16 vraies questions et réponses sur l'allaitement maternel sur la supplémentation, la grossesse, etc.

Content:

L'allaitement peut être un voyage difficile, isolant et émotionnel, c'est pourquoi il est si important de bénéficier d'un soutien. C'est pourquoi nous avons lancé une communauté Facebook sur l'allaitement maternel, Breastfeeding TBH, pour aider à faciliter l'alimentation d'un autre être humain avec votre propre corps. Chaque jour, les lecteurs posent des questions car, avouons-le, l’allaitement est une tâche compliquée et chaque semaine dans Rack Facts, s’entretient avec un consultant en allaitement pour répondre à autant de questions que possible. Après tout, tout le monde peut avoir recours à l'aide d'un expert, en particulier pour nourrir son enfant.

En théorie, l'allaitement sonne comme la chose la plus facile du monde. Votre bébé attrape votre sein, il boit votre lait et vous permet de savoir quand il en a assez. Votre corps crée le mélange parfait de nutriments pour votre tout-petit, et il s’agit de la chose la plus naturelle, la plus honnête et la plus facile au monde.

Sauf quand ça ne l'est pas.

Regardez, l'allaitement va au-delà de la simple consommation de lait maternel par votre bébé. Il faut essayer de pomper suffisamment de lait pour pouvoir aller au travail. Il y a le problème d'essayer de tomber enceinte pendant l'allaitement et d'entendre un million d'opinions différentes. Il y a ce moment où votre bébé décide qu'il veut garder votre sein pendant une journée entière et vous ne savez pas s'il faut rire ou pleurer, car c'est littéralement la chose la plus frustrante au monde.

On dit aux mamans de faire confiance à leur corps quand elles sont enceintes et que ces conseils sont valables lorsque vous allaitez. Mais ce n'est pas toujours facile, c'est pourquoi un expert aide. J'ai parlé avec Danielle Downs Spradlin, une conseillère en lactation certifiée accréditée par l'Academy of Lactation Policy and Practice. Mère allaitante, elle souhaite que les mères atteignent leurs objectifs en matière d'allaitement. Sa pratique, Oasis Lactation Services, est axée sur la science, le bien-être de la mère et son bébé, des solutions fondées sur des preuves et la transformation de l'allaitement en un moment agréable et sain pour toute la famille. Vous pouvez suivre sa chaîne YouTube pour encore plus de conseils sur l'allaitement! (Et si vous êtes dans la région d'Atlanta, assurez-vous de contacter les services de lactation Oasis pour tous vos besoins en matière d'allaitement.)

1 Approvisionnement croissant pour les bébés allergiques au lait

Je suis une nouvelle maman d'un beau garçon et je veux en faire un bébé exclusivement nourri au sein. Cependant, nous avons découvert qu'il était allergique au lait. J'ai dû couper tous les produits laitiers de mon alimentation et mon stock de lait a diminué. J'aime drastiquement. Maintenant, je prends des suppléments de fenugrec, du thé au lait de ma mère et un soutien à la lactation Gaia, mais mes réserves sont toujours faibles. Avez-vous des conseils sur la façon de faire circuler mes réserves pour que je puisse le pomper, le nourrir et savoir qu'il est en bonne santé?

