20 remèdes à la maison pour augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce qui cause l'infertilité?
• Remèdes naturels pour stimuler la fertilité

L’infertilité est un problème qui préoccupe l’esprit et la vie de nombreux couples mariés. Désireux de fonder une famille, le problème est de ne pas concevoir un bébé. Les problèmes de fertilité peuvent exister aussi bien chez l'homme que chez la femme. Et le meilleur moyen de lutter contre cela est de ne pas blâmer l'une ou l'autre des parties mais de trouver le bon remède qui puisse stimuler la fertilité.

Qu'est-ce qui cause l'infertilité?

Chez les femmes

• Blocage dans les voies physiques de la reproduction
• Augmentation des niveaux de prolactine
• Présence du syndrome des ovaires polykystiques
• La présence de l'endométriose
• Mauvaise nutrition
• Âge supérieur
• Maladie coeliaque

Chez les hommes

• Déséquilibre des hormones dans le corps
• Mauvaise nutrition
• État de varicocèle
• Problèmes liés à l'éjaculation
• Présence d'anticorps anti-spermatozoïdes
• Certains médicaments affectant la fertilité
• Exposition à des conditions chimiques et environnementales néfastes
• Choix de mode de vie liés à une consommation accrue d'alcool, de tabagisme, de toxicomanie, etc.

Remèdes naturels pour stimuler la fertilité

Certaines conditions mentionnées ci-dessus peuvent nécessiter un traitement médical pour rétablir la fertilité. Cependant, il existe certains remèdes à la maison ayurvédiques pour l'infertilité qui sont connus pour être utiles. Ces remèdes à la maison pour l'infertilité chez les femmes sont une alternative saine et naturelle qui ne nuit pas à l'organisme.

1. Chaste Berry

Chaste Berry est une bonne option pour équilibrer les niveaux hormonaux. Il affecte directement la glande pituitaire et est une aubaine pour les femmes présentant des taux élevés de prolactine. En faisant bouillir les baies dans de l'eau et en les buvant après un effort, il en résulte une augmentation de l'ovulation chez les femmes. Il peut également être trouvé sous forme de gélules et votre médecin vous recommandera la bonne quantité de consommation. En cas de cancer du sein, de traitement psychotique et de FIV, cela est généralement évité.

2. racine de maca

Une réponse unique pour traiter l'infertilité chez les femmes comme chez les hommes. Reconnue pour stimuler la production d'hormones dans le corps, cette racine est particulièrement bénéfique pour les femmes atteintes d'hypothyroïdie. Une petite cuillère à thé de racine de maca en poudre avec du lait tiède ou de l'eau est le meilleur moyen de le consommer. Il peut même être utilisé dans les smoothies ou les céréales pour le petit-déjeuner. La racine de maca est strictement interdite une fois que vous êtes enceinte.

3. cerise d'hiver

Ceci est une herbe populaire connue pour aider à traiter la fertilité féminine. Il est généralement recommandé de consommer la cerise d’hiver environ une semaine après vos règles. Une petite cuillère à café de cette herbe en poudre, mélangée à du lait, est une dose appropriée pour commencer à améliorer votre fertilité.

4. Racine d'Hélonias

Également appelée «fausse racine de licorne», la racine d’hélonias est réputée pour traiter divers problèmes liés à l’infertilité. En optimisant les niveaux de progestérone dans le corps et en améliorant ensuite l'activité œstrogénique globale, cette plante aide à générer la force nécessaire à un utérus pendant la phase d'ovulation. Cela se traduit par un effet de soutien sur les hormones de reproduction dans le corps. Globalement, cette herbe provoque une restauration des niveaux hormonaux de la femme et stimule ainsi l'ovulation.

5. luzerne

La plupart des gens ne jurent que par ce remède à la maison en raison de la présence d'une valeur vitaminique importante en son sein. La luzerne est connue pour avoir une variété de vitamines telles que la vitamine A, la vitamine E, la vitamine D, la vitamine L et complétée par près de 8 enzymes digestives avec quelques minéraux. Cela affecte le corps de multiples façons. La luzerne équilibre les niveaux d'hormones en augmentant les faibles niveaux d'œstrogènes et en les contrôlant s'ils sont élevés, ce qui permet de les qualifier de phytoestrogènes. La meilleure façon de le consommer est d’ajouter les pousses à différentes salades. Obtenez la quantité contrôlée par votre médecin pour éviter une consommation excessive.

