12 choses que chaque femme d'âge mûr fait quand elle est enceinte

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Il y a une longue liste de choses à faire pour préparer l'arrivée de votre bébé. La partie amusante était de tomber enceinte, la partie difficile est essentiellement tout ce qui vient après. De la conception de la garderie de vos rêves à la sélection du nom de bébé parfait, en passant par les différentes options de garde d'enfants, en passant du temps pour vous détendre et vous concentrer sur vos soins personnels, il y a des choses que chaque femme d'âge adulte fait quand elle est enceinte, cela ne fera que le travail, l'accouchement et la vie post-partum sont plus faciles pour elle.

Quand j'étais enceinte de mon premier enfant, je (comme beaucoup de nouvelles mamans) n'avais aucune idée de ce que je faisais. J'ai lu tous les livres pour bébés et fait des recherches en ligne jusqu'à ce que mes doigts abusent d'Internet et de nombreux moteurs de recherche. J'ai eu une tonne de peurs pré-bébé qu'aucune quantité de recherche ou de lecture ne semblait pouvoir apaiser. Depuis que ma propre mère est décédée, je n’avais vraiment personne à qui se confier. De nombreuses personnes ont compris que l’absence de ma mère rendait la grossesse un peu plus difficile et l’a prise sur elle-même. offrez-moi leurs conseils. Bien que je sois reconnaissant pour l'essentiel (sérieusement, certaines de ces dames m'ont sauvé ), je mentirais si je disais que je me sens comme si ma naïveté n'avait pas été mise à profit à l'occasion, ou que les conseils non sollicités ne m'avaient pas coûté. t, de temps en temps, deviennent écrasants.

Parfois, il me semblait que mes décisions concernant ma grossesse n'étaient pas du tout miennes. Je ne pouvais rien manger ni boire sans que le bien-être de mon bébé soit interrogé; ma douche de bébé devait répondre au confort des autres; mon travail et mon accouchement ont été brisés parce que j'ai permis aux gens d'aller et de sortir à leur guise, à cause de la douleur tourmentante provoquée par les contractions de Pitocin. Les gens me disaient constamment quoi faire et ne pas faire avec mon propre corps, me donnait l'impression que les gens pensaient que je n'étais pas capable de prendre des décisions décentes par moi-même. Honnêtement et ironiquement, cela m'a fait me sentir à nouveau comme un enfant, même si j'étais sur le point d'en avoir moi-même.

En d'autres termes, il est sûr de dire qu'il a fallu quelques essais, des erreurs et un peu de croissance pour que je réalise que les 12 choses suivantes sont des décisions que chaque femme d'âge mûr doit prendre seule. Heureusement, à cause des leçons que j'ai apprises et des décisions que je réalisais que chaque femme adulte devait prendre quand elle était enceinte, ma deuxième grossesse était une histoire différente. J'ai décidé dès le début que je serais celle qui était assise dans le siège du conducteur et que c'était ma grossesse, et que si quelqu'un avait quelque chose à dire sur ma prise de décision, je le lui dirais poliment en posant mon pied enflé "Merci, mais non merci. J'ai ça. "

Décide comment et quand annoncer la grossesse

L'annonce d'une grossesse peut être une période passionnante pour une femme, mais c'est aussi quelque chose de profondément personnel et, honnêtement, d'effrayant. La plupart des femmes préfèrent attendre le deuxième trimestre, au cas où des complications se présenteraient, mais d'autres préfèrent crier la nouvelle dès qu'elles obtiennent un test de grossesse positif. Les deux méthodes sont acceptables, mais il appartient à la personne qui est réellement enceinte de décider quand et comment cette annonce sera faite.

Avec mon premier, seules quelques personnes savaient que j'étais enceinte avant qu'un membre de ma famille ne décide de l'annoncer via Facebook. Tous mes projets créatifs ont donc été écartés par la suite. Avec mon deuxième, je n'ai fait aucune annonce avant presque 20 semaines, probablement par dépit.

Fait des plans de congé de maternité (si elle le peut)

Je me souviens en fait que des gens m'avaient dit alors que j'essayais de planifier mon congé de maternité au travail: "Oh, ne t'inquiète pas pour ça. Tout va s'arranger!" Permettez-moi de dire tout de suite que c'est un conseil horrible. Bien sûr, vous devez planifier! Heureusement, il s’agit d’un conseil que j’ai gentiment ignoré, sinon nous n’aurions peut-être pas pu payer nos factures pendant que je prenais un congé.

Je ne veux éclater la bulle de personne, mais il n'y a pas une fée de l'argent qui vienne et ajoute un revenu à vos factures pendant que vous êtes en congé de maternité. Je veux dire, il n'y a même pas de garantie de congé de maternité payé aux États-Unis. Par conséquent, à moins que vous n'ayez un arbre d'argent dans votre arrière-cour ou que votre revenu ne soit pas nécessaire, vous devrez établir des plans, et si oui ou non vous souhaitez retourner au travail devrait en fin de compte appartenir à vous (si cela a un sens financier, bien sûr).

Mange des tacos sans culpabilité

Il semble que tout le monde a quelque chose à dire sur ce que vous devriez et ne devriez pas manger pendant votre grossesse. Oui, une alimentation saine est évidemment recommandée, mais un taco occasionnel ne causera pas à votre bébé des scores SAT médiocres. Votre régime alimentaire de grossesse est une chose dont vous devriez discuter avec votre médecin, pas avec votre connaissance aléatoire qui aime se présenter à des soirées et dévoiler des faits aléatoires afin de paraître plus intelligentes.

