9 façons d'éviter d'être un parent toxique, parce que 'Mommie Dearest' n'est pas une aspiration

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À bien des égards, j'ai grandi avec des parents toxiques. En conséquence, il est devenu très important pour moi d'apprendre à éviter moi-même d'être un parent toxique. Je ne veux pas avoir une relation malsaine avec mon enfant parce que je sais à quel point cela peut être difficile. Ma mère appartenait à la famille «non intentionnellement malveillante, mais incroyablement égocentrique», par opposition au type explicitement abusif. Et bien que ce soit tout à fait différent, cette toxicité m'a touché longtemps jusqu'à l'âge adulte et a toujours un effet sur moi aujourd'hui. Du côté positif, le fait de donner l'exemple du type de parent que je ne souhaite pas être m'a permis de surveiller efficacement mon propre comportement - en général, je fais l'inverse de ce que ma mère aurait fait dans une situation donnée.

Ce qui a été agréable à regarder, c’est que, comme j’ai fixé des limites explicites à ma propre parentalité, ma mère les a (dans une certaine mesure) respectées. Mon engagement envers la parentalité non toxique chez moi a aidé ma mère à adopter un comportement plus sain avec ma fille. Si vous êtes quelqu'un qui a tendance à avoir des tendances co-dépendantes ou dont l'identité découle de relations externes plutôt que de la confiance en soi, il peut être facile de tomber dans des habitudes parentales toxiques. Mais si vous savez ce que vous recherchez, vous pouvez éviter de tomber dans le piège de la toxicité et réussir à entretenir une relation saine avec vos enfants.

1 Encouragez votre enfant à être sa propre personne

Votre enfant est ce qu’il est et non votre vision de ce que votre enfant devrait être. Imposer votre volonté à votre enfant peut nuire à son image de soi. Cela signifie les laisser porter ce qu’ils veulent, même si vous pensez que c’est horriblement laid et que vous leur avez acheté un autre vêtement. Cela signifie leur permettre de choisir leurs activités, que ce soit la programmation informatique, le football, le ballet ou le club d'échecs. Et cela signifie aussi les soutenir et les encourager, afin qu'ils sachent que vous respectez leurs choix.

2 Permettez à votre enfant d’avoir des secrets (tant qu’ils ne sont pas dangereux)

Un parent toxique est celui qui agit plus comme un ami que comme un parent. Un parent toxique insistera pour que leurs enfants leur disent tout . Mais vous n'avez pas besoin de savoir tout ce que votre enfant pense ou fait pendant sa journée. Il est sain pour les enfants d'avoir des secrets, de construire leur propre vie et leur propre monde. Tant que votre enfant ne garde pas un secret qui pourrait blesser quelqu'un, vous pouvez le laisser tenir un journal intime ou ne pas vous dire comment se passait sa journée à l'école.

3 Laissez votre enfant s'emporter

Comment réagissez-vous lorsque votre enfant commet une erreur? Les parents toxiques se fâchent ou se fâchent et réprimandent leurs enfants quand ils se trompent. Mais tout le monde fait des erreurs et il est important de permettre à votre enfant d’être humain et faillible. De plus, les laisser échouer les aidera à réussir finalement.

4 ont des attentes d'âge appropriées

Il est nécessaire d’avoir des attentes réalistes vis-à-vis de vos enfants. Les parents violents imposent à leurs enfants des normes qui vont bien au-delà de leurs années. Par exemple, s’attendre à ce qu’un enfant de 2 ans s’entraîne à la propreté ou se fâche pour qu’un enfant en bas âge ne puisse pas rester assis en silence tout au long d’un repas. Renseignez-vous sur les comportements appropriés au développement et ayez de la patience avec votre tout-petit.

5 leur parler

Au lieu de crier lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez, essayez de vous asseoir et de parler avec votre enfant. S'ils ont une crise, c'est peut-être quelque chose de plus grand que le fait qu'ils ne peuvent pas avoir le jouet qu'ils veulent. Et peut-être que ce n'est pas le cas, et ils doivent apprendre à se sentir frustrés et qu'il est acceptable de se sentir frustrés. Les parents toxiques crient à propos de choses sans jamais cesser de chercher l'histoire de leurs enfants. Mais les enfants ont beaucoup à nous dire et avoir une conversation peut aller très loin.

6 Ne les chargez pas de vos problèmes

Selon le livre de Susan Forward du même nom, les parents toxiques s'attendent à ce que leurs enfants prennent soin d'eux au lieu de l'inverse. Ce n'est pas à l'enfant de se demander d'où viendra l'argent du loyer ou pourquoi l'oncle John ne veut pas parler à la famille. N'oubliez pas que les enfants n'ont pas la même perspective que nous et que de petits problèmes peuvent sembler gigantesques et qu'ils peuvent prendre un très grand sentiment de responsabilité qu'aucun enfant ne devrait avoir à assumer.

7. Soyez prudent avec les pots de vin

Soudoyer un enfant avec un M & M pour qu’il devienne un pot: ce n’est pas toxique. Soudoyer un enfant avec de l'argent ou des jouets pour rester tranquille ou garder des secrets: toxique.

8 couper le cordon

Votre enfant va grandir un jour, et aussi difficile que cela puisse être, vous devez être capable de le laisser partir. Cela commence au début, en leur permettant de jouer chez des amis sans vous, en les déposant au cinéma et en culminant en leur imposant un couvre-feu et en leur faisant confiance de rentrer chez eux. Mais cela va aussi plus loin qu'au collège et à l'âge adulte. Votre travail en tant que parent consiste à élever un enfant capable de devenir un adulte indépendant, et non un enfant de 25 ans qui a encore besoin de tout faire pour lui.

9 respecter leurs frontières

Les enfants peuvent définir des limites à partir du moment où ils sont petits. Les parents toxiques parcourent les limites d'un enfant, ne respectant pas lorsqu'un enfant ne veut pas parler ou doit être seul.