11 signes que vous avez un partenaire de soutien qui sera toujours là pour vous

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Maintenant que nous sommes officiellement en période de menottes, les gens s'associent et trouvent quelqu'un avec qui se blottir pendant les nuits fraîches. Mais vous ne voulez pas simplement un corps chaud (ou chaud) à côté de vous; vous voulez quelqu'un qui peut vraiment être là pour vous. Et pour vous assurer que vous êtes avec cette personne, vous devez être à l'affût des signes indiquant que vous avez un partenaire de soutien et que votre relation reposera sur des bases solides.

Quand j'étais plus jeune, je pensais qu'avoir les mêmes goûts dans tout se traduisait par un soutien inconditionnel. Je pensais que si mon partenaire adorait le hip-hop des années 90, la politique libérale et le fait de manger des burritos au lit, cela voulait dire qu'ils me soutiendraient. Oh, comme j'avais tort. Le support, s’avère être beaucoup plus nuancé que les similitudes déguisées en support. Alors, qu'est-ce qui rend un partenaire favorable? Eh bien, c'est un mélange de traits, et certains sont plus évidents à repérer que d'autres.

Aucune relation n'est parfaite, et il y aura toujours des accrocs dans le voyage qui est redevable à un autre. Mais l’un des plus importants conforts qu’un partenaire peut offrir est le soutien. Après tout, tout le monde veut se sentir vu, entendu et compris par son OS. Alors jetez un coup d'œil à ces panneaux et voyez si vous vous êtes accroché. Et si non, rappelez-vous que toutes les relations sont un travail en cours et que la première étape pour obtenir le soutien dont vous avez besoin est de le demander.

1 ils vous apprécient pour qui vous êtes

Cela sonne comme une évidence, mais c'est en réalité beaucoup plus compliqué. "Il est vraiment important que votre partenaire vous apprécie, qu'il soit différent de ce que [votre SO] veut que vous soyez", m'a confié Adrianne Fiala, assistante sociale et consultante en santé mentale à la Commission juive des services à la famille et à l'enfance. Beaucoup de temps, les gens ont des idées sur qui devrait être leur partenaire idéal. Mais ceci est leur truc, et n’a rien à voir avec la personne avec laquelle ils sont en relation. Une fois que vous êtes en relation avec quelqu'un, vous pouvez montrer le soutien de votre partenaire en réalisant que votre OS est sa propre personne et non une version numérotée de votre partenaire fantasy (qui n'existe pas vraiment, non?)

2.Ils prennent le temps pour vous

Fiala explique que pour se sentir soutenu, votre partenaire doit faire tout son possible pour consacrer du temps de qualité à votre relation et à vos besoins. La première étape consiste à se manifester, mais aussi à être présent. Cela signifie en fait passer du temps ensemble et ne pas jouer au téléphone tout le temps.

3 ils vous laissent "vous faire"

"Vous êtes tous deux dans un système mixte", explique Fiala. "Pour que la relation autour de vous fonctionne, votre partenaire doit vous laisser faire." En d'autres termes, il est parfois essentiel de se présenter pour apporter son soutien. D'autres fois, vous pouvez vous soutenir en prenant du recul et en laissant votre partenaire faire ses propres choix: pas de jugement.

4 Ils vous soutiennent, même quand ils ne sont pas d'accord avec vous

C'est un conseil qui m'a été donné par mon père. Il y aura des moments où vous et votre responsable ne serez pas d'accord sur tous les choix et toutes les décisions. Mais tout le monde veut se sentir soutenu. Le conseil de mon père est de dire: "Je vous soutiens, mais je n'appuie pas cette décision." Petite nuance: grande différence.

5 Ils pratiquent une assertion calme

Le docteur Anthony Lujack, psychiatre à New York, m'a offert une pépite de sagesse relationnelle avec celui-ci. En soutenant votre partenaire, soyez calme mais assuré lorsque vous vous tenez à vous-même et à vos valeurs. Mot clé, ici, les gens: restez calme quand vous énoncez un point de discorde, sinon cela pourrait se transformer en un vil argument. (Mais au fait, les partenaires de soutien peuvent argumenter, c’est la façon dont vous vous affirmez qui peut faire toute la différence).

6 ils écoutent

«Un partenaire attentif écoute avant de résoudre un problème ou d’apporter une solution», explique Fiala. Parfois, vous pouvez offrir le plus de soutien en restant silencieux et en donnant à votre partenaire ce que Fiala appelle un "espace d’écoute sécurisé".

7 ils hors de leur façon de faire des choses que vous aimez

Vous n'aimerez peut-être pas regarder la WWE ou le restaurant chinois au coin de la rue. Mais faire quelque chose que vous n'aimez pas pour rendre votre partenaire heureux est un énorme signe de soutien. Comme dit Fiala, le soutien signifie que vos propres besoins sont mis de côté. En clair, regarder quelque chose à la télévision est un compromis relativement petit dans une relation, mais vous comprenez le point.

8 ils savent quand faire des excuses

J'ai appris qu'il est essentiel de savoir quand dire ces mots magiques: "Je suis désolé" pour montrer votre soutien à SO. Pourquoi? Les excuses ne consistent pas toujours à admettre que vous aviez tort. cela peut servir à montrer à votre partenaire que votre relation est un lieu sûr. Les gens bousillent tout le temps. Mais pour que votre SO soit toujours pris en charge, vous devez vous assurer qu'il se sent en sécurité. Ce qui signifie que vous possédez votre sh * t.

9 Ils connaissent la valeur de l'économie nationale

Je ne peux pas vous dire combien de combats commencent parce que quelqu'un n'a pas sorti les poubelles ni fait la vaisselle. Je pensais que j'étais un "nag", mais non. Je me sentais non pris en charge. Pourquoi devrais-je porter le poids de tout le travail domestique? Je ne devrais pas.

10 Ils savent que vos rêves pourraient changer avec le temps

La vie n'est jamais statique, pas plus que les espoirs et les rêves des gens. Un partenaire favorable comprend cela. Fiala a répété qu'un partenaire peut montrer son soutien "non seulement en connaissant vos espoirs et vos rêves, mais également en comprenant qu'ils pourraient changer avec le temps, tout comme la créature magique que vous êtes!"

11 ils ont une famille de soutien

Bien que les enfants ne suivent pas toujours les traces de leurs parents, il est assez juste de dire que les gens suivent les modèles familiaux modelés par leurs parents. Encore une fois, ce n'est pas toujours vrai, mais si votre OS a une famille qui le soutient, c'est un signe qu'il sait aussi le faire.