Conseils de nuit pour bébé pour mon mari et toi
Lorsque votre bébé arrive, les tétées tard dans la nuit peuvent vous stresser! Vous devez garder le contrôle à la maison et au travail en vous reposant suffisamment la nuit. Une bonne planification et une bonne entente entre vous et votre partenaire vous assureront des nuits plus paisibles pour vous trois.
Connaissez-vous des parents en colère? Ce sont souvent des parents du type «nous venons d'avoir un bébé» qui luttent encore contre le régime alimentaire nocturne de leur précieux petit enfant. Alors, qui peut rester éveillé pendant toutes ces séances d'alimentation tard dans la nuit? Le fardeau incombe-t-il à la mère ou au père, ou simplement aux deux? Découvrez des astuces efficaces pour résoudre ce dilemme avant qu'il ne rende fou l'un des parents.
Les équipes de nuit: des moyens de gérer l'alimentation en fin de nuit
1. Un seul gardien, avec une réserve de cours
Avec un nouveau membre parmi vous, vous passerez une bonne nuit de sommeil. Toutes les quelques heures, vous ou votre partenaire devez veiller à nourrir le bébé. Dans la plupart des foyers, le parent qui s’occupe des tâches principales d’alimentation, de massage ou de bain du bébé pendant la journée prend également le relais la nuit. Cependant, cela signifie que l’autre parent qui travaille à l’extérieur est à portée de main la nuit lorsque cela est nécessaire et pour quelque raison que ce soit.
2. Alimentation de nuit alternative
Tracez simplement un calendrier dans lequel vous vous réveillez à tour de rôle lorsque votre bébé appelle. La rotation des nuits permet à chaque parent de dormir au moins 3-4 nuits par semaine. De cette façon, les besoins nocturnes de votre bébé sont satisfaits et vous ne vous réveillez pas chaque matin avant le début de la journée. Si votre mari n'a jamais nourri le bébé au biberon, il a très probablement peur de ne pas savoir comment le faire correctement. Simplifiez-lui la vie avec un biberon conçu comme une tétine, aide à prévenir les coliques et est facile à tenir.
3. Divisez vos responsabilités
Les week-ends et les jours de semaine peuvent être différents pour les deux parents. C'est précisément pourquoi il devrait y avoir un plan d'alimentation de nuit en place aussi. Assurez-vous que le partenaire qui travaille à l'extérieur peut prendre en charge les week-ends ou les vendredis et samedis et que celui qui reste à la maison gère les repas de nuit les autres jours. Cette inversion des rôles peut également être suivie en ce qui concerne les autres tâches ménagères. Blanchisserie, magasinage en plein air, cuisine pour les autres membres à la maison, nettoyage - la liste est sans fin.
4. Les demi-nuits sont moins lourdes
De nombreux parents s'accordent à dire que supporter le fardeau d'une nuit entière est bien plus agité que de savoir qu'on peut dormir quelques heures avant que le réveil ne sonne. Le fait de diviser les heures de nuit constitue une assurance pour les deux parents et garantit que le bébé est bien pris en charge en tout temps. Cette division réduit la pression de se réveiller aux heures impaires et de ne pas avoir quelqu'un pour vous aider.
Dans l’ensemble, quelles que soient les mesures que vous prenez, c’est une bonne idée de vous concentrer sur le total des contributions de chaque parent, en gardant à l’esprit les autres activités auxquelles il participe. Il n'y a absolument rien qui soit «trop» ou «trop peu» pour s'occuper de votre petit. Elle vous mérite tous les deux pour les câlins tôt le matin et les besoins alimentaires tard dans la nuit!