15 façons d'améliorer votre relation avec votre enfant en une journée

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Ne sous-estimez pas le pouvoir d'un jour. Beaucoup de choses peuvent changer en 24 heures: une personne peut passer de célibataire à mariée, découvrir le traitement curatif contre la maladie ou voyager d'un continent à l'autre. Le même pouvoir s'applique lorsqu'il s'agit d'améliorer votre relation avec votre enfant: vous pouvez accomplir de grandes choses en une journée.

La plupart des familles modernes ont des horaires bien remplis, ce qui signifie qu’elles passent la majeure partie de leur temps ensemble à passer d’une activité à l’autre. Même l'heure de la maison peut être agitée avec le dîner, les devoirs et l'heure du bain pour vérifier la liste. Mais, mis à part les vies occupées, les parents souhaitent toujours établir une relation solide avec leurs enfants. ils veulent se sentir connectés malgré la précipitation. C’est juste que parfois, dans l’agitation de la vie familiale, il est facile de se sentir comme si on ne tenait pas suffisamment les choses importantes.

La bonne nouvelle est que cela ne prend pas de vacances coûteuses ni de grands gestes pour améliorer votre relation avec votre enfant. En fait, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avant les lumières éteintes ce soir qui augmenteront votre lien et renforceront la confiance. Tout ce qu'il faut, c'est un peu d'intention pour répandre ce que vous ressentez, à vous et à votre enfant, et rendre votre relation plus forte que jamais.

1 Écoutez attentivement

Tout le monde veut se sentir écouté et entendu, et les enfants ne font pas exception. Parfois, ce qui semble être un petit problème pour les adultes peut être un gros problème pour les enfants. C'est pourquoi les parents devraient acquérir des compétences d'écoute qui les aideront à comprendre les émotions que leur enfant peut tenter de transmettre au cours d'une conversation. Cela aidera à résoudre les problèmes et donnera à l'enfant le sentiment que ses parents le comprennent mieux.

2 jouer avec eux

Les enfants adorent jouer et le fait de jouer avec leurs parents rend le jeu encore plus amusant. Mais ce n’est pas uniquement amusant et amusant de motiver les parents à jouer avec leurs enfants. Psychology Today rapporte qu'il existe des avantages importants, tels que l'acquisition de compétences sociales et la création de liens avec le parent.

3 Prenez-les quelque part spécial

Les enfants adorent passer des moments privilégiés avec leurs parents. Planifiez une sortie réservée à vous deux. Que vous recherchiez des laits frappés ou que vous alliez simplement vous promener dans le centre commercial, le fait d’être ensemble et d’être face à face vous rapproche de plus près.

4 Snuggle

Peu importe votre âge, le contact physique est un élément important des relations. Les parents d'aujourd'hui soulignent que le toucher est un outil puissant pour les parents et les enfants et qu'il peut s'exprimer de nombreuses façons. Qu'il s'agisse d'un câlin, de cinq ou d'une heure de câlins, le fait d'avoir ce contact peut avoir un impact positif sur la relation.

5 Partager une histoire personnelle

Mes enfants adorent entendre des histoires sur moi quand j'avais leur âge. C'est une chance pour moi de partager un bout de moi avec eux, et parfois même de leur donner des conseils pour savoir où j'ai commis des erreurs. Etre honnête et répondre à leurs questions sur ces histoires nous rapproche toujours et nous aide à créer un climat de confiance.

6 Ne criez pas

Parfois, il est difficile de tenir le coup, mais la plupart des parents se sentent mal après avoir crié après leurs enfants. Si vous voulez des idées pour vous aider à cesser de crier, une chose aussi simple que de respirer peut vous aider à rester calme.

7 rire ensemble

Comme l'a signalé la clinique Mayo, le rire présente des avantages psychologiques et physiques - mis à part le fait de vous sentir immédiatement heureux. Partager des rires avec vos enfants vous permet de vous sentir heureux et moins stressé. Tout le monde gagne!

8 Posez votre téléphone

Pour vraiment vous connecter pendant le temps passé en famille, définissez une règle interdisant l’électronique afin de pouvoir participer pleinement aux activités que vous et votre enfant pratiquez.

9 Valider leurs sentiments

Psychology Today souligne que la validation des sentiments aide les enfants à se sentir compris. Cela conduit à une meilleure conversation et à davantage de résolution de problèmes, ce qui donne à l'enfant le sentiment que son parent est vraiment de son côté.

10 Soyez dans le moment

Il est facile de se laisser prendre par les responsabilités domestiques lorsque les enfants sont présents. Je sais que le dîner ne se cuisine pas tout seul, mais essayez de profiter de ces moments où vous pouvez organiser une soirée dansante tout en préparant votre dîner. Ce sont les moments où vos enfants se souviendront le plus.

11 leur demander de vous aider

Une des façons dont je me sens plus proche avec mes enfants est de les impliquer dans ce que je fais. Je leur demande d'aider à préparer le dîner ou à composer un meuble. Au lieu de se sentir comme une corvée, cela nous lie et nous donne l'impression que nous avons accompli quelque chose ensemble.

12 Fin de journée sur une note positive

Peu importe le nombre de temps morts et de crises de colère qu'il y ait eu dans une journée, il y a toujours de la place pour faire preuve de positivité. Mais ce n’est pas seulement pour les sourires, Forbes a déclaré qu’être positif avait également des effets bénéfiques sur la santé. Ainsi, communiquer avec votre enfant de manière positive non seulement le rassure, il peut également renforcer son système immunitaire.

13 Exprimez vos sentiments

Lorsque vous pensez que quelque chose de bien chez quelqu'un, vous devez le lui dire - surtout si ce quelqu'un est votre enfant. Tout le monde veut entendre qu'ils sont appréciés, aimés et bons à quelque chose. Faites un effort pour souligner les bonnes choses que font vos enfants et observez ce sourire se glisser sur leur visage.

14 manger ensemble

Bien que les horaires chargés rendent difficile la fermeture tous les soirs, le magazine Health rapporte que les dîners de famille sont le moment idéal pour créer des liens. C'est une partie de la journée où tout le monde est assis au même endroit et se concentre sur très peu de choses. Les repas de famille offrent une atmosphère agréable pour parler et partager une partie de votre journée avec vos proches.

15 être une équipe

Lorsque des situations difficiles surgissent, résolvez les problèmes ensemble. Cela signifie que, au lieu de simplement dire à votre enfant quoi faire, demandez-lui son opinion et donnez-lui l'impression d'être indépendant face à des décisions difficiles.