15 meilleurs remèdes à la maison pour vous aider à devenir enceinte
Dans cet article
- 15 façons naturelles de concevoir plus rapidement
- Conseils supplémentaires à garder à l'esprit
Donner naissance à un bébé est l’un des sentiments les plus satisfaisants et les plus extatiques pour une femme. Là où certaines femmes tombent facilement enceintes, d’autres peuvent avoir à attendre un peu plus longtemps pour tomber enceinte. Cependant, si vous et votre conjoint avez décidé de vous plonger dans la parentalité et que vous souhaitez que cela se produise bientôt, cet article peut vous aider. Nous discuterons de diverses mesures de réparation à domicile qui pourraient vous aider à tomber enceinte et à réaliser votre rêve de devenir parents. Bien qu'il n'y ait pas de remèdes maison à toute épreuve à concevoir, les moyens suivants peuvent vous aider à concevoir plus rapidement.
15 façons naturelles de concevoir plus rapidement
Lorsque vous essayez de concevoir, vous devez prendre en compte un certain nombre de facteurs, tels que votre ovulation, la qualité du sperme de votre partenaire, votre style de vie et votre régime alimentaire. Si vous essayez de tomber enceinte, les moyens naturels suivants peuvent être utiles:
1. Dates
Les dattes sont une riche source de vitamines, de vitamines A, B, E, de fer et d'autres minéraux essentiels. Les dattes regorgent de nutriments qui peuvent vous aider à concevoir et également pendant la grossesse. Moudre 10-12 dates (sans pépins) avec deux cuillères de racines de coriandre. Vous pouvez ajouter cette pâte dans une tasse de lait de vache et la faire bouillir. Prenez ce mélange pendant une semaine après la fin de vos règles pour améliorer la fertilité.
2. Grenade
Les grenades sont très efficaces pour augmenter le flux sanguin dans la région pelvienne. On dit qu'ils augmentent la fertilité féminine et aident également à épaissir la muqueuse utérine, ce qui réduit les risques de fausse couche. Prenez des quantités égales d'écorce de grenadier et de graines et préparez-les en poudre. Prenez une demi-cuillère à café de cette poudre par jour pendant quelques semaines.
3. racine de maca
La racine de maca est extrêmement bénéfique dans le traitement de l'infertilité chez les femmes et les hommes. Cette racine est bénéfique pour équilibrer les niveaux hormonaux du corps, améliorant ainsi la fertilité. Vous pouvez prendre une demi-cuillère à café de poudre de racine de maca avec une tasse d’eau tiède ou de lait. Prenez de la poudre de racine de maca pendant quelques mois, mais évitez-la une fois enceinte.
4. vitamine D
Le manque de vitamine D dans votre corps peut entraîner l'infertilité et une fausse couche. Par conséquent, il est de la plus haute importance d'augmenter les besoins en vitamine D de votre corps. De nombreuses recherches scientifiques ont montré l'impact négatif d'une carence en vitamine D sur la fertilité féminine. La meilleure façon d'obtenir de la vitamine D est de profiter du soleil matinal pendant 10 minutes, ou de manger des aliments riches en vitamine D, tels que le jaune d'œuf et le fromage.
5. cannelle
Cette épice merveilleuse contribue au meilleur fonctionnement des ovaires féminins et contribue ainsi à la prévention de la stérilité. Il est utilisé dans le traitement du syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK, l'une des principales raisons de l'infertilité chez la femme. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d’eau tiède et boire ce thé pendant quelques mois.
6. Racines de banian
Les racines de banian ont été l’un des remèdes efficaces à la maison pour concevoir. Vous pouvez prendre la poudre de racine de Banyan avec du lait chaud pendant trois jours consécutifs après la fin de vos règles. Vous pouvez suivre cette procédure pendant quelques mois pour voir les résultats.
7. ail
L'un des remèdes naturels efficaces pour tomber enceinte est de manger de l'ail. L'ail est connu pour améliorer la fertilité chez les femmes. Vous pouvez prendre quatre à cinq gousses d'ail et les mâcher. Buvez un verre de lait chaud après avoir mâché les gousses d'ail. Suivez cette routine régulièrement en hiver pour améliorer la fertilité.
8. Alun
Alun est l’un des meilleurs remèdes à la maison pour tomber enceinte rapidement. Si vos règles sont régulières mais que vous avez du mal à tomber enceinte, l’alun est votre solution. Vous pouvez prendre un petit morceau d’alun et le recouvrir de coton. Insérez-le dans votre vagin la nuit. Suivez cette routine jusqu'à ce que le coton en ressorte propre (sans aucune couche laiteuse sur le coton). L'absence de couche blanche est un signe que vous êtes prête à tomber enceinte.
9. noix de muscade
Cette épice est bénéfique pour améliorer la fertilité féminine. Vous pouvez inclure la noix de muscade dans votre alimentation pour augmenter vos chances de devenir enceinte. Vous pouvez prendre des quantités égales de poudre de noix de muscade et de sucre en poudre (environ 3 grammes chacune) et prenez-la avec une tasse de lait (de préférence du lait de vache) pendant vos règles.
10. sel de roche
Vous pouvez utiliser du sel gemme pour augmenter vos chances de tomber enceinte. Le sel gemme est très efficace pour lutter contre l'infertilité chez les femmes. Vous pouvez prendre une cuillerée de sel et la faire tremper dans 750 ml d’eau. Buvez cette eau tôt le matin (avant le lever du soleil) pendant trois à six mois pour voir les résultats.
