9 mythes sur la dépression post-partum à ignorer

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Vous pourriez vous sentir isolé; vous pourriez vous sentir aliéné; vous pourriez être paralysé par l'anxiété, l'engourdissement et le dégoût de soi. Je parle de la dépression post-partum, également connue sous le nom de PPD. Il est important que les gens parlent de la maladie, car il y a trop de mythes sur la dépression post-partum, et ces mythes font que les nouvelles mères qui souffrent se sentent plus seules que jamais.

Lorsque vous donnez naissance à un bébé, vous ouvrez également les portes de l'inondation à des sentiments d'excitation et de joie. Mais l'accouchement peut également déclencher des sentiments de dépression, a noté la clinique Mayo. Et si vous ou une personne de votre entourage souffre, il est important de rappeler qu’ils ne sont pas seuls. Selon le Centers for Disease Control, les symptômes de la DPP se manifestent chez 11 à 20% des femmes qui accouchent chaque année.

Il est également important de noter qu'il n'y a pas de vraie définition du PPD. Dans une interview avec Katherine Stone, fondatrice et directrice de Postpartum Progress, a noté que le PPD peut se manifester de nombreuses façons et que "ce à quoi ressemble un PPD pour une mère ne correspond pas nécessairement à un autre". Il convient toutefois de noter que le PPP est plus grave que le baby blues post-partum, une affection qui disparaît environ une semaine après la naissance du bébé. Que devez-vous savoir de plus sur le PPD? Ce qui suit sont des mythes à ignorer, afin que vous puissiez séparer les faits de la fiction.

Mythe n ° 1: le PPD n'est pas une vraie maladie

La Dre Samantha Meltzer-Brody, directrice du programme de psychiatrie périnatale au Centre pour les troubles de l'humeur des femmes de l'UNC, a expliqué à Psych Central que les changements hormonaux qui se produisent à l'accouchement sont responsables de la maladie qui se manifeste par des symptômes de PPD. Meltzer-Brody a noté que les œstrogènes et la progestérone montaient à la naissance, ce qui était responsable de nombreuses fluctuations de l'humeur

Mythe n ° 2: Les symptômes apparaissent immédiatement après la naissance

Selon la clinique Mayo, les symptômes de la DPP apparaissent généralement dans les premières semaines suivant l'accouchement. Cependant, ces symptômes peuvent apparaître plus tard, jusqu'à six mois après la naissance. Il y a des femmes aux prises avec le DPP lorsque leurs enfants sont tout-petits, alors souvenez-vous du conseil de Stone selon lequel les symptômes se présentent différemment d'une femme à l'autre. Et assurez-vous de rechercher un traitement et de vous rendre compte que vous n'êtes pas seul.

Mythe # 3: Si vous pensez qu'un être cher souffre de PPD, attendez de voir une amélioration

Selon l'organisation Postpartum Progress, seules 15% des femmes atteintes de DPP bénéficient d'un traitement professionnel et environ 850 000 femmes souffrent de cette maladie en silence. Une des explications de ce phénomène est que de nombreux OB-GYN ne contrôlent pas le PPD. Donc, si vous pensez que votre proche est touché par le DPP, dites quelque chose immédiatement. Vos mots pourraient l’aider à obtenir l’aide dont elle a besoin.

Mythe n ° 4: Seules les femmes qui ont souffert de dépression ont déjà été exposées au risque de PPD

Bien que les prédispositions génétiques aux déséquilibres hormonaux soient davantage un facteur déterminant de la DPP, ce n’est pas la seule chose à faire. Dans l'article susmentionné de Psych Central, Meltzer-Brody a déclaré qu'une histoire d'abus et de traumatisme pourrait également augmenter le risque de PPD. En d’autres termes, il n’est pas nécessaire d’avoir souffert de dépression plus tôt dans la vie pour être affecté par la DPP, mais comme l’a noté la Mayo Clinic, certaines maladies mentales peuvent augmenter votre risque de DPP.

Mythe # 5: Si vous avez le PPD, vous le savez

Même les praticiens de la santé et les éducateurs en PPD peuvent ne pas savoir qu'ils souffrent du PPD. Pourquoi? La PPD étant une maladie complexe, les femmes ont tendance à être très difficiles envers elles-mêmes en général. Vous pourriez ne pas ressentir tous les symptômes de la DPP de concert, ce qui pourrait rendre votre diagnostic plus difficile.

Mythe # 6: Cures de sommeil PPD

Selon Post Progressum Progress, la privation de sommeil aggrave la PPD. Et bien que se reposer puisse soulager certains symptômes, dormir ne guérit pas la MPP. C'est un remède à la fatigue. Le Journal of Obstetric, Gynecologic et Neonatal Nursing a publié une étude qui confirme que le manque de sommeil et la PPD sont corrélés, mais que cette maladie ne se limite pas à un repos suffisant.

Mythe # 7: Toutes les mères atteintes de PPD pensent faire du mal à leurs enfants

Ce mythe prévaut parce que chaque fois que les médias parlent d'une mère qui a blessé ou tué son enfant, on parle de PPD. Cependant, selon Psych Central, les femmes atteintes de DPP sont plus susceptibles de s'automutiler que de faire du mal à leurs enfants. En fait, les idées suicidaires sont l’une des manifestations les plus dévastatrices de cette maladie.

Mythe n ° 8: les mères atteintes de PPD pleurent toujours

Bien que les pleurs soient un signe souvent associé à la dépression, Women's Health a signalé que les mères atteintes de DPP pourraient sembler OK, en apparence. Les symptômes peuvent se manifester sous d'autres formes, telles que la perte d'appétit, l'anxiété, la difficulté à se concentrer et des pensées internes obsédantes et dérangeantes, ainsi que des sentiments d'insuffisance.

Mythe # 9: Seuls les parents biologiques souffrent de PPD

Le journal de l'Association médicale américaine a publié une étude indiquant que certains papas sont atteints d'une forme de DPP. En fait, il existe une forte corrélation entre la PPD et les pères et les mères atteints de la maladie. Une autre étude publiée dans Advances in Nursing Science indique que les parents adoptifs sont sensibles à la DPP. L'analyse des taux de PPD dans ces deux populations suggère qu'il y a encore beaucoup de recherche à faire pour diagnostiquer et traiter efficacement la PPD.