8 jeux alimentaires intéressants pour les enfants

Content:

Dans cet article

• Pourquoi jouer à des jeux de nourriture?
• Fun Food Games pour les enfants

Certains enfants ont tendance à s'asseoir à la table et à jouer avec les aliments, ce qui fait des dégâts sur toute la table. D'autres personnes peuvent rester assises avec un visage grincheux une fois qu'elles voient leur assiette remplie de légumes sains. Raisonner avec eux sur le fait de prendre soin de leur santé fera à peine une différence puisque vos enfants voudraient soit quelque chose de délicieux ou de délicieux ou simplement être impatients de participer à une activité qui n’est pas aussi ennuyeuse que de manger. C’est là qu’il est utile de les impliquer dans divers jeux liés à l’alimentation.

Pourquoi jouer à des jeux de nourriture?

Étant donné que la plupart de nos repas quotidiens consistent en une combinaison de céréales et de légumes et qu’ils doivent être combinés, votre enfant pourrait perdre tout intérêt pour le concept de la préparation d’un repas. Mais transformer la même activité en jeu peut leur montrer une autre facette qui les intéresse.

1. Encourager une saine alimentation

Les dessins animés comme Popeye existent pour une raison. Une fois que les enfants commencent à aimer le personnage, ils commencent à observer son habitude constante de manger des épinards pour renforcer ses muscles. En leur montrant les avantages qu’ils retireront une fois qu’ils commenceront à manger des légumes sains, vous finirez par éliminer un obstacle majeur à leur processus de réflexion et à les intéresser à vos repas habituels.

2. Reconnaître différents aliments

Ayant développé une sorte de confort dans le monde connu, les enfants peuvent soit être excités à l'idée de voir ce qui pourrait leur arriver d'autre, soit vouloir rester seuls dans ces zones. Utiliser des jeux de cuisine, introduire de nouvelles préparations ou de nouveaux aliments peut aider les enfants à dépasser leurs limites et à vouloir faire quelque chose de nouveau qui en vaut la peine.

3. Expérimenter de nouveaux goûts, textures et saveurs

Notre palais a tendance à se développer avec le temps, mais il commence par des saveurs fortes de sucré, salé, amer, acide et épicé. Bien que ceux-ci soient immédiatement reconnaissables, il existe divers degrés et combinaisons parmi ceux-ci, et même un groupe de nouveaux, qui peuvent introduire votre langue dans un tout nouveau spectre de goûts. Vos enfants pourraient ne pas les aimer lorsqu’ils faisaient partie d’un repas, mais combiner la même chose dans un jeu de devinettes et vos enfants deviendraient des chefs scientifiques, bricolant avec les goûts et les saveurs pour découvrir quelque chose de nouveau.

4. Faire participer les enfants pendant des heures à des expériences de saine alimentation

Personne n'aime être impliqué dans une activité qui ressemble à un devoir non désiré ou à un travail détesté. Manger des légumes et des aliments sains semble être l’un de ceux que les enfants grandissent. Mais au lieu de leur demander de passer des heures à jouer à des jeux vidéo ou à manger de la malbouffe pour assouvir leurs envies, associer des choix alimentaires sains à une expérience ludique est un meilleur moyen de les gérer. Cela garantit non seulement à vos enfants de consommer suffisamment d'éléments sains, mais les maintient également impliqués dans l'activité pendant une longue période.

Fun Food Games pour les enfants

Nous avons mis au point une série de jeux intéressants liés à l'alimentation qui peuvent constituer un excellent point de départ pour vous et vos enfants sur le chemin qui vous permettra d'en découvrir d'autres plus tard.

1. La chasse au trésor

L'un des moyens classiques d'obtenir des aliments sains pour vos enfants consiste à les attirer pour qu'ils tombent sur leurs friandises préférées.

De quoi as-tu besoin

• Un bol
• Céréales saines
• Guimauves ou autres friandises

Comment jouer

Prenez un bol et ajoutez-y quelques guimauves ou bonbons. Remplissez le bol avec une préparation à base de céréales jusqu'à l'obtention de la quantité habituelle pour son appétit. Dites-lui qu'il y a des articles intéressants cachés sous les céréales, mais il doit y aller. Cela garantira qu'il mange suffisamment d'aliments sains et qu'il prend également le plaisir de trouver son bonbon préféré.

2. Faites votre jeu et mangez-le

Si votre enfant s'ennuie et commence à jouer avec sa nourriture, donnez-lui le plaisir de faire un jeu avec des aliments.

De quoi as-tu besoin

• Tout jeu de société
• Quelques jetons
• Divers produits alimentaires

Comment jouer

Utilisez des jetons sur les plateaux de jeu à différents endroits, tels que le haut des échelles dans le tableau des serpents et des échelles, ou utilisez des fruits et des légumes eux-mêmes comme objets pour jouer au tic-tac-toe. Chaque fois que votre enfant progresse dans le jeu, il a besoin de manger les pièces du jeu pour continuer. Le désir de gagner le poussera à manger tous les aliments sains avec enthousiasme.

