10 façons de s'amuser pendant la grossesse

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Vous savez probablement ce que vous êtes censé faire pendant votre grossesse: prenez vos vitamines prénatales, buvez beaucoup d'eau, mangez bien, faites de l'exercice, reposez-vous, essayez de réduire le stress, yadda yadda. Mais ce qui manque clairement à ces listes exhaustives de devrait être, ce sont des choses amusantes. Et c'est un moment où vous avez besoin de vous amuser.

Non, vous ne pouvez pas boire et devenir chahuteur, mais vous pouvez donner vie à cet esprit espiègle, en particulier avant la privation de sommeil dont tout le monde parle sans cesse!

1. Henné votre ventre

Vous pouvez aller chez un professionnel, attraper un ami rusé ou faire du bricolage, mais le ventre du henné est magnifique. Assurez-vous que le henné ne contient pas de plomb - HennaCaravan fabrique de jolies choses, y compris un kit "d'attente" pour le henné. Suivez leurs créations ou faites les vôtres. Ça va durer environ une semaine.

2. Peignez votre ventre et prenez des photos

Obtenez de la peinture corporelle non toxique et devenez fou. Votre bosse est-elle une pastèque? La lune? Le chat de Cheshire? Qui sait? Engagez votre chéri ou un ami à prendre beaucoup de photos. ProudBody.com a un joli kit de peinture de ventre.

3. DANSE

Peu importe que les bébés aiment la musique et cela les aidera à se sentir groovy - la danse est bonne pour VOUS et, pour le moment, il s'agit de la liste amusante, et non de la liste d'enrichissement de votre fœtus, c'est ce qui compte. N'explose pas ce que tu es censé aimer, explose ce que tu aimes vraiment! Qu'il s'agisse de films favoris de Glee, de Led Zeppelin ou de Beyoncé, tournez ces hanches, levez les bras en l'air comme si de rien n'était. Dans votre salon, votre jardin, partout où vous vous sentiez libre et agréable.

4. Faites une liste amusante

En tant qu'adultes, parfois, nous laissons tristement nos muscles musclés devenir dynamiques. Rappelez-vous ce qui vous fait plaisir et écrivez-le. Vous aurez besoin de cette liste pour l'arrivée de votre bébé: la vitamine F (plaisir) est un nutriment essentiel! Ma liste comprend: danser, nager, s'embrasser, créer des objets astucieux, faire du shopping, parler à des amis de la vie et de l'amour, entrer dans la nature, aller au cinéma, cuisiner et lire un délicieux roman.

5. Parlez à votre Bebe-to-Be

C'est mon côté woo-woo-ier qui parle, mais je crois que nous pouvons parler à notre ventre et parfois entendre une réponse dans nos têtes. Vous pouvez vous présenter et lui demander comment elle va pour commencer, puis lui demander quelles couleurs elle aimerait avoir dans sa pépinière, quels aliments elle aimerait que vous mangiez, ce que vous pouvez faire qui soit amusant pour elle, etc. Trouvez des réponses inventées, entendez une petite voix dans votre tête ou profitez simplement d'un doux silence ensemble. Dans les deux cas, créer un lien de cette manière peut être amusant, éventuellement pour vous deux.

6. jardin

J'ai eu plaisir à soigner la vie pendant que je grandissais. Rien de majeur - juste planté de la coriandre, du basilic et des fleurs dans des pots sur notre balcon, mais j'aime vraiment les regarder grandir, arroser, désherber, regarder. Cela prend peut-être l’idée abstraite de gester et le rend réel, c’est peut-être la saleté entre mes mains - mais c’est agréable et amusant. Vous pouvez essayer une version plus simple et faire germer des haricots, des graines ou des grains dans un bocal Mason. Profond miam en trois jours!

7. Nid

Ne le faites que si vous le trouvez amusant! Choisissez de jolies couleurs, fabriquez un tableau Pinterest, puis parcourez des friperies ou des babillards électroniques et des boutiques d'artisanat pour réaliser vos rêves de garderie! Faites participer votre partenaire aussi, si c'est amusant. Créez un petit nid pour la nouvelle créature ensemble. Amusement!

8. Partez en voyage

S'il ne s'agit que d'une excursion d'une journée dans la région, proposez-les aussi souvent que possible. Si vous pouvez prendre un vaycay / babymoon plus long sans casser votre tirelire, foncez. Commencez par dresser une liste des lieux qui vous semblent amusants (des études montrent que l’anticipation et la planification jouent un rôle important dans le plaisir de voyager). Par exemple, la plage, un parc d'attractions, une promenade en bateau, un musée, un festival, un ami lointain que vous n'avez pas vu depuis toujours.

9. faire quelque chose juste pour vous

Avez-vous le temps de suivre un cours que vous avez toujours voulu essayer? Ou peut-être s'agit-il de commencer un journal ou une pratique de méditation ou d'aller au yoga prénatal. Rester en contact avec et / ou développer une passion, peu importe ce que pensent ou pensent les gens autour de vous, est amusant! Faites une liste de choses amusantes qui allument votre feu maintenant.

10. Aller sur une date

Demandez à votre chéri de dresser un plan, ou vous pouvez le faire - peut-être un pique-nique, un théâtre local ou un week-end B & B. Assurez-vous qu'il comprend des chandelles, une tenue de la main, des baisers et une conversation douce. Si c'est votre première fois, ce sera peut-être l'un de vos derniers moments, seul ou accompagné. Relish chaque seconde. (Et ne vous inquiétez pas si de gros sujets font surface. N'oubliez pas: vous êtes des alliés dans la vie et dans l'éducation des enfants et cela peut être une période intense. Continuez de parler et essayez de vous comprendre. Sentez-vous l'amour.)