7 signes que quelqu'un est dans une relation toxique et comment vous pouvez les aider

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Une fois que vous avez repéré les signes d’une relation toxique, il peut être difficile de les secouer. Que le couplage soit une amitié ou une relation amoureuse, il peut être difficile de regarder ce qui se passe sous vos yeux et les effets que cela crée sur la personne que vous connaissez et aimez. Sentir le poids de quelqu'un blessé est souvent intuitif, mais il peut être difficile de dire si le découragement est réellement causé par la relation et non par un autre facteur, surtout si vous n'avez jamais vu quelqu'un vivre cela auparavant. Si vous n'êtes pas tout à fait sûr, essayer de repérer les signes d’une relation toxique peut être la première chose à faire pour les aider à en sortir.

C'est admirable d'aider à renflouer un ami et de le prévenir des problèmes que vous voyez. Le fait d'être assombri par l'attrait insaisissable d'une personne très influente peut mettre un voile sur les yeux de certaines personnes et les empêcher de voir ce que vous voyez si clairement devant vous. Même s’il est difficile d’aider à les extraire, vos efforts en valent la peine. Selon une étude, une relation toxique conduit non seulement au stress, à la dépression et à l'anxiété, ce qui en fait un problème pour le cœur émotionnel, mais elle est également néfaste pour le physique. Les personnes qui vivent des relations toxiques courent un plus grand risque de développer des problèmes cardiaques et en tireront donc de grands avantages en les abandonnant. Si vous reconnaissez l'un de ces signes d'une relation toxique, vous pouvez au moins être soulagé de savoir que vous êtes sur le point d'aider légitimement votre ami et de le ramener là où il était autrefois sous l'influence de la relation.

1 Ils commencent à agir comme une personne différente

Celui-ci est assez simple, mais important: si votre ami ne semble tout simplement pas être la personne que vous connaissiez avant le début de la relation, quelque chose se prépare.

2 ils viennent à vous avec leurs nombreux problèmes relationnels

Ce n'est un secret pour personne, certaines personnes tirent leur épisode du drame, mais les relations saines ont tendance à être relativement exemptes de drame. C'est certainement un signe que la relation ne va pas bien.

3 Ils ne vous divulguent plus de choses

Alternativement, au lieu de vous donner tout leur cœur, ils pourraient aussi se blottir, ne vous racontant rien de leur vie comme avant.

4 Ils en rient quand on leur demande si tout va bien

Rire, c'est dévier, un mécanisme de défense qu'ils utilisent pour prétendre au moins montrer que tout va bien et non pour devenir plus sérieux. Ne laissez pas cela vous tromper.

5 Ils vous disent à quelle fréquence ils devraient rompre avec eux, mais ne le font jamais

S'ils disent constamment qu'ils ne devraient pas être dans la relation et qu'elle a mis fin il y a longtemps, il y a des chances qu'ils le veuillent vraiment mais ne se sentent pas capables de partir pour une raison quelconque.

6 Ils ne sont plus avec certaines personnes et ont perdu des amis

C'est un signe qu'ils sont sous contrôle et que l'influence a forcé leur cercle social à se conformer aux préférences de cette relation et non aux amis qu'ils auraient en dehors de celle-ci.

7 Ils semblent constamment malheureux, en leur présence ou non

Même s'ils ne disent rien de manière explicite, si vous les connaissez suffisamment, il sera facile de repérer les 80 émotions que leurs émotions ont suscitées depuis le début de la relation et après.

Comment aider

Si vous avez repéré un ou plusieurs de ces signes dans la relation de votre ami, voici ce que vous pouvez faire pour aider:

Offre d'être une oreille ouverte. Évoquez la possibilité qu'ils soient dans une relation toxique aussi doucement que possible. Apporter simplement leur attention aux problèmes que vous voyez de manière aimante et solidaire et leur faire savoir que vous êtes là pour leur parler s'ils ont besoin de quelqu'un, seul pourrait être utile pour les guider vers la prochaine étape de leur travail pour sortir de il.

Proposez-leur de recevoir des conseils. S'ils semblent prêts à faire le premier pas, persuadez-les doucement de voir quelqu'un qui peut les aider avec la situation.

Si c'est plus grave, demandez de l'aide pour eux. Si vous estimez que la relation est légitimement abusive de quelque manière que ce soit, contactez le service d'assistance téléphonique national sur la violence domestique pour obtenir l'aide de professionnels afin de résoudre le problème.

Rappelez-vous que vous ne pouvez forcer personne à quitter une relation dont il ne reconnaît pas la toxicité, il est donc préférable de rester aussi solidaire que possible entre les deux.