10 moments parentaux plus difficiles en cas d'anxiété
Debbie Downer Alert: Comme vous pouvez l'imaginer, l'anxiété parentale peut être un défi. Elle se manifeste de manière débilitante et à des moments difficiles, et a causé d'innombrables heures de stress et de frustration pour moi et mon partenaire. Cependant, il y a un bon côté: ma méthode actuelle de traitement va très mal (vous les gars, parlez à votre médecin, sérieusement). Cependant, cela ne signifie pas que je ne me trouve toujours pas aux prises avec des difficultés que les autres parents ne rencontrent généralement pas. J'ai vu la façon dont les yeux de mon épouse se vider de leur esprit alors qu'il essayait de trouver quelque chose d'apaisant à dire quand j'essayais d'expliquer une préoccupation imaginaire, ou comment il prend une respiration pour gérer sa déception quand mon humeur se mêle à quelque chose de microscopique .
D'une certaine manière, avoir un bébé a en fait aidé à résoudre le problème. Devenir maman m'a motivée à relancer mes efforts de traitement et j'ai finalement trouvé quelque chose qui fonctionne. Cela dit, de nombreux problèmes de parenté demeurent insurmontables par moments, et l'anxiété amplifie souvent le problème. Si cela vous convient, ou si cela ressemble peut-être à votre partenaire, ou même si vous vous sentez un peu près de chez vous, parlez-en sérieusement à votre médecin ou à un professionnel de confiance.
Un soupçon de maladie
Si j'en avais un centime à chaque fois que je me retrouvais à frôler mon front et à regarder mon fils de près, j'essayais de déterminer si son reniflement était un signe de froid ou de poussière, ou si sa léthargie était due à la fatigue après une excursion dans un parc. ou un virus entrant, j'aurais une tonne de nickels.
Toute activité qui devient un peu plus mouvementée que celle initialement prévue
REEL IT BACK IN BOYS, faisons aujourd'hui une journée sans commotion cérébrale!
Descendre un terrifiant trou de lapin sur Internet
Quelqu'un sait-il comment filtrer les publications qui ont un lien avec des tragédies personnelles dans votre flux? Non? OK, quelqu'un a-t-il l'adresse électronique de Mark Zuckerburg qu'il pourrait peut-être partager avec moi? Je dois lui parler d'un moyen de cacher toutes les choses qui me terrifient et qui déclenchent mon anxiété, parce que c'est beaucoup de choses.
N'importe quel moment oĂą votre enfant quitte la vue en public
Un simple message d’intérêt public amical: si vous regardez des rideaux dans un magasin à grande surface, NE PLACEZ PAS VOTRE ENFANT À L’ÉTAGE ET NE LE LAISSEZ RACCORCHER LIBREMENT. Ils peuvent se cacher derrière les rideaux d'affichage. Pas que je parle d'expérience ou quoi que ce soit. Pas que j'ai eu une attaque de panique totale ou quoi que ce soit.
Chaque fois qu'ils touchent quelque chose que vous ne voulez pas toucher ...
Personne n'est jamais mort d'avoir eu du caca d'oiseau séché sous ses ongles minuscules, non? Droit?
?
Et puis mettent leurs mains dans leur bouche
Je ne peux pas. MĂŞme. (Et par "je ne peux mĂŞme pas", je veux dire "je ne peux mĂŞme pas dormir ce soir parce que j'imagine tous les germes qui se multiplient actuellement dans le corps de mon doux enfant.")
À tout moment près d'un point de vente ou de tout cordon électrique
Notre maison est au mieux à l'abri des bébés, mais j'ai toujours dû plonger plus d'une fois dans la pièce pour empêcher mon fils de s'approcher de quelque chose dont nous ne voulons pas qu'il soit proche. . Merci au volley-ball de collège de m'avoir appris à ne pas avoir peur de tomber par terre.
Lecture titre nouvelles
Quelqu'un veut-il vivre dans une cabane isolée dans les bois avec nous? Des points supplémentaires si vous savez comment cultiver votre propre nourriture, coudre vos propres vêtements ou me divertir.
Les entendre dire "Uh-Oh"
REGARDEZ-MOI SI VOUS ÊTES VIVANT ARRÊTEZ DE SOURIRE CE N'EST PAS RIEN D'UNE MOM, JUSTE UN PEU PRÉOCCUPÉ OK ??
Quand leur jeu devient un peu trop calme
Encore une fois, la réponse que j'ai habituellement est la suivante: REGARDEZ-MOI, VOUS ÊTES VIVANT ARRÊTEZ DE SOURGER, CE N'EST PAS UN MORCEAU MAMAN EST UN PEU PRÉOCCUPÉ OK ??