Exerce son droit de porter des jambières comme un pantalon

Si vous pouvez toujours porter votre jean ordinaire jusqu'au jour de la livraison, c'est bien, mais s'il vous plaît, ne vous en faites pas si vous ne le pouvez pas. Exercez votre droit de porter des jambières comme pantalon tous les jours si c'est ce que vous voulez faire. Ne comparez pas votre corps de grossesse à la personne qui affirme avoir porté sa taille 2 pendant toute sa grossesse. Certaines personnes peuvent peut-être faire cela, mais je peux vous assurer que peu de gens le peuvent et qu'il leur suffit de sauter dans une paire de leggings après 11 semaines de grossesse, ce n'est pas honteux.

En outre, les jeans de maternité sont incroyables ces jours-ci. Je ne suis pas enceinte depuis 16 mois et je peux porter la plupart de mes jeans normaux, mais je porte toujours mon jean de maternité à l’occasion. Ils sont tellement confortables!

Prend très soin d'elle-même

La grossesse est merveilleuse, bien sûr, mais elle est également très stressante, épuisante et accablante. Si jamais vous vous sentez submergé par les épreuves et les tribulations de la procréation, vous pouvez prendre du recul et prendre soin de vous. Il n'y aura jamais de moment plus approprié pour être égoïste que lorsque vous êtes enceinte, alors si vous voulez profiter d'une journée au spa ou d'un massage prénatal, allez-y! Obtenez un soin du visage ou une manucure ou offrez-vous de nombreuses journées de détente sans stress, car, avant trop longtemps, il vous sera légèrement plus difficile de vous échapper pour un massage.

Fait des plans de naissance

La façon dont vous décidez d'accoucher est, vous l'avez deviné, à vous. Si vous souhaitez accoucher de votre bébé à l'hôpital et utiliser une épidurale, faites-le. Si vous voulez essayer d'accoucher à domicile et utiliser les services d'une sage-femme ou d'une doula, faites-le. Si vous voulez être entouré de toute votre famille et de toutes vos soeurs sororité, c'est très bien, mais si vous voulez que votre accouchement soit une expérience intime entre vous et votre partenaire, vous devrez établir des règles de base quant à qui est et n'est pas autorisé dans les locaux de l'accouchement. Cependant, vous voulez donner naissance à vous de choisir.

Refuse de s'excuser pour ses émotions alimentées par des hormones

Les émotions erratiques sont égales pour le cours de la grossesse. Les hormones sont des chiennes implacables et vous n’avez aucun contrôle sur ce qu’elles vous font ressentir. Par conséquent, vous ne devriez jamais vous excuser pour avoir pleuré pendant la publicité Subaru. Fin de l'histoire.

Se livre à la section bébé à la cible

Les douches pour bébés sont fantastiques car elles fournissent souvent aux nouvelles mères certaines des nécessités de base nécessaires à leur bébé. Mais cela ne signifie pas pour autant qu'une mère ne devrait pas être en mesure de s'adonner seule à la section bébé de son choix. Acheter des choses pour votre bébé peut être tellement excitant et les imaginer dans cette adorable tenue que vous leur aurez achetée fera disparaître les douleurs de la grossesse. Si vous voulez faire vos achats personnels pour votre bébé, par tous les moyens, faites-le! Ne laissez pas quelqu'un d'autre vous dire que vous ne devriez pas dépenser d'argent pour votre propre bébé. Oui, vous aurez beaucoup à faire à votre fête de naissance, mais vous êtes une mère maintenant et les mères ont un besoin inhérent d'acheter des choses pour leurs bébés.

Accepte l'aide

Vous allez vouloir faire beaucoup pendant votre grossesse et pendant un moment, ce ne sera pas un problème, mais il viendra un moment où votre marche se transformera en dandouille et marchant de plus de 12 pieds ressemblera davantage à marcher à 12 miles . À ce moment-là, n’ayez pas peur de demander de l’aide. Personne ne veut jamais avoir besoin d'aide, mais parfois, avoir besoin d'aide est inévitable. Tirez parti de la gentillesse des autres et prenez toute l’aide que vous pouvez obtenir tant qu’elle est toujours disponible.

Se permet de faire la sieste

Les siestes de grossesse sont les meilleures siestes.

Organise toute sa vie (comme elle peut, bien sûr)

La nidification est un phénomène très réel. Avant que votre bébé n'arrive, votre vie sera parfaitement harmonisée et sans encombrement pour rendre votre vie post-partum plus douce. En sachant exactement où tout se trouve au moment opportun, cela vous épargnera beaucoup de cheveux gris, car les bébés sont plutôt impatients et s’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent quand ils le veulent, ils vous donneront probablement aussi envie de pleurer. .

Au cours de ma propre phase de nidification, je me suis chargé de réorganiser chaque pièce de la maison (avec les muscles de mon mari), de peindre les murs, de nettoyer notre sous-sol, d'organiser tous les documents importants et de réorganiser notre cuisine. J'étais un maniaque, mais cela a joué en notre faveur lorsque notre fils est né.

Bénéficie de beaucoup de "moi le temps"

Profitez de tout le temps que vous pouvez obtenir avant que votre bébé n'arrive. Devenir mère, c’est incroyable, mais c’est aussi la fin d’une ère fondée uniquement sur vos besoins. Une fois que votre bébé arrivera, vos besoins deviendront secondaires le plus souvent, mais il est important que vous vous souveniez aussi comment vous aimer. Les soins personnels sont si importants une fois que vous êtes devenue mère. Lorsque vous passez la majeure partie de votre temps à nourrir un humain dévorant, vous finirez par atteindre le point d'épuisement. À ce stade, il est essentiel de vous rappeler que vous avez également besoin de soins. Pratiquer l'acte de prendre soin de vous avant d'avoir votre bébé vous aidera, espérons-le, à vous rappeler de prendre soin de vous aussi après l'accouchement.