"Il est très frustrant de pouvoir traiter une allergie aux protéines du lait de vache", déclare Spradlin. En fait, elle dit que l’allergie est souvent mal diagnostiquée car le véritable problème est une surproduction de lait maternel. «L’offre excédentaire peut imiter les symptômes de l’allergie aux protéines du lait de vache, en particulier les selles vertes. La production de lait commence par une offre excédentaire pendant les premières semaines de la plupart des mères et elle permet de répondre exactement aux besoins de l’enfant. De nombreuses mères considèrent cet équilibre comme une perte. production laitière plutôt que de stabilisation ". Spradlin dit également que rien dans le lait de vache n'est nécessaire à la production de lait maternel. Il n'y a donc probablement aucun lien entre une modification de votre régime alimentaire et une modification de votre production de lait. "Si vous constatez un changement chez le bébé depuis l'élimination des produits laitiers et que votre production de lait semble moins grande, votre stabilisation de l'offre de lait aura probablement lieu. Les garderies sont également réputées pour la suralimentation d'un bébé au biberon. Les bébés allaités n'ont besoin que de 1 à 1, 25 once de sein. lait par heure de séparation. La production normale de la pompe est de deux à quatre onces des deux seins après 20 minutes de pompage. L'allaitement au sein est l'offre et la demande. Le moyen le plus fiable pour augmenter la production de lait est de pomper et d'allaiter plus souvent ", a déclaré Spradlin. dit. Elle ajoute que le fenugrec aux herbes peut avoir un impact sur votre taux d'insuline et provoquer un reflux chez votre bébé.

2 Tropical Supply Help

Quel est le problème avec l'ananas et / ou le jus d'ananas pour l'approvisionnement? La moitié des choses que j'ai lues disent de l'éviter complètement, et l'autre moitié disent manger et boire! Certains vont même jusqu'à dire de mettre du jus d'ananas dans votre sac d'hôpital pour aider le lait à entrer. Aidez-moi!

Juste un autre mythe alimentaire. "Le lait maternel est fabriqué à partir de votre réserve de sang et non du contenu de votre estomac", explique Spradlin. "Il existe très peu de preuves pour soutenir un aliment améliorant la production de lait. Si vous aimez le jus d'ananas, buvez-le. Si vous souhaitez produire plus de lait, allaitez plus de dix fois par 24 heures."

3 Concevoir pendant l'allaitement

Je viens de donner naissance à ma petite fille miracle il y a deux mois. J'apprécie d'allaiter dès le début, car elle s'y plait si bien. Je ne prévois pas m'arrêter de si tôt, mais mon mari et moi avons commencé à parler de vouloir essayer d'avoir un autre bébé le plus tôt possible. Mon souci est que la plupart des articles que j'ai lus sur la conception pendant l'allaitement disent qu'il y a une chance «mince à nul». Je me demande à quel point c'est vrai. Quelqu'un a-t-il allaité strictement son enfant et a-t-il pu concevoir de nouveau en le faisant?

"L'allaitement maternel exclusif peut supprimer l'ovulation avec un succès remarquable dans les tout premiers mois", déclare Spradlin. "Une fois que votre bébé a six mois et qu'il mange des aliments solides en plus de l'allaitement, vos chances d'ovulation commencent à augmenter considérablement." Spradlin note également que de nombreuses femmes perdent leur production de lait au début d'une nouvelle grossesse. Par conséquent, concevoir trop rapidement après une naissance pourrait compromettre votre relation actuelle d'allaitement. "Certaines mères allaitent pendant la grossesse et passent ensuite à une infirmière tandem", explique Spradlin. Elle recommande de consulter le livre Adventures in Tandem Nursing pour plus d'informations sur l'espacement des naissances, l'allaitement et la conception pendant l'allaitement.

4 bébé a toujours l'air affamé

Mon fils de trois semaines et demi a presque soigné sans interruption depuis notre retour de l'hôpital. Parfois, il a tellement faim et est frustré qu’il a du mal à prendre le sein et / ou refuse le sein, seulement à s’enraciner après seulement quelques secondes. Cela peut durer plus d'une heure ou deux avant qu'il ne soit finalement rassasié, pour ne plus avoir faim dans les 30 minutes. Je commence à soupçonner que mon alimentation ne contient pas assez de calories ou de protéines pour préparer le remplissage du lait maternel, car je ne vois pas d'autre raison de ce problème. Je lui ai donné une bouteille de lait maternisé à deux reprises et il a pu se rassasier et ne pas avoir faim pendant encore quelques heures. Est-ce que cela signifie que je devrais envisager de compléter?

