5 techniques de massage infantile pour soulager les gaz
Le massage pour bébé est un moyen formidable de nouer des liens et de nouer des liens avec votre bébé. Non seulement cela, mais masser votre bébé peut également stimuler le développement du cerveau et accélérer la myélinisation de son cerveau et de son système nerveux.
J'ai eu le plaisir de suivre une série de cours de massage pour bébé avec la doula et la professeure de massage pour bébé Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM, et l'un de ses cours était axé sur l'encouragement de la digestion et de l'élimination des gaz pour soulager les troubles du ventre susceptibles de petit haut la nuit. Voici quelques-unes des techniques que j'ai apprises pour soulager la douleur colique et gazeuse.
- Roue à eau - Placez une main sous la cage thoracique de votre bébé avec le côté rose vers le bas et la paume de la main face aux pieds de votre bébé. Abaissez doucement votre main sur son abdomen, en vous arrêtant au-dessus de son bassin. Répétez le mouvement avec votre autre main et continuez à alterner les mains.
- Genoux vers le haut - Ramenez les genoux pliés de votre bébé vers son ventre, en prenant soin de soutenir vos genoux avec votre index. Appuyez doucement et repliez ses genoux dans son ventre.
- Soleil et lune - Tracez votre main droite autour du ventre de votre bébé selon un cercle complet dans le sens des aiguilles d'une montre et laissez votre main gauche la suivre, dessinant un cercle partiel dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Je t'aime - Tenez votre index et votre majeur ensemble, comme si vous prêtiez serment de Girl Scout. Appuyez doucement sur les coussinets de votre index et de votre majeur sur le côté gauche du ventre de votre bébé, de dessous la cage thoracique jusqu'au pli de la jambe, comme un "Je". Ensuite, en commençant par le côté gauche du ventre de votre bébé, faites glisser votre index et votre majeur vers la droite, puis vers le bas, comme un "L" inversé. Après cela, en commençant par le pli de la jambe droite de votre bébé, faites glisser vos doigts en forme de "U" à l'envers sur le nombril et jusqu'au pli de la jambe gauche.
- Pouces à côtés - Tenez votre bébé à la taille, les deux pouces au centre du ventre. Tirez simultanément les deux pouces sur les côtés de son abdomen.
Avant de commencer un massage, consultez toujours votre bébé et demandez la permission de le masser. S'il est ouvert et réceptif au massage à ce moment-là , déposez quelques gouttes d'huile de massage douce et sans odeur, telle que l'huile de tournesol biologique, dans vos paumes et frottez-vous les mains près de la tête de votre bébé. Le frottement des paumes deviendra un signal non verbal qui indiquera à votre bébé qu'il recevra un massage. Maintenant, posez vos mains ouvertes sur son ventre et prenez plusieurs respirations pour vous détendre avant de commencer.
Vimala McClure, fondatrice de l'Association internationale de massage pour nourrissons et auteure de Massage pour nourrissons: un manuel pour les parents aimants, recommande de répéter ce qu'elle appelle "la routine de soulagement des coliques" deux fois par jour pendant au moins deux semaines. Cette routine consiste à effectuer successivement les six opérations suivantes: Roue de l’eau, suivie de Knees Up, Sun and Moon, et enfin Knees Up.