10 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 10
• Quelle est la taille du bébé
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 10
• Ventre à 10 semaines de grossesse
• Échographie de 10 semaines
• Ce qu'il faut manger?
• Trucs et Soins
• Ce que vous devez acheter
• Conclusion

Alors que votre bébé est passé d'un embryon à un fœtus à la 9ème semaine, la 10ème semaine vous explique plus en détail les détails de la grossesse. La toute première chose à considérer est que vous allez terminer votre premier trimestre en seulement 2 semaines!

Ce qui est également merveilleux à la 10e semaine de grossesse, c’est que vous commencez enfin à montrer! Oui, mes chères dames, si vous et vos sympathisants vous demandez si vous allez commencer à avoir l'air enceinte, le moment privilégié est arrivé. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce à quoi s'attendre à la fin des 10 semaines de grossesse.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 10

Le cœur de votre petit bébé est maintenant complètement formé et, pour le moins, totalement fonctionnel. En fait, le cœur de votre petite fille ou de votre garçon battra plus vite que le vôtre. Votre bébé ressemblera de plus en plus à une véritable personne humaine au cours des prochaines semaines, et la dixième semaine ne fait pas exception.

La croissance de votre bébé est également liée à la formation de la mâchoire, à la formation de la structure du cerveau / de la tête et à l’augmentation de sa masse. Les autres caractéristiques qui se seront formées maintenant sont les membres, l'abdomen ainsi que le bassin et les os.

Quelle est la taille du bébé

Comme mentionné précédemment, bien que la plupart de ses caractéristiques corporelles aient bientôt pris de l'ampleur, votre joie peut sembler choquante de voir qu'elle est toujours aussi grosse qu'une fraise comme un exemple précis. Un bébé enceinte de 10 semaines . La taille de votre cutie est à peine 1, 2 pouces et pèse encore environ 4 grammes. Au fur et à mesure que la 10e semaine avance, votre bébé continuera à grandir un peu plus.

Changements de corps communs

Comme cela a déjà été discuté, votre corps change de corps pendant la grossesse et la dixième semaine va plus ou moins faire rentrer à la maison! Pour commencer, à moins que vous n'ayez encore le même niveau de nausées violentes le matin, vous devriez également gagner au moins un kilo. Alors que l'utérus continue à se développer, votre ventre va devenir plus rond, une tendance qui ne deviendra populaire que toutes les semaines.

Évitez de porter des vêtements serrés et bien ajustés car le reste de votre corps sera également plus rond. Enfin, vous remarquerez bientôt des veines qui se détachent! Ne craignez rien, mesdames, mais puisque votre volume sanguin a augmenté, les veines sanguines devraient commencer à apparaître légèrement ou en évidence dans votre ventre et vos seins, selon votre peau et le volume de votre sang.

Symptômes de la grossesse à la semaine 10

En ce qui concerne la grossesse, chaque semaine est une courbe d'apprentissage et aucune semaine n'est vraiment la même. Allez-y et examinez les symptômes suivants et voyez si cela correspond.

• Arrêt des nausées matinales (si vous avez de la chance)
• Augmentation des pertes vaginales pour protéger la région de toute infection
• Ballonnements et formation de gaz: la progestérone a tendance à ralentir le processus de digestion, ce qui peut vous faire sentir ballonné et gazeux.
• Fatigue et sautes d'humeur résultant de la fluctuation des niveaux d'hormones
• Augmentation de la taille des seins: les hormones en sont en grande partie responsables car elles préparent vos seins à la production de lait. Ce n'est pas seulement la taille, vos mamelons vont s'assombrir, vos seins vont devenir douloureux et vous pourrez même voir quelques veines dans la région.

Ventre à 10 semaines de grossesse

Comme déjà indiqué, votre ventre au cours de la 10ème semaine de grossesse ne peut que devenir plus rond. Le ventre en forme plus précoce sera plus ferme qu'à la 9e semaine et une bosse distincte sera déjà visible chez de nombreuses femmes enceintes. Dans la plupart des cas, avec les seins, des veines de sang commencent à apparaître sur votre ventre au cours de la 10ème semaine de grossesse.

Échographie de 10 semaines

Alors que votre bébé est devenu un être humain miniature (enfin presque), votre échographie à 10 semaines de grossesse révélera presque toutes les fonctions d’un être humain complètement formé dans une très petite taille.

