11 choses que vous pouvez faire pour aider quelqu'un qui a eu une césarienne

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Une césarienne n'était probablement pas la méthode préférée de votre ami ou partenaire pour l'accouchement. Maintenant que la mère est à la maison, il y a une longue liste de choses qu'elle n'est pas autorisée à faire pendant plusieurs semaines. Elle va avoir besoin d'aide. Heureusement pour elle, vous pouvez faire beaucoup de choses pour aider une personne qui a eu une césarienne.

Selon WebMD, les mères qui ont subi une césarienne peuvent prendre quatre semaines ou plus avant de reprendre leurs activités normales. Les cicatrices de césarienne sont très tendres et pendant ce temps, elles doivent dépendre de leurs amis, de leur famille et de leurs partenaires pour apporter leur aide autour de la maison et pour des tâches aussi simples que de se lever du canapé.

Certaines mamans se sentent obligées de pouvoir tout gérer seules. Ils peuvent refuser vos offres d’aide par fierté. De nombreuses mères expérimentées vous diront que la plus grande erreur qu’elles ont commise lorsqu’elles ont eu leur premier enfant était de ne pas accepter d’aide lorsqu’elle était offerte.

Si quelqu'un que vous connaissez se remet d'une césarienne, n'attendez pas qu'elle vous demande de l'aide. Au lieu de cela, considérez l'une des nombreuses choses que vous pouvez faire pour lui donner un coup de main tout au long de son rétablissement.

1 offre de nettoyage pour elle

Cela peut prendre plusieurs semaines à un médecin pour donner à une mère qui a eu une césarienne la permission de faire le ménage. Vivre avec des sols sales, des toilettes dégueuillantes ou des sols de douche peut stresser une nouvelle maman, surtout si elle n’est pas autorisée à s’y attaquer elle-même. Offrez-lui de balayer, d'essuyer, d'essuyer les comptoirs ou même de nettoyer la salle de bain pour elle. Si le nettoyage ne vous convient pas et que vous pouvez vous le permettre, proposez de payer un service de nettoyage pour faire le sale boulot. Un nettoyage en profondeur peut durer quelques semaines jusqu'à ce que maman puisse reprendre ses activités normales.

2 Apportez-lui un repas

Une mère qui se remet d'une césarienne sera certainement ravie de ne pas avoir à préparer ses propres repas. Apportez-lui des mets à emporter à l'heure du déjeuner ou déposez-y le dîner avec assiettes en papier, serviettes de table et ustensiles que vous pouvez jeter à la poubelle pour un nettoyage facile.

3 Faites-lui des collations santé

Sarah Wagner, membre du American College of Obstetrics and Gynecology, du système de santé de l'Université de Loyola, a déclaré à The Bump que la constipation est courante après une césarienne, car il faut un certain temps pour que les choses reviennent à la normale lorsque vous entrez chirurgicalement dans l'abdomen. Les mères de césariennes sont encouragées à manger des aliments riches en fibres pour que les choses bougent à nouveau. Vous pouvez aider en lui apportant des friandises savoureuses riches en fibres. Les gens sont plus susceptibles de manger des aliments sains s'ils sont déjà préparés.

4 faire semblant de ne pas entendre son gaz de passage

L'air reste emprisonné dans votre abdomen après une césarienne, ce qui peut être douloureux et même provoquer le passage incontrôlable de gaz par certaines mères. La bonne nouvelle est que ces pets ne sont généralement pas du genre puant et que leur état est généralement temporaire. Les partenaires doivent être polis à propos de cette situation, surtout si leur partenaire significatif est privé de ses fonctions corporelles. Retenir vos pets peut devenir douloureux et rendre l'allaitement inconfortable.

5 Dépôt de l'épicerie

Même si vous ne pouvez pas vous engager à préparer un repas, déposer des produits de première nécessité comme des fruits, des légumes, du pain, du jus de fruit ou même du shampoing et du savon de bain peut être une bouée de sauvetage pour une nouvelle maman. Cela est particulièrement vrai si elle est seule à la maison et qu'elle n'a toujours pas été autorisée à conduire.

6 Aide-la à ramasser le bébé

L'une des plus grandes difficultés des nouvelles mamans après qu'une césarienne se soit penchée pour aller chercher leur bébé. Vous pouvez être d'une grande aide en prenant le bébé au berceau ou au berceau pour que maman ne soit pas obligée de se fatiguer.

7 emmener ses enfants plus âgés pour la journée

Les mamans avec des enfants plus âgés peuvent certainement utiliser une pause pour créer un lien avec son nouveau bébé. Cela est vrai, peu importe la façon dont vous livrez votre petit. Offre de prendre les enfants plus âgés pour quelques heures. Emportez-les dans le parc avec une excursion saine, offrez-leur un déjeuner ou un dîner équilibré et proposez-leur de les aider à prendre un bain, puis reposez-vous pour une sieste ou un lit une fois rentrés chez eux.

8 être son chauffeur temporaire

Les mamans ne devraient pas conduire pendant au moins deux semaines après avoir subi une césarienne selon Medline Plus et ne devraient certainement pas conduire avant d'avoir sevré leurs médicaments contre la douleur. Offre de la conduire à n'importe quel rendez-vous de suivi, de faire des courses ou tout simplement de conduire tranquillement pour sortir de la maison quelques instants.

9 attaquer sa pile de lessive

La lessive s'accumule rapidement lorsque vous avez un nouveau-né. Les mamans qui viennent d'avoir une césarienne ne sont pas censées se pencher pour sortir le linge de la sécheuse. Aidez-la en jetant quelques charges, en pliant le linge propre et en lui proposant de tout ranger. Quand elle verra des tiroirs remplis de linge plié et de chaussettes assorties, elle deviendra facilement sa personne préférée.

10 offre de garder un œil sur le bébé afin qu’elle puisse prendre une douche / une sieste / une merde

Seulement une heure gratuite? Proposez-le de passer du temps avec le bébé pour qu'il puisse prendre une longue douche, une petite sieste ou même s'asseoir sur les toilettes sans interruption. Si le bébé fait la sieste pendant votre visite, vous pouvez utiliser ce temps pour essuyer sa cuisine ou vider le lave-vaisselle pour elle.

11 Encouragez-la à marcher un peu chaque jour

Selon WebMD, la marche augmente le flux sanguin et aide à prévenir la pneumonie, la constipation et les caillots sanguins. Une fois qu'elle est prête pour une marche plus longue, proposez-lui de se joindre à elle et à son bébé pour une petite promenade afin de lui donner du sang et de l'air frais.