"Votre régime alimentaire a très peu d'impact sur votre lait maternel", déclare Spradlin. "La fréquence et le volume des aliments sont les seules choses corrélées avec le gain de poids chez les bébés. On dirait que votre bébé a du mal à prendre le sein et à transférer efficacement le lait du sein dans son ventre. Il semble également que vous ayez été très attentif et musclé Bien que je vienne féliciter votre pouvoir, ce n’est pas une solution à long terme et vous méritez un peu de repos. Votre bébé pourrait bénéficier d’un examen oral effectué par un spécialiste de la lactation au fait des problèmes de langue et de palais ou par un ORL familiarisé avec l’allaitement. l'alimentation, le refus des seins et les besoins de succion constants sont autant de signes avant-coureurs d'une évaluation plus poussée. "

5 Contrôle des naissances pendant l'allaitement

Mon bébé est EBF, et j'aimerais que cela continue. J'ai lu des articles sur les DIU et certaines femmes disent que cela réduisait leur offre. J'ai aussi entendu dire que la mini-pilule est la meilleure option si je veux allaiter, mais c'est là que j'ai un problème. Je n’étais jamais sur le contrôle des naissances avant la fin de mes études secondaires et lorsque j’ai finalement décidé de le faire, mon médecin m'a recommandé la pilule et je suis tombée enceinte alors que je prenais la pilule. Après avoir donné naissance à mon premier fils, mon médecin m'a dit que la pilule serait ma meilleure option et je suis tombée enceinte alors que mon fils n'avait que cinq mois. J'ai peur de prendre la pilule parce que je ne veux vraiment pas redevenir enceinte, mais je ne veux pas non plus perdre ma production de lait car nous n'avons pas les moyens d'acheter des préparations lactées. Je souhaite donc savoir si vous avez un conseil quant à la meilleure méthode de contraception à utiliser pendant l'allaitement.

«Les options de contrôle des naissances hormonales comportent toujours un risque de diminution de la production de lait», a déclaré Spradlin. "Bien que beaucoup de femmes acceptent bien de les utiliser, c'est un jeu de dés. Il existe sur le marché un DIU non hormonal fabriqué avec du cuivre et il est impossible qu'il ait un impact sur l'allaitement. Des méthodes de barrière telles que préservatifs et diaphragmes également tout à fait sans danger pour l'allaitement. Il y a aussi la méthode d'abstinence trop fatiguée-trop-de-nombreux-bébés que personne n'apprécie. " Spradlin recommande également de consulter The Infant Risk Centre, une ressource gratuite sur l'utilisation des médicaments pour les mères allaitantes.

6 Supplémentation en calcium pendant l'allaitement

Puisque je ne peux pas boire de lait, devrais-je prendre du calcium pendant l'allaitement?

"Les légumes verts à feuilles sont une excellente source de calcium et sont mieux absorbés que le calcium contenu dans la plupart des produits laitiers", a déclaré Spradlin. "Il est conseillé aux mères qui allaitent de continuer leur vitamine prénatale."

7 médicaments contre le rhume pendant l'allaitement

Je suis une mère qui allaite pour la première fois et mon bébé a un mois. J'ai attrapé un rhume et je veux prendre des médicaments pour cela. Est-il possible de le prendre sans que mon bébé le consomme?

«La plupart des médicaments sont sans danger pour les femmes qui allaitent et qui allaitent un bébé en bonne santé», a déclaré Spradlin. "Il est également important de se rappeler que les seins ne sont pas un système d'égout comme les intestins. Certains médicaments ne peuvent pas passer du tout dans le lait, ou s'ils le sont, ils ne peuvent pas être absorbés par le bébé. Le risque réel que représentent de nombreux médicaments contre le rhume est-ce qu'ils causent une diminution temporaire de la production de lait ". Suivant les recommandations de Spradlin, vous pouvez contacter le Centre de prévention du risque pour enfants pour obtenir des informations gratuites sur des médicaments spécifiques.

