Tout sur le travail et la naissance

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Il y a trois étapes différentes du travail. En savoir plus sur le travail et ce que vous pouvez attendre à chaque étape.

À propos du travail et de la naissance: la première étape

Les contractions sont la première étape du travail et de la naissance. Les contractions vont commencer à ouvrir le col et cette phase peut durer un bon bout de temps. Au tout début du travail, vous pouvez avoir une contraction courte toutes les 20 minutes environ, mais à mesure que le travail progresse, ces contractions dureront plus longtemps, deviendront plus fortes et se produiront plus fréquemment. Lorsque vous approchez de la fin du premier stade du travail, vous pouvez avoir une contraction toutes les deux ou trois minutes.

Conseils pour surmonter le travail

Alors que certaines femmes veulent se précipiter à l'hôpital dès le début du travail, beaucoup préfèrent le faire dans le confort de leur maison. Si vous n'êtes pas certain de rester à la maison ou d'aller à l'hôpital, appelez votre fournisseur de soins de santé pour lui demander. S'ils vous recommandent de rester à la maison, voici ce que vous pouvez faire pour vous aider à passer le temps.

Profitez d'un long bain chaud.
Prenez un petit repas ou une collation pour garder votre énergie.
Reste occupé.
Essayez, si possible, de vous reposer et de dormir après des contractions.

Regarder un film ou lire un livre.

Parlez une promenade.
Cuddle avec votre partenaire.

À propos du travail et de la naissance: la deuxième étape

Lorsque votre col est dilaté à 4 ou 5 centimètres, on dit que le travail est en cours. C’est à ce stade que l’on peut vous proposer un soulagement de la douleur.

Parmi toutes les étapes du travail, la deuxième étape est la plus longue. Les contractions seront plus fortes et se produiront plus fréquemment, ce qui aidera votre col de se dilater encore plus loin. Cette étape peut prendre environ 6 à 12 heures, mais peut sembler plus longue, surtout si vous considérez le travail précoce comme une partie de votre processus d'accouchement ou d'accouchement.

Conseils pour surmonter le travail établi

Bien que vous puissiez ressentir le besoin de pousser, vous ne pouvez pas le faire tant que le col n'est pas complètement ouvert. Être debout peut aider à rendre cette étape plus facile, alors au lieu de rester dans le lit, considérez:

À genoux sur le sol, sur une chaise.
Assis sur une chaise ou sur le lit, assis par des oreillers.
Agenouillée sur le lit, soutenue par des oreillers et la tête de lit.

Que se passe-t-il pendant le travail et la naissance

Si vous vivez votre premier travail et votre première naissance, vous ne savez probablement pas à quoi vous attendre. Au cours de chaque contraction au cours des étapes du travail, votre bébé se déplacera plus loin dans le canal génital, puis remontera à mesure que la contraction diminuera. Si vous ressentez une forte envie de pousser pendant les contractions, utilisez de petites respirations et poussées pour pouvoir pousser trois à cinq fois à chaque contraction.

Si vous avez une épidurale, vous ne pourrez pas ressentir ces contractions. Votre fournisseur de soins de santé voudra peut-être que vous poussiez pendant toute la contraction. Cela peut être extrêmement épuisant, alors assurez-vous que votre partenaire de naissance est en mesure de vous dire quand et combien de temps vous devez pousser si vous avez une épidurale.

Une chose à réaliser à propos du travail est que vous allez être fatigué. Dites à votre partenaire de travail de quel type de soutien vous avez besoin et souhaitez. Il ou elle peut se frotter le dos lors d'une contraction, tenir votre main ou vous dire si la tête du bébé est visible pour vous encourager à continuer.

Dès la naissance de votre bébé, vous ressentirez une bouffée d’eau et une sensation de chaleur et de gloussement. Votre fournisseur de soins de santé peut placer votre bébé directement sur votre ventre ou vous pouvez demander que le bébé soit d'abord enveloppé dans une couverture. Vous serez en mesure de tenir votre bébé et de jeter un premier regard sur la petite personne qui a grandi dans votre ventre.

À propos du travail et de la naissance: troisième étape

Bien que votre bébé soit né, vous n'avez pas encore terminé. Vous devrez délivrer le placenta. Vous remarquerez peut-être de petites contractions toutes les quelques minutes, mais après le travail et la naissance, vous ne les remarquerez peut-être même pas. Votre fournisseur de soins de santé peut accélérer ce processus en appliquant une légère pression sur votre utérus.

Le placenta se libère généralement naturellement, mais s'il ne le fait pas ou si une partie seulement se détache, vous devrez peut-être le retirer manuellement. Si cela est nécessaire, vous recevrez une épidurale ou une colonne vertébrale (si vous n'en aviez pas).

Les coupures et les déchirures peuvent être courantes si le périnée s’étire trop rapidement - une légère pression peut aider à éviter les coupures et les déchirures, mais il arrive que la peau n’ait pas la possibilité de s’étirer lentement. Vous pouvez rencontrer:

Couper le périnée. C'est ce qu'on appelle une épisiotomie et cela peut arriver si le bébé doit naître rapidement. Si le temps le permet, la zone sera engourdie en premier, mais cela peut également se produire au plus fort de la contraction pour que la douleur ne soit pas remarquée.

Larmes. Une déchirure peut être moins traumatisante qu'une épisiotomie. Si votre fournisseur de soins de santé pense que la déchirure sera mineure, vous pourrez laisser la peau se déchirer naturellement.

Des points de suture. Certaines déchirures plus importantes ou une épisiotomie nécessiteront des points de suture pour pouvoir guérir efficacement. Vous devrez vous allonger les pieds avec les étriers pendant que votre fournisseur de soins de santé vous prépare. Si vous avez eu une épidurale, elle sera remontée ou vous recevrez un tir insensé pour que les points de suture ne vous fassent pas mal.

Plus sur le travail et la naissance

La durée de vos étapes d'accouchement dépend de nombreux facteurs, notamment s'il s'agit de votre premier bébé, de la position dans laquelle il se trouve et du moment où vous remarquez les contractions pour la première fois. Dormir pendant les premiers stades du travail peut vous aider à avoir l'air plus court alors essayez de vous reposer.