym efficaces et simples que votre enfant devrait apprendre

En tant que parent, vous voulez toujours ce qu'il y a de mieux pour votre enfant, que ce soit le meilleur des vêtements, son jouet préféré ou même un avenir radieux. Vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous assurer que votre enfant reste le meilleur dans ce qu'il / elle veut faire. Et l'intelligence joue un grand rôle à cet égard.

Nous ne pouvons pas vraiment dire que l'intelligence est la clé du succès, mais elles vont de pair. Avec de meilleures compétences cognitives, votre enfant peut apprendre et comprendre plus rapidement et même exceller dans les différents tests et examens qu’il aura à l’avenir. Et ce n'est pas très difficile d'aider votre enfant à y arriver. Certains exercices de gymnastique cérébrale peuvent aider à stimuler sa mémoire, ainsi que sa pensée logique et ses compétences cognitives.

La majeure partie du développement du cerveau d'un enfant se produit au cours des premières années de sa vie. Et si vous incluez des exercices de gymnastique pour le cerveau à cet âge, les avantages seront considérables pour aider votre enfant.

Quels sont les exercices de Brain Gym?

Comme tout autre exercice est fait pour renforcer les muscles, les exercices cérébraux stimulent l'activité cérébrale et impliquent des tâches et actions de base qui doivent être effectuées. Ces exercices contiennent plusieurs mouvements qui aident les oreilles, les yeux, la tête, les membres et la coordination générale du corps de votre enfant. Ils contiennent des mouvements simples qui aident dans plusieurs domaines comme,

Mémoire
Concentration
Coordination
Les universitaires
Compétences organisationnelles
Attitude
Auto-responsabilité
Des relations

Bien qu’on ne sache pas vraiment pourquoi et comment ils aident, beaucoup de parents et de personnes qui les ont utilisés ont signalé que ces simples mouvements ont apporté des améliorations considérables dans tous les domaines mentionnés ci-dessus.

Avantages des exercices de Brain Gym pour les étudiants et les enfants

Aide votre enfant à devenir plus net et plus intelligent.
Augmente l'estime de soi et le niveau de confiance de votre enfant.
Améliore la santé et renforce l'immunité et la guérison de votre enfant.
Améliore la vue
Améliore leur créativité
Augmente leurs compétences en communication

Exercices Brain Gym efficaces et simples que votre enfant devrait apprendre

1. Double Doodle

Il s’agit d’un exercice de dessin bilatéral où votre enfant dessine deux images avec ses deux mains. Cela contribue à améliorer plusieurs compétences telles que l'apprentissage de la précision orthographique, l'écriture et la reconnaissance de symboles, le calcul, etc.

2. Cross Crawls

Dans cet exercice, votre enfant déplacera lentement son bras gauche sur sa jambe droite. Le mouvement lent augmente la coordination mentale et l'attention de votre enfant. Cela peut aider à libérer leur stress et à mieux se concentrer sur leurs études.

3. Huit paresseux

Pour cet exercice, votre enfant doit dessiner le chiffre huit sur une feuille de papier ou dans les airs avec ses mains. Cela détend les muscles des bras et des poignets et active le côté créatif de votre enfant. Il améliore également la vue grâce à la coordination musculaire oculaire et à la vision périphérique.

4. L'éléphant

Laissez votre enfant étirer ses mains et placez-le à côté de son oreille du même côté. Après cela, laissez-les dessiner le signe de l'infini avec la main tendue au moins 3 fois et répétez avec l'autre main également. Cela améliore l'équilibre de l'esprit et du corps de votre enfant et aide également à écouter correctement les mots.

5. bras actif

Dans cet exercice, votre enfant doit tendre un bras et tenir l'autre bras à angle droit pour maintenir le bras tendu en position. Cela non seulement augmente la force du haut du corps de votre enfant, mais améliore également la coordination des mains et des yeux chez votre enfant.

6. Le hibou

Laissez votre enfant s'asseoir confortablement et amenez une de ses mains sur l'épaule opposée. Laissez-le tenir la main fermement et pincez légèrement l'épaule près du trapèze, puis tournez lentement la tête vers l'épaule et respirez à fond. Cela améliore la circulation sanguine et améliore la mémoire et l'attention de votre enfant.

7. Planeur gravitationnel

Faites asseoir votre tout-petit sur une chaise, puis demandez-lui de se dégourdir les jambes. Laissez-le traverser la jambe droite au-dessus de la cheville gauche. Puis, demandez-lui de prendre une profonde respiration et de se pencher en avant pour atteindre les pieds. Cela améliore la circulation du sang et de l'oxygène et étend les ischio-jambiers de votre enfant.

8. Le chapeau de pensée

Votre enfant doit tenir ses deux oreilles avec le pouce et son index, puis faire rouler et dérouler la partie externe de l'oreille. Cela améliore la mémoire à court terme, l'audition et la vision périphérique de votre enfant.

9. boutons de la terre

Laissez votre enfant soit debout ou assis confortablement et placez sa main droite sur les lèvres et la paume de la main gauche sur le nombril. Après cela, laissez votre enfant se frotter les deux mains dans leurs régions respectives par petits mouvements circulaires. Cela améliore la vivacité d'esprit de votre enfant et améliore son orientation vers l'ensemble du corps.

10. Hook Ups

Pour cet exercice, demandez à votre bébé de se lever, de s’asseoir ou de s’allonger. Laissez votre enfant croiser sa cheville gauche au-dessus de la droite, puis placez les mains avec les doigts entrelacés sur la poitrine et respirez profondément. Cela permet à l'esprit et au corps de votre enfant de se détendre et de réduire le stress.

Alors, n'hésitez plus et laissez votre enfant être l’un des plus intelligents de sa classe avec ces activités simples de gymnastique du cerveau pour les enfants.