6. pissenlit

Le pissenlit est responsable de la stimulation de la sécrétion des muqueuses. Reconnu pour son goût amer, le pissenlit contient une quantité généreuse de vitamines et de minéraux. Ses feuilles ont des propriétés diurétiques, qui aident le corps à se débarrasser de diverses toxines. En tant que plante nettoyante, les racines du pissenlit sont responsables du maintien de l'équilibre hormonal, du soutien de la fonction hépatique et du maintien de la santé.

7. extrait de raisin

La vitamine C est essentielle pour la puissance chez les hommes. En complément à cela, un extrait de pépin de raisin est une merveilleuse combinaison qui améliore la fertilité masculine. L'extrait de pépins de raisin est connu pour contenir de très fortes propriétés antioxydantes. Ceux-ci fournissent aux spermatozoïdes masculins une force et une protection supplémentaires, augmentant leur durée de vie et leurs chances de survie jusqu'à ce que l'ovule femelle soit fertilisé.

8. Gelée royale

Obtenu à partir des ruches, cette gelée ressemble à une substance crème. Il est généré par les abeilles de la ruche pour l'alimentation de la reine des abeilles. Sa constitution est riche en protéines, acides gras, vitamines, sucres, acides aminés, etc. En présence de quantités optimales de fer et de calcium, la consommation de gelée royale rétablit l'équilibre hormonal et augmente les chances de retour à la fertilité.

9. fenouil au beurre

Les femmes qui sont du côté plus lourd font face à des problèmes d'infertilité. Le fenouil est connu pour traiter de telles conditions stériles, en particulier chez les femmes lourdes. La combinaison de poudre de fenouil avec du beurre pur crée un mélange qui devrait être consommé quotidiennement pendant quelques mois. C'est une excellente méthode pour augmenter la fertilité.

10. Dates

Non seulement les dattes sont extrêmement savoureuses, mais elles contiennent une variété de nutriments qui favorisent la conception. La vitamine A, la vitamine E, la vitamine B et de nombreux minéraux se trouvent en grande quantité dans les dattes. Tous ces éléments sont nécessaires pour permettre à une femme de concevoir et d'avoir une grossesse en bonne santé jusqu'à la fin. Ils aident également au traitement de la constipation et à la régularisation des selles. Créer une pâte de dattes et de racines de coriandre, le faire bouillir avec du lait de vache et boire ce mélange refroidi tous les jours après vos règles sont très bénéfiques. La consommation générale de dattes en collation ou dans des smoothies est également excellente.

11. Oméga 3 et DHA

Rien ne peut faire une régulation hormonale aussi bonne que les acides gras oméga 3 et le DHA, qui est appelé acide docosahexaénoïque. Celles-ci sont essentielles pour une bonne ovulation chez les femmes. Présent en quantité raisonnable dans le poisson de saumon, il est toutefois nécessaire d’éviter les poissons contenant de grandes quantités de mercure, tels que le thon ou le requin. Il existe des suppléments disponibles sur le marché qui augmentent vos chances de tomber enceinte et, une fois cela fait, peuvent toujours être bénéfiques pour améliorer le développement du cerveau du fœtus.

12. Ashwagandha

C'est encore une autre herbe populaire connue pour augmenter la fertilité chez les femmes comme chez les hommes. En plus de cela, l'ashwagandha augmente également la force du système immunitaire du corps. Il va plus loin et affecte le système endocrinien du corps, l'amenant à la normalité.

13. feuilles de framboisier

Les feuilles, ainsi que l'huile de graine, de la framboise, sont réputées être extrêmement utiles. Ils contiennent divers flavonoïdes, des tanins et de l'acide ellagique connus pour améliorer les chances de grossesse. Ayant un goût légèrement agréable, les feuilles contiennent de grandes quantités de calcium qui aident à renforcer l’utérus. Mélanger les feuilles séchées dans de l'eau chaude et les boire comme une tisane facilite la consommation. Quelques tasses par jour peuvent aider à améliorer la fertilité.

14. trèfle rouge

Reconnu pour être une herbe extrêmement nourrissante, le trèfle rouge est extrêmement riche en vitamines multiples et en quelques minéraux. Il a une grande qualité d'être responsable de la purification du sang. La présence de calcium, de magnésium et d'autres minéraux aide à maintenir la fonction musculaire du corps à un niveau optimal et contribue à la santé de l'utérus féminin. Le trèfle rouge est également connu pour optimiser la sécheresse du vagin puisque sa présence augmente la sécrétion de mucus cervical.