8 Augmentation de l'offre de lait pour les mères occupées

On continue à me parler de la puissance de pompage toutes les heures, mais je ne peux pas le faire. Je crains que mon lait ne soit presque plus sec, alors j'essaie de faire ce que je peux (depuis qu'elle a commencé la garderie, nous complétons avec du lait maternisé, mais je ne veux vraiment pas) pour le ramener. J'ai repris peau à peau à la maison et je sais que je devrai pomper. J'ai des mères du thé au lait, mais j'y ai jeté une demi-tasse de sucre. De l'aide, s'il vous plaît, s'il y en a?

Le moyen le plus efficace d’améliorer la production laitière est le pompage et l’allaitement fréquents. Spradlin vous recommande donc de partir de là. "Lorsque la fréquence ne fonctionne pas, nous vérifions que maman ne prend aucun médicament susceptible d'interférer avec la production de lait, qu'elle n'a aucun problème de santé hormonale sous-jacent et que le bébé tète bien", a déclaré Spradlin. "Une mauvaise pompe ou une pompe mal ajustée peut également diminuer la production de lait au fil du temps." Elle recommande également de sauter les thés car ils contiennent souvent des herbes qui sont liées au reflux. "L'allaitement ne doit pas nécessairement être tout ou rien", ajoute Spradlin. "Certaines mères qui travaillent donnent du lait maternisé ou du lait de donneur à la garderie, puis les infirmières les soirs et les fins de semaine quand elles sont ensemble. Chaque famille est différente. Vous pouvez définir le succès à votre façon."

9 Ramasser l'allaitement après 13 mois

Je n'ai pu allaiter ma fille que pendant trois mois et demi. La gauche ne ferait que deux onces et la droite, une once. Ma fille n'a pas allaité depuis au moins 13 mois maintenant. Au cours des deux derniers mois, mon côté gauche a eu un sentiment étrange. Ce soir, j'ai finalement soulevé ma chemise et je l'ai pressée et il y avait du liquide! Je viens de terminer ma période il y a environ une semaine. Ma fille coupe trois molaires qui ont cassé la peau et est un peu étouffante à cause des allergies. Est-ce que mon corps veut la nourrir parce qu'elle n'est pas à 100% maintenant?

"Les corps sont très imprévisibles", déclare Spradlin. «Le lait maternel est toujours sans danger pour les enfants. Votre fille a probablement perdu la plupart de ses réflexes d’alimentation avec la croissance et le développement. Il est peu probable qu’elle puisse prendre le sein, mais vous êtes sa mère et vous pouvez choisir de lui offrir le sein si vous décidez. Certaines femmes ont du succès en développant un régime de pompage.

10 loquet somnolent

Je me bats un peu avec ma fille de 2 jours. Elle est mon deuxième enfant et je suis très déterminée à faire en sorte que l'allaitement fonctionne bien cette fois-ci. Mais, elle se verrouillera et s'endormira presque immédiatement. Aucune stimulation ne la réveillera. Elle allaitera pendant quelques minutes et ne tétera que quelques fois. Maintenant cet après-midi, elle se bat littéralement pour me prendre et crier une tempête. Je ne sais pas quoi faire mais j'ai très peu confiance en moi et je me sens glisser.

"Certains bébés sont très somnolents à cause de la jaunisse et le remède consiste à augmenter la quantité de lait maternel", déclare Spradlin. "Il peut être plus facile d'exprimer à la main du colostrum (lait du nouveau-né) sur une cuillère et de lui donner une à trois cuillères de lait toutes les heures jusqu'à ce qu'elle se réveille de son anniversaire de naissance excitant. Parfois, nourrir une cuillère de lait incite le bébé à téter davantage . "

11 Augmentation de l'offre juste après la livraison

Mon troisième bébé vient en juillet et mes deux enfants précédents étaient peu fournis. J'ai dû pomper comme un fou pour avoir du lait. Je voudrais savoir quoi faire dans les 24 à 72 premières heures pour augmenter mon offre et ne pas avoir à compter sur le pompage.

