6 façons de soutenir une maman après la phase néonatale

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Aux premiers jours de la maternité, il y a généralement un flux constant de visiteurs. Les amis, la famille et les sages-femmes vont régulièrement vérifier pour voir comment les choses se passent.

Si vous avez de la chance, des repas vous seront apportés et de nombreuses offres pour vous occuper de votre bébé pendant que vous vous reposez ou prenez une douche. Tout le monde aime les câlins avec un nouveau-né endormi.

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Puis, avant que vous le sachiez, votre partenaire retourne au travail, les visites ralentissent ou cessent complètement et, tout à coup, vous vivez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, avec un bébé dans le besoin qui ne dort pas et crie à chaque fois que vous essayez de le rabaisser longtemps assez pour prendre une douche ou aller aux toilettes. Vous venez de sortir du quatrième trimestre et tout à coup, votre bébé fait la sieste jour et nuit, veut se nourrir constamment et déteste être rabaissé ou tenu par quelqu'un d'autre.

Toutes ces choses merveilleuses qui fonctionnaient comme une gâterie, comme se nourrir ou se bercer pour dormir, cessent de fonctionner. C'est à ce moment que les choses peuvent devenir vraiment difficiles et accablantes et que les mamans ont vraiment besoin de plus de soutien.

Donc, si vous avez un ami qui a un bébé qui n’est plus un nouveau-né, voici mes six meilleures façons de la soutenir et d’éclairer sa journée.

1. Continuez à apporter des repas
C'est toujours un régal bienvenu pour toute mère, mais particulièrement important pour une mère avec un bébé plus âgé instable. Ceci est d'autant plus important s'il y a des frères et soeurs plus âgés, ils ont besoin d'être nourris et certains bébés ne veulent jamais être abattus, surtout à "l'heure fulgurante". Il n’est pas nécessaire que ce soit chic: les spaghettis à la bolognaise sont toujours gagnants!

2. Offre de garder

Lorsque le bébé aura quelques mois, les parents seront désespérés de passer du temps de qualité ensemble à l’extérieur de la maison. Ces offres de baby-sitting seront finalement acceptées.

3. Restez en contact
Elle ne peut probablement pas gérer un appel téléphonique mais envoie régulièrement des messages et s'enregistre. Faites-lui savoir qu'elle est toujours dans vos pensées et que vous êtes là pour elle. Quelques contacts avec le monde extérieur peuvent l’aider à se sentir humaine pendant une minute.

4. déposer un café
Tu n'as même pas à rester, laisse tomber et cours. Honnêtement, il y a eu des jours où je ne pouvais tout simplement pas le réunir suffisamment pour quitter la maison, mais j'aurais aimé un vrai café. Fais juste semblant de ne pas remarquer ses cheveux décoiffés et son pyjama taché quand tu le laisses tomber. Dis-lui qu'elle est belle.

5. Emmenez-la
Il faudra un certain temps avant qu'elle soit prête pour une grande soirée, mais elle aimerait peut-être se mettre un peu vêtue et se rendre au local pour un ou deux vins, ou sortir prendre un bon petit-déjeuner un matin. Si elle ne veut pas et / ou ne peut pas laisser le bébé à la maison, une longue promenade et une conversation avec la poussette sont toujours bénéfiques.

6. Continuez à l'inviter
Même si elle a annulé ou refusé les cinq dernières invitations, ne l'abandonnez pas. Elle a probablement annulé les cinq dernières fois car aucun de ses vêtements ne lui correspond et elle ne peut s'éloigner du bébé plus d'une heure sans que ses seins ne fuient ou ne fondent en larmes parce que son petit lui manque. Continuez à inviter ... elle finira par venir!