Pour commencer, les organes de votre bébé sont formés et fonctionnels. Votre bébé a aussi des articulations de bras fonctionnelles qui peuvent être fléchies. Des os et du cartilage se sont également formés rendant le processus complet. Les autres caractéristiques que vous devriez pouvoir voir lors de votre échographie sont les poils et les ongles.

Ce qu'il faut manger?

Encore une fois, cette catégorie peut être frustrante et parfois déroutante. Explorons ce que vous pouvez manger comme aliment de grossesse pour la 10ème semaine.

• Fer: cette semaine, le cerveau de votre bébé ne faisant que continuer à se développer, il est important d'inclure des aliments riches en fer. Les poissons gras, les œufs, la viande rouge, le pain à grains entiers, les légumes à feuilles vertes, les fruits secs, etc. ne sont pas seulement une riche source de fer, mais aussi d'autres nutriments.
• Vitamine C: En plus du fer, il serait peut-être bon d’inclure des aliments contenant de la vitamine C pour faciliter l’absorption du fer. Les fruits comme les oranges sont d'excellentes sources de vitamine C. On peut également y inclure des jus de fruits fraîchement préparés.
• Collations: Même en cas de besoin impérieux ou d'aversion pour la nourriture, il est important de garder des collations à portée de la main pour calmer la faim. Essayez les noix comme choix de collation santé.

Trucs et Soins

Comme vous avez peut-être déjà commencé à montrer que vous êtes enceinte, il vaut peut-être aussi la peine de poursuivre le bon travail qui consiste à rester en bonne santé et en sécurité pour livrer votre merveilleux paquet de joie. Explorez les options suivantes pour des suggestions qui peuvent vous aider, vous et votre bébé, à rester en sécurité.

Dos

Vous trouverez ci-dessous une liste de choses que vous devriez faire pour continuer à avoir une grossesse sans aucun problème.

• Buvez beaucoup de liquides car vous devez rester hydraté.
• Commencez à accumuler des nutriments tels que le calcium, le folate, le fer, les fibres et le zinc.
• Mangez des aliments riches en antioxydants, ce qui est bon pour la santé en général.
• Donnez à votre corps beaucoup de repos, car vous risquez de vous sentir fatigué.
• Portez des vêtements que vous pouvez respirer car des vêtements ajustés peuvent contribuer à étouffer la circulation sanguine et les douleurs mammaires.
• Rendez-vous chez le dentiste, car l'augmentation des niveaux d'hormones rend difficile la lutte de la plaque dentaire pour les femmes enceintes.

À ne pas faire

Vous trouverez ci-dessous une liste de choses à ne pas faire pour maintenir un corps en bonne santé et une grossesse sans accroc.

• Offrez-vous des séances d’entraînement lourdes, car vous pourriez vous épuiser.
• Allez dans des endroits peu hygiéniques ou bruyants, car cela pourrait entraîner des infections ou du stress
• Approchez-vous des émanations et des pesticides car vous pourriez avoir une réaction allergique à ceux-ci.

Ce que vous devez acheter

Vous devez vous procurer certains produits essentiels, tels que des soutiens-gorges plus gros, qui peuvent vous aider à élargir votre poitrine. Ce serait le bon moment pour commencer à rassembler des livres sur le rôle parental et les livres pour bébés. Vous devriez également être prêt à investir dans des vêtements amples et des pantalons plus grands.

Assurez-vous de vous munir d'un extenseur de taille pour vous aider à bien vous glisser dans votre équipement. Achetez des chaussures pratiques et confortables, de préférence avec un rembourrage, car vos pieds vont gonfler à un moment donné. C’est le bon moment pour investir dans des vêtements de maternité élégants, car vous en aurez bientôt besoin.

N'oubliez pas de faire des courses, car tout votre horaire de repas a changé et ne fera que changer. En outre, investissez dans de bons lotions pour le corps et des hydratants, car votre peau sera certainement sèche. Prenez soin de votre santé bucco-dentaire et investissez dans de belles brosses à dents et des bains de bouche. Enfin, procurez-vous des oreillers confortables, car votre corps endolori aura besoin de tout le confort possible.

Conclusion

La dixième semaine de grossesse peut être un signe de soulagement pour certaines, car les nausées matinales ont tendance à s'atténuer à ce stade. Lorsque votre bébé grandit à un rythme sain, vous pouvez vous réjouir de la distance parcourue.

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