"La peau à la peau et plus d'allaitement", dit Spradlin. «L’offre insuffisante a toujours une raison. Vous voudrez peut-être contacter un spécialiste en allaitement pour passer en revue vos expériences précédentes et déterminer la raison de cette insuffisance. La dérégulation de l’insuline, des problèmes de thyroïde, l’obésité et la séparation mère-bébé sont parmi les plus fréquents. causes traitables courantes d’une faible production de lait ".

12 Enceinte & Allaitement

J'ai un enfant de 6 mois et je viens de découvrir que nous sommes enceintes! Des conseils ou des conseils pour allaiter pendant la grossesse?

"Vous pouvez perdre la production de lait ou faire l'expérience de mamelons douloureux ou rien ne peut changer du tout", déclare Spradlin. "Surveillez votre bébé pour détecter des signes d'absorption insuffisante de liquides, tels que des selles fermes. Vous pouvez consulter un nutritionniste ou un spécialiste en allaitement pour connaître les différentes options d'alimentation si votre lait diminue considérablement." Pour ce type de situation, elle recommande à nouveau le livre Adventures in Tandem Nursing .

13 Suis-je assez pompage?

En ce moment, j'allaite exclusivement mon fils et je suis récemment retourné au travail. Quand je pompe au travail, je gagne entre une once et peut-être trois onces par côté, et je suis tellement inquiète que mon stock baisse. Il n'a que deux mois et je veux continuer à l'allaiter aussi longtemps que possible. Est-ce que le montant que je pompe est une chose qui devrait m'inquiéter? Y a-t-il des conseils que vous recommanderiez?

Rassurez-vous, vous vous en sortez bien. "Deux à quatre onces au total des deux seins après 20 minutes de pompage constituent une production de lait normale", a déclaré Spradlin. Elle a également des conseils pour tirer le meilleur parti de vos séances de pompage sur son site Web.

14 Augmentation de l'offre avec une pompe

Je suis presque six semaines après l’accouchement et j’ai tellement de difficulté à allaiter. Je complète, mais je veux que ma fille reçoive le plus de lait possible. Nous avons des problèmes de loquet et elle ne semble jamais vraiment pleine. Je suis en train de pomper, mais je n’ai pour l’instant qu’une pompe à une main.J’aimerais une pompe électrique, mais je ne sais pas trop laquelle ou si cela en vaut la peine.J’aimerais vraiment des suggestions.

En vertu de la loi sur les soins abordables, Spradlin dit que votre assurance devrait vous fournir une pompe. "Vous pouvez avoir besoin de votre OB, de votre pédiatre ou de votre sage-femme pour vous prescrire une double pompe électrique", ajoute Spradlin. "Vous voudrez peut-être aussi louer une pompe pendant quelques semaines pour remettre les choses en ordre. Une pompe à double circuit fermé électrique est idéale."

15 allaitantes pendant la grossesse

Je suis enceinte et allaitante depuis 18 semaines. Devrais-je commencer à pomper?

"Il n'y a aucune raison médicale de pomper", déclare Spradlin. "Le lait recycle constamment dans le sein. Il sera là pour votre bébé dans les 22 à 24 prochaines semaines."

16 conseils pour augmenter l'offre

Ma production de lait ralentit. J'ai essayé de pomper et de manger tout ce que je devais, et je ne trouve toujours rien qui puisse m'aider. Je cherche des conseils.

"La plupart des mères mal jugent leur production de lait. Le pompage n'est pas un indicateur de la production. Souvent, la pompe est cassée, pas la mère", explique Spradlin. "En outre, la plupart des mères commencent par une surproduction et normalisent leur production pour répondre aux besoins de leur bébé."