15. sel de roche

Parfois, vous n'avez pas besoin d'herbes sophistiquées et exotiques pour traiter votre infertilité. Le sel gemme est facilement disponible sur le marché et présente les qualités nécessaires pour améliorer la fertilité. En trempant le sel dans l’eau pendant la nuit et en buvant de l’eau aux petites heures du matin, les chances de tomber enceinte s’améliorent au bout de 5 à 6 mois. L'eau aide à normaliser le cycle menstruel de la femme, ce qui permet d'obtenir un utérus meilleur et en bonne santé. La consommation de cette eau peut provoquer des vomissements ou une diarrhée. Il s’agit d’une réaction normale et ne doit en aucun cas vous empêcher de boire ou de prendre des médicaments pour la traiter. Dans certains cas, réduire la quantité d’eau salée que vous consommez peut être utile.

16. cannelle

Voici une autre option facilement disponible qui peut augmenter les risques de grossesse. Le SOPK, l’une des principales causes d’infertilité, peut être combattu par la consommation de cannelle. Cela contribue également au bon fonctionnement des ovaires en améliorant le cycle menstruel des femmes souffrant de SOPK. Plusieurs autres facteurs affectant la fertilité féminine, tels que l’absence de menstruations, les fibromes utérins, l’endométriose et bien d’autres peuvent être traités à la cannelle. En outre, cela permet également d'éviter les infections liées aux levures. Il est recommandé de le consommer quotidiennement avec de l'eau chaude et de l'inclure dans le régime alimentaire. Cependant, abstenez-vous de consommer plus de 2 cuillères à café.

17. acide folique

Principalement connu pour prévenir les malformations congénitales chez le fœtus pendant la grossesse, cela peut également aider à tomber enceinte dès le départ. L'acide folique est un élément clé dans le maintien d'un état fertile, car il contribue au bon fonctionnement des processus liés à l'ovulation. Il suffit de prendre des comprimés d’acide folique à raison de 400 µg pendant quelques mois avant d’essayer de concevoir. Cela vous aide à tomber enceinte et vous apporte un soutien crucial dans le développement du bébé à naître, en le prévenant des défauts tels que l'autisme.

18. ortie

Fortement recommandé dans le traitement des problèmes liés à l'utérus et l'amélioration de la fertilité, l'ortie est une plante qui affecte directement les glandes surrénales et contribue à améliorer leur fonctionnalité. Il augmente les chances de tomber enceinte et de rester enceinte en assurant la rétention de l'embryon dans l'utérus et en réduisant les risques de fausse couche. Étant une excellente source de vitamine K, de vitamine A, de vitamine D et de vitamine E, le thé d'ortie est recommandé même après l'accouchement, car il facilite la production de lait maternel et fournit des éléments nutritifs au nouveau-né. Consommer quelques tasses de thé pendant plusieurs mois augmente les risques de grossesse.

19. Alun

Certaines femmes ont leurs cycles menstruels appropriés sans toutefois parvenir à une grossesse. Dans ces cas, on sait que l'alun est un bon remède pour restaurer la fertilité. Prenez un petit morceau d’alun et recouvrez-le de coton. Pendant que vous dormez la nuit, placez-le dans le vagin et retirez-le le matin après votre réveil. Une couche laiteuse blanche sera présente sur le coton. Ceci doit être répété jusqu'à ce que la couche blanche n'apparaisse plus. C'est un signe fort de pouvoir tomber enceinte. Après cela, vous pouvez cesser d'utiliser le morceau d'alun et commencer à essayer de tomber enceinte.

20. grenade

On dit que le bon vieux fruit est un complément naturel à une vie longue et en bonne santé. Au-delà de cela, il est connu pour réussir à augmenter la fécondité ainsi que le taux de croissance des femmes enceintes. Ce que fait la grenade, c'est augmenter le flux de sang dans l'utérus. Cela provoque directement l'épaississement et la résistance de la muqueuse utérine, ce qui réduit considérablement le risque de fausse couche. Avec un utérus fort et sûr en place, le fœtus peut maintenant se développer de manière saine. La grenade doit être consommée fraîche, brute ou son jus, dans les quantités appropriées pendant quelques semaines.

Aussi effrayant que cela puisse paraître, l'infertilité est tout simplement un petit obstacle sur la voie d'une bonne et saine grossesse. Certaines complications dans le corps de l’homme ou de la femme peuvent être considérées comme une intervention médicale indispensable à la réussite de la conception. Néanmoins, dans la plupart des cas de traitement de l'infertilité féminine et masculine, les remèdes maison sont idéaux pour aider votre corps à atteindre sa nature optimale.