3. Construction avec nourriture

Imaginez remplacer les blocs Lego par des aliments sains. C'est à peu près ce que vous faites avec ce jeu.

De quoi as-tu besoin

• Produits alimentaires de formes variées
• Nettoyer des bâtons de bois ou des tiges de barbecue

Comment jouer

Commencez simple- ment en demandant à votre enfant de construire une tour avec les légumes qui le précèdent ou avec une autre forme telle qu'une pyramide ou autre. Dites-lui que toutes les pièces qui tombent doivent être mangées. Il peut utiliser des bâtons ou des tiges pour assembler certains objets afin de soutenir sa construction. Cela lui fera non seulement consommer les objets qui tomberont inévitablement, mais cela lui apprendra les nuances de la physique et de la géométrie, ce qui sera bénéfique pour la suite.

4. Peinture Yaourt

Amenez vos enfants à dévorer des yaourts en les transformant en artistes modernes.

De quoi as-tu besoin

• Une assiette propre
• Yaourts de différentes saveurs ou mélangés avec des colorants alimentaires

Comment jouer

Assemblez de petits bols autour d’une grande assiette et versez un type de yaourt différent dans chacun d’eux. Mélangez du yaourt nature avec différentes couleurs d’aliments pour donner à votre enfant une palette de couleurs. Il peut ensuite utiliser un pinceau à nourriture ou une cuillère pour peindre la plaque comme il le souhaite. Une fois qu'il a terminé, laissez-le se déchaîner et lécher son tableau.

5. Pâte à modeler au beurre de cacahuète

Pourquoi opter pour la pâte à modeler commerciale quand le vôtre peut être mangé et être délicieux, aussi?

De quoi as-tu besoin

• Beurre d'arachide
• Sucre
• Mon chéri

Comment jouer

Mélangez tous les ingrédients pour former une belle pâte crémeuse au beurre de cacahuète. Laissez-le rester pendant un moment afin qu'il devienne malléable. Maintenant, vos enfants peuvent s’asseoir sur la table à manger et utiliser la pâte pour créer différentes formes. Dites-leur d'en faire des biscuits que vous pourrez cuire plus tard et en avoir pour collation.

6. devinettes avec les yeux bandés

Une autre variante consiste à fermer le nez, ce qui peut être encore plus excitant.

De quoi as-tu besoin

• Un drap noir
• Un clip

Comment jouer

Assemblez tous les aliments que vous voulez que votre enfant devine. Bandez-lui les yeux et fermez son nez avec une pince si vous souhaitez que ce soit plus difficile. Remettez-leur un fruit ou un légume et laissez-les deviner de quoi il s'agit. Une fois qu'ils le font, demandez-leur de le manger et vérifiez s'ils avaient raison. C'est excitant et assez rassurant pour l'estomac de votre enfant.

7. Collier de nourriture

Les produits alimentaires peuvent également être transformés en bijoux, qui peuvent être portés ou consommés facilement.

De quoi as-tu besoin

• Articles de céréales
• Une dentelle épaisse
• Une aiguille émoussée

Comment jouer

Enfilez la dentelle dans l'aiguille émoussée et remettez-la à votre enfant. Laissez-le commencer à enfiler chaque céréale pour créer un joli collier. Il peut le porter pendant qu'il joue et grignote les céréales par intermittence. La dentelle épaisse empêche toute autre chose d'être mangée accidentellement.

8. Jardinage à domicile

Cela prend du temps pour donner ses résultats, mais votre enfant aura une habitude pour la vie qui est purement merveilleuse.

De quoi as-tu besoin

• Quelques graines
• Une parcelle de jardin

Comment jouer

Commencez par apprendre à votre enfant à planter les graines et à les arroser de manière appropriée. Celles-ci peuvent être du fenugrec, de la coriandre ou toute autre plante simple à cultiver saine. Laissez votre enfant s'occuper du jardin. Une fois qu'ils ont grandi, demandez-lui de les choisir et de vous aider à en faire un repas. Votre enfant voudra le goûter pour lui-même et se verra attribuer un sentiment d'accomplissement et inculquer un niveau de patience.

Une variété de jeux d’aliments pour les enfants d’âge préscolaire et d’autres enfants jouent un rôle important en inculquant de bonnes habitudes alimentaires et en inculquant diverses tendances comportementales et de bonnes habitudes qui sont essentielles pour la vie. Au fil du temps, vos enfants s'habitueront à manger des repas sains et vous aideront même à les préparer pour la maison.

Ces jeux de nourriture intéressants pour les enfants peuvent aider un enfant à reconnaître différents aliments. Il pourrait même essayer de nouvelles textures et saveurs. Demandez à votre enfant de tenir dans ses mains différents aliments et de les goûter - cela affinera ses sens. Cependant, pour promouvoir son développement global, investissez dans des kits de bricolage conçus pour les enfants. Être occupé par des activités artisanales améliorera l'imagination de votre enfant et l'aidera à libérer son côté créatif.