10 choses que personne ne vous dira à propos de ce premier nid post-partum, mais je le ferai
Futures mamans, je sais que vous n'êtes peut-être pas habitué à parler des selles avec un étranger, alors cela vous met probablement un peu mal à l'aise. Croyez-moi, après quelques années et plus que quelques éruptions de couches et des accidents avec l'entraînement au petit pot, vous serez probablement si décontenancé par le numéro deux que vous allez entamer des discussions à ce sujet.
Commençons par le début de la maternité. Je vais vous parler de ce premier caca post-partum. Non pas la version polie de ce qui se passe, "mais vous avez peut-être un peu d'inconfort", mais la vérité vraie, brute et non filtrée. Pour être honnête, votre premier caca post-partum va vraiment sucer, ou plus exactement souffler (jeu de mots toujours voulu).
C'est horrible.
Je n'essaie pas de vous faire peur, mais vous méritez de connaître la vérité. C'est dur (littéralement) et aussi littéralement une douleur dans le cul, la vulve, le périnée et l'estomac. Mon premier caca après l'accouchement n'a pas été seulement douloureux, c'était effrayant, car personne n'a dit que ce serait si horrible. De plus, les médicaments contre la douleur qu'ils m'ont donnés pour les lèvres déchirées et l'inconfort général d'expulser un bébé de six livres de mon vagin ont encore aggravé la situation. En conséquence, j'ai pris plus de médicaments, ce qui a ouvert un cercle vicieux et aggravé le problème. Emballage après l'accouchement, beaucoup. Cela ne s'est pas produit facilement ni sans à-coups et cela a fait saigner mes fesses, trois jours seulement après avoir eu des points de suture sur ma vulve. Pas cool.
Pourquoi personne ne m'a prévenu?
Les gens parlent rarement des aspects négatifs ou grossiers de la maternité, sauf moi, parce que je n'ai pas de frontières. Blague. Honnêtement, je veux que vous sachiez à quoi vous attendre et que vous ayez quelques idées sur la façon de le réduire un peu, eh bien, sh * tty. Donc, si vous pensez que vous pouvez gérer la vérité (et encore plus de mauvais jeux de mots), poursuivez votre lecture pour découvrir dix choses que personne ne vous dira au sujet de ce premier caca post-partum.
Ça fait mal
Ça fait vraiment mal . Si vous faites accouchement par voie vaginale, comme je l’ai fait, votre vulve et votre périnée pourraient être déchirés et cousus. Si vous effectuez une césarienne, vous aurez une nouvelle incision et les effets constipants de l'anesthésie. Peu importe le mode de livraison, votre premier caca fera mal.
Cela pourrait être pire que le travail
Je pensais que mon premier caca était pire que le travail. Après tout, je n'avais pas d'épidurale quand j'étais assis sur les toilettes. J'ai littéralement pleuré, alors mon maintenant ex-mari s'est précipité pour voir ce qui n'allait pas. Cependant, il ne s'est pas porté volontaire pour me tenir la main comme il l'avait fait pendant le travail. Quel crétin.
Vous devriez utiliser des assouplissants
Si je pouvais revenir en arrière et me donner un conseil de caca post-partum, je me dirais de prendre autant d'assouplissants pour selles qu'il était en sécurité immédiatement après l'accouchement et à intervalles réguliers, en particulier lorsque je prenais des médicaments contre la douleur.
Tu dois être prudent
Ralentissez et ne vous fatiguez pas. Utilisez un tabouret pour relever vos genoux, surtout si vous êtes petit comme moi. La dernière chose que vous voulez, ce sont des hémorroïdes au-dessus de la douleur que vous ressentez.
Vous devriez utiliser un spray soulageant la douleur
L'hôpital où j'ai accouché m'a donné un flacon de spray antidouleur soulageant ma vulve lorsque je faisais pipi. Cela fonctionne pour caca aussi. Pulvérisez-le, donnez-lui une chance de travailler, puis essayez-le.
Vous ne pouvez pas le mettre à jamais
Plus vous attendez, plus c'est pire, plus il y en aura et plus cela prendra de temps. Ne le remettez pas, peu importe à quel point vous avez peur. Croyez-moi.
Vous devriez éviter le fromage (et les autres produits laitiers) jusqu'à ce que les choses bougent
Le fromage c'est la vie. Je comprends tout à fait, mais la dernière chose que vous voulez, c'est être encore plus constipé quand vous essayez de faire caca pour la première fois après l'accouchement.
Vous devriez manger plus de fibres
Si vous ne trouvez pas le temps de manger des fruits, des légumes ou des céréales complètes, en particulier en essayant de prendre soin d'un nouveau-né, prenez un supplément de fibres et ajoutez-le à votre routine.
Vous devez rester hydraté
Rester hydraté est important pour la guérison, l'allaitement (si vous choisissez d'allaiter) et la santé en général. C'est aussi important pour faire caca. Il est difficile de penser à autre chose quand ce n’est pas le numéro un ou le numéro deux de votre liste de priorités. Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour. Vous pourriez même être en mesure d'apporter la belle tasse d'eau qu'ils vous remettent à la maison de l'hôpital pour la garder à vos côtés.
Savoir quand appeler votre fournisseur
Rester trop longtemps sans caca après l'accouchement peut entraîner de graves problèmes. Si vous avez déjà tout essayé et que vous ne pouvez toujours pas caca, n'ayez pas honte d'appeler votre fournisseur. Ils peuvent peut-être recommander quelque chose pour aider ou exclure une raison médicale.
En tant que mère, vous allez apprendre à vous occuper de choses sérieusement grossières. Votre premier caca post-partum n'est que le début. Cela peut être difficile (littéralement) ou douloureux (aussi littéralement), mais vous pouvez faire le numéro deux (OK, celui-là n'était pas drôle).