6 choses à faire pour garder les enfants sans germes cet hiver

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Tousser, renifler, fièvre, taches sur la peau - les problèmes qui semblent se poser à nos enfants tous les hivers sont sans fin. Ces maladies semblent simplement flotter dans les airs et attaquer nos enfants! Eh bien, la plupart de ces infections peuvent être attribuées à des germes. Ils voyagent dans l'air, l'eau ou le contact d'une personne infectée à une personne en bonne santé. Quand ils envahissent le corps, ils peuvent se manifester sous la forme de plusieurs maladies! En tant que parents, la protection des enfants contre de telles infections potentielles devient l'une de nos principales responsabilités. Mais comment pouvez-vous garder ces germes embêtants?

Garder un petit bébé loin des germes semble être une tâche gigantesque. Il est si délicat et sensible qu'il n'y a pas de fin à notre anxiété. Mais quand votre bébé grandit, le problème ne fait qu'empirer! Les enfants sont des explorateurs et peuvent faire le tour de la maison pour repérer et chasser afin de satisfaire leur nature curieuse. Cette activité les expose à la saleté, à la poussière ou à des parasites susceptibles de véhiculer des micro-organismes infectieux. C'est pourquoi nous, en tant que parents, devons prendre certaines mesures pour garder les germes loin des tout-petits.

La bonne nouvelle est qu'il ne faut pas un arsenal compliqué pour construire une maison exempte de germes. Tout ce que vous avez besoin de pratiquer, c'est un peu d'hygiène et vous pouvez protéger votre famille contre les maladies courantes.

Cet hiver, veillez à suivre ces pratiques pour éloigner les germes et les infections de vos enfants:

1. se laver les mains après ces activités

Se laver les mains est d’une importance primordiale et doit devenir une règle de la maison, pour les enfants comme pour les adultes! Ne pas se laver les mains peut donner accès à des germes qui profitent de l'immunité réduite du corps pendant la saison hivernale. Lorsque votre enfant est petit, vous pouvez garder ses mains propres en épongeant, en essuyant et en hydratant régulièrement. Mais quand votre bébé grandira, il faut lui apprendre l'importance du lavage des mains. De plus, si vous avez à la fois un petit bébé et un tout-petit actif à la maison, vous devez redoubler de prudence. Assurez-vous que les enfants de la maison (et les adultes!) Se lavent les mains après:

Jouer avec de la boue
Jouer avec un animal de compagnie
Mettre les mains dans la bouche
Aller aux toilettes
Avant et après avoir mangé

Une fois que toutes les activités mentionnées ci-dessus ont été effectuées, chaque membre de la famille doit se laver correctement les mains. Pas exception!

2. Précautions pour les aires de jeu

Gardez l’aire de jeu propre et rangée de la maison. Le sol de l'aire de jeu doit être nettoyé tous les jours avec un désinfectant. Tous les jouets doivent être lavés régulièrement pour éliminer les particules de saleté qui s'y déposent. Pour les jouets en tissu, un programme de nettoyage à l'eau chaude est nécessaire pour les désinfecter.

3. Éternuement et toux

Ces deux problèmes sont les plus gros problèmes auxquels de nombreux enfants sont confrontés en hiver - et aussi la plus grande source de problèmes! Lorsque les enfants éternuent ou toussent, ils dissipent des germes dans l’air qui peuvent pénétrer dans le corps d’un autre bébé à la maison ou d’un autre membre de la famille. Comme il s'agit d'un problème courant en hiver, il est essentiel d'essayer de limiter les dégâts. Si vos enfants sont assez grands, apprenez-leur à se couvrir la bouche lorsqu'ils toussent ou éternuent et à ne pas éternuer ni tousser sur le visage de quiconque. En outre, ils doivent se laver les mains s'ils éternuent ou toussent dans leurs mains - à chaque fois. Autour de votre enfant, pratiquez vous-même ces bonnes manières ou vous risquez de répandre des germes involontairement!

4. Gardez ces objets loin de l'enfant

En hiver, lorsque l’immunité du corps baisse, il est facile d’attraper des germes à partir d’objets ménagers ordinaires. En règle générale, certains objets doivent être tenus à distance de l'enfant. Ceux-ci inclus:

Seaux à langer
Fruits et légumes non lavés
Poubelles à couvercles ouverts
Balais et pelles
Linge sale

Il est probable que certains de ces objets puissent réellement intéresser votre enfant. Les enfants sont intrigués par les choses les plus étranges et finissent par être fascinés par ces choses plus que par leurs jouets! Veuillez les garder à distance. Assurez-vous qu'il ne finisse pas par jouer avec eux!

Avertissement: Précautions concernant la toilette et la salle de bain!

Ces deux zones sont deux zones de la maison qui sont en proie à des germes. Ne laissez pas votre enfant toucher ou jouer avec de vieux porte-savons, du matériel de nettoyage ou le siège des toilettes. Un autre moyen sûr d'éliminer les germes de vos enfants est de ne tirer la chasse qu'après avoir fermé le couvercle du siège. Apprenez également aux membres de votre famille à tirer uniquement après avoir fermé le couvercle du siège des toilettes. Le rinçage avec le couvercle levé peut propulser des germes dans l'air, qui peuvent ensuite se poser sur les poignées de robinets, les portes et autres objets dans les toilettes.

5. Allaitement

Aucune correspondance avec celle-ci - c'est un moyen sûr de garder votre enfant sans germes ni infections! Les anticorps présents dans le lait maternel sont essentiels pour le bébé car ils renforcent son système immunitaire. Il améliore également la capacité cérébrale de l'enfant et réduit le risque de développer le diabète très dépendant de l'insuline chez les enfants à un âge avancé. (En outre, si vous vous sentez sous le mauvais temps en hiver, à cause du blues saisonnier, c'est une excellente idée pour que les mamans se sentent mieux grâce à la poussée hormonale!)

6. Le bon régime et le sommeil

Le corps a besoin de plus de force et d'immunité pour lutter contre les germes en hiver. Assurez-vous de servir ces fruits et légumes aux repas: légumes à feuilles vertes, carottes, haricots, oranges et pommes. Ils doivent être inclus dans leur alimentation quotidienne, car ils apportent les vitamines et les minéraux nécessaires à la croissance et au développement. Assurez-vous également de nettoyer régulièrement la boîte à lunch de votre enfant, car elle peut véhiculer les germes présents sur le terrain de jeu ou à la garderie. Utilisez un désinfectant pour les nettoyer correctement.

Avec un bon régime alimentaire, un sommeil adéquat est également essentiel. Un enfant devrait bien dormir pendant au moins 8 à 10 heures par jour. La plupart des réactions métaboliques ont lieu dans son corps lorsqu'il est endormi. Ne pas avoir ce sommeil rend son corps plus vulnérable à une attaque de germes, suivie d'une maladie.

Au fur et à mesure que votre enfant grandit, sensibilisez-vous davantage aux germes. Apprenez-leur à se laver les mains correctement, à se brosser les dents, à prendre un bain deux fois par jour et à porter des vêtements propres sont certaines règles à respecter pour rester en bonne santé et ne pas contenir de germes. Alors, ne craignez rien, mamans. Suivez simplement ces étapes faciles et ces germes nuisibles resteront à l’écart de vos chéris!