J'ai 'bitchface au repos', c'est peut-être la maternité ...
Je sais depuis un certain temps que j'ai un visage de chienne au repos. Cela a été perfectionné au fil des ans, mais ce qui m'a vraiment poussé au-delà, c'est la maternité.
À un moment donné, alors que je jonglais avec trois enfants dans une épicerie, après une nuit où l'enfant ne dormait pas beaucoup, le vent a soufflé dans une certaine direction et l'expression est restée figée.
Je marche maintenant en permanence avec un visage "ne plaisante pas avec moi", même lorsque je suis d'humeur parfaitement agréable.
C'est difficile de décrire le look. Je ne me promène pas nécessairement avec un air renfrogné ou les lèvres pincées, mais quelque chose au sujet de mon comportement et de la résolution dans mes yeux signifie que les gens réfléchissent à deux fois avant de s'approcher de moi.
C'était différent quand j'étais plus jeune et dans ma vingtaine. J'étais plus accessible alors. Des années de nuits blanches n'avaient pas encore eu de conséquences négatives.
Vers ce moment-là, les gens m'arrêtaient dans la rue, parfois pour bavarder, parfois pour demander l'heure ou les directions (quelque chose de pré-smartphone?) Et à quelques reprises pour dire quelque chose dans le style de Je devrais sourire plus.
Une fois, un homme a même écrit sur un bout de papier «Souris, ce n'est pas si grave» et me l'a tendu. J'ai pris leurs commentaires avec un air de confusion, peut-être même avec des excuses.
Ensuite, j'essayais de composer mon visage en une expression qui disait: «Je suis tellement heureuse que je devrais courir dans un pré!». Je levai le coin de mes lèvres, tentai de canaliser Tyra Banks «smize» - des yeux souriants ( il y a même un guide étape par étape sur la façon de le faire) et a déployé mes sourcils.
Cela n'a pas vraiment fonctionné.
Les muscles de mon visage sont devenus trop fatigués pour essayer de maintenir une fausse expression de bonheur.
Alors que ma peau devenait plus confiante, je commençais à comprendre que mon visage était mon visage et je n'appréciais pas les étrangers, qui étaient presque toujours des hommes, s'approchant de moi et me disant quel genre d'expression je devais porter.
Je me sentais sur la défensive, et peut-être que cela contribuait encore plus à ma chienne. Mais j'ai aussi commencé à me demander pourquoi certaines personnes ont un visage de bête au repos et d'autres, optimistes sans espoir qu'elles sont peut-être, non.
L'anxiété pourrait-elle avoir quelque chose à voir avec cela?
Récemment, quelqu'un a tweeté à ce sujet - beaucoup de gens semblaient d'accord, car le tweet était devenu viral.
Nous pouvons paraître indifférents ou avoir l'air tout à fait méchants alors qu'en réalité, nous sommes anxieux et un peu effrayés. Je pense que cela pourrait être mon problème.
J'essaie souvent de dissimuler ma propre anxiété sociale et cela peut paraître parce que je ne veux pas interagir ni parler à personne. Quand vraiment, la plupart du temps, j'aimerais un bonjour amical.
Les enfants rendent cela plus difficile. Lorsqu'un enfant en bas âge fait une crise dans un espace public, tout le monde semble se retourner. Il est difficile de ne pas se sentir jugé à un tel moment.
Je dirai ceci cependant, après trois enfants, vous devenez un peu endurcis par les crises publiques. Pas plus tard qu'hier, mon tout-petit a eu une crise de hurlement: je ne lui ai pas acheté un jouet PJ Mask et je l'ai ignoré tout en continuant de parcourir les allées.
Tout le monde pouvait regarder ce qu'ils voulaient, ma chienne était faite pour de telles occasions.
En fin de compte, cependant, je pense que cela se résume à ceci: nous sommes tous occupés et nous essayons de le garder ensemble.
Notre visage peut naturellement tomber dans une expression qui signifie que nous ne sommes pas amicaux, mais dans la plupart des cas, cela ne peut être plus éloigné de la vérité. La plupart d’entre nous sont encouragés par un sourire chaleureux et une conversation sincère.
Nous devons donc peut-être cesser de juger les gens sur la façon dont leur visage se tord à un moment donné et leur donner le bénéfice du doute.
Nous pourrions faire la navette ou passer une mauvaise nuit ou cacher notre anxiété interne, mais au final, la plupart d'entre nous voulons simplement être aimés par d'autres personnes.
Portons donc fièrement nos façades de chiennes et, si vous n'en portez pas une vous-même, essayez de regarder au-delà de l'extérieur durci de ceux d'entre nous qui en portons une.
Et si vous pensez que je devrais sourire davantage, eh bien j'ai un visage spécial rien que pour vous.