11. Pâte De Moutarde
Vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte en suivant ce remède à la maison simple et facile. Vous pouvez effectivement ajouter de la pâte de moutarde à votre alimentation quotidienne après le quatrième jour de votre cycle menstruel. La moutarde est très efficace pour améliorer la fertilité chez les femmes. Mais n'en faites pas trop.
12. Saint Basile
Le basilic sacré a été utilisé pour soigner divers maux médicaux et problèmes de santé. La consommation de basilic sacré s'est également révélée efficace pour remédier à l'infertilité féminine. Quelques feuilles de basilic sacré (trois à quatre) peuvent être mâchées quotidiennement, suivies d'un verre de lait pour augmenter vos chances de tomber enceinte. Alternativement, les graines de basilic peuvent être consommées pour améliorer la fertilité.
13. fenouil et pétales de rose
Si vous ne pouvez pas suivre le yoga et l'exercice pour augmenter vos chances de tomber enceinte, vous pouvez consommer du fenouil et des pétales de rose pour améliorer votre fertilité. Mélangez 10 grammes de fenouil et 50 grammes de confiture de rose et prenez ce mélange tous les soirs avec du lait tiède (lait de vache).
14. Chaste Berry
La baie de chaste est très bénéfique pour les femmes aux prises avec un déséquilibre hormonal. L'augmentation des taux de prolactine dans le corps en raison d'un déséquilibre hormonal peut conduire à la stérilité. La consommation de baies chaste aide à lutter contre le SOPK et améliore l'ovulation. Prenez une cuillerée de baies séchées et chavez-les pendant 10 minutes dans de l'eau bouillante. Buvez ce thé une fois par jour pendant quelques semaines pour améliorer la fertilité.
15. fenouil et beurre
Cette combinaison est idéale pour améliorer la fertilité chez les femmes en surpoids ou lourdes. Vous pouvez prendre de la poudre de fenouil (environ 6 grammes) et la mélanger avec deux parties de beurre pur et consommer ce mélange pendant trois à quatre mois.
Toutes les mesures de réparation à domicile mentionnées ci-dessus sont efficaces pour améliorer vos chances de tomber enceinte. Vous pouvez également essayer ces remèdes à la maison pour tomber enceinte avec des règles irrégulières. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin avant d’adopter des remèdes maison pour améliorer votre fertilité.
Conseils supplémentaires à garder à l'esprit
Outre les remèdes naturels susmentionnés, les conseils suivants peuvent également vous aider à vous mettre enceinte:
1. Limitez votre consommation de caféine
Consommer plus de caféine empêche l'absorption du fer dans le sang et peut également provoquer une déshydratation. Collectivement, toutes ces choses peuvent conduire à des problèmes d'infertilité chez les femmes. Cela peut poser des problèmes de conception et présenter un risque de fausse couche ou de travail prématuré.
2. Évitez le sucre
Le sucre est l'une des formes fatales des glucides. Manger plus que les quantités de sucre requises peut entraîner une perturbation des niveaux d'insuline dans le corps. Le régime alimentaire riche en glucides crée une résistance à l'insuline dans le corps et peut causer des problèmes si vous envisagez de concevoir. Passez aux édulcorants naturels ou aux fruits comme substituts sains du sucre.
3. Boire suffisamment d'eau
Vous devriez boire suffisamment d'eau si vous prévoyez avoir un bébé. L'eau maintient non seulement l'utérus en bonne santé, mais elle aide également à augmenter le mucus cervical. Les spermatozoïdes s'attachent mieux au mucus cervical épaissi et vous aident à tomber enceinte.
4. être en bonne santé et en forme
Il est très important de faire de l'exercice chaque jour. Si vous êtes obèse ou en surpoids, ce sera une bonne idée de perdre du poids car cela augmenterait vos chances de tomber enceinte. Cependant, si vous avez un poids insuffisant, vous pourriez avoir des problèmes d'ovulation. Maintenir un corps en bonne santé et en forme, car il améliore vos chances de tomber enceinte.
5. Dors bien
Il est très important que vous dormiez bien pour le bon fonctionnement de tous vos organes internes. Des habitudes de sommeil irrégulières ou irrégulières peuvent nuire à vos hormones. La perturbation de l'équilibre hormonal peut entraîner des problèmes de conception.
6. Gardez le stress loin
Le stress peut entraîner de nombreuses complications pour la santé et les problèmes de conception en font partie. L'augmentation des niveaux de stress peut avoir un impact sur les hormones responsables de la libération de l'ovule par les ovaires. Par conséquent, le stress peut entraîner un retard ou une absence d'ovulation du tout.
7. Cesser de fumer
Les femmes qui fument peuvent prendre plus de temps à concevoir que les femmes qui ne fument pas. En outre, une femme enceinte qui fume risque fortement d'accoucher d'un bébé présentant des anomalies génétiques.
8. Ne consommez pas d'alcool
La consommation d'alcool peut entraîner des cycles menstruels irréguliers, des problèmes d'ovulation et une perturbation du niveau hormonal. Tout cela peut entraîner des complications si vous envisagez une grossesse.
Vous pouvez bénéficier des conseils mentionnés ci-dessus si vous souhaitez devenir enceinte. Cependant, il est recommandé de demander conseil à votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire ou votre mode de vie.