Allaitement et menstruations

Content:

Dans cet article

• Quand pouvez-vous vous attendre à avoir vos règles pendant l'allaitement?
• Facteurs déterminant le délai de retour de vos règles
• Les règles vont-elles affecter l'allaitement?
• Façons de retarder le cycle menstruel pendant l'allaitement
• FAQ

De nombreux facteurs contribuent à un allaitement confortable et efficace. Les mères qui allaitent n'ont généralement pas de règles car l'allaitement supprime le début des règles. Cependant, certaines femmes ont leurs règles même lorsqu'elles allaitent. De nombreux facteurs contribuent à l’obtention de règles pendant l’allaitement.

Quand pouvez-vous vous attendre à avoir vos règles pendant l'allaitement?

Chaque femme aura ses premières règles après l'accouchement à une heure différente. Cela peut varier entre 11 et 12 semaines après l'accouchement et jusqu'à un an. La durée moyenne de vos premières règles après la naissance du bébé, pendant l'allaitement, est généralement de six mois. De nombreux facteurs contribuent à votre fertilité après l'accouchement. Les mamans ayant des niveaux de progestérone plus bas auront probablement leurs règles plus rapidement que celles ayant des niveaux plus élevés.

Facteurs déterminant le délai de retour de vos règles

Les facteurs qui influencent le calendrier de vos règles incluent:

• Votre bébé dort plus de quatre heures le jour ou plus de six heures la nuit.
• Votre bébé a commencé à manger des aliments solides.
• Vous complétez également votre alimentation avec de la formule.
• Vous dormez avec votre bébé.
• Vous portez votre bébé près de vous pour qu'il puisse le prendre quand il le souhaite.

En bref, les facteurs qui influent sur le retour rapide de vos règles pendant l’allaitement sont:

• Style d'allaitement
• Les hormones
• Sommeil ininterrompu
• Allaitement au biberon
• Durée d'allaitement

Les règles vont-elles affecter l'allaitement?

Si vous avez vos règles pendant l'allaitement, il y a de fortes chances que vous ne remarquiez aucune différence. Cependant, certaines femmes remarqueront quelques changements. Ceux-ci inclus:

• Augmentation de la tendresse du mamelon pendant la menstruation.
• Pénurie de lait quelques jours avant la menstruation pendant quelques jours.
• Légère modification du goût du lait pour laquelle le bébé pourrait ne pas vouloir se nourrir.
• Vos seins peuvent grandir un peu.

La menstruation ne doit pas interrompre ni arrêter l'allaitement. Le changement d'hormones est normal et, au bout de quelques jours, votre corps s'adaptera aux changements. Allaiter pendant votre cycle menstruel ne posera pas de problèmes de santé ni pour les bébés. Si vous remarquez une baisse de la quantité de lait disponible, consultez votre médecin. Elle pourrait vous recommander de prendre des suppléments naturels qui pourraient augmenter la production de lait. Assurez-vous également de consulter le médecin de votre bébé afin de vous assurer qu'il reçoit une quantité suffisante de nutrition. Cela sera généralement évalué en fonction du poids que votre bébé prend.

Façons de retarder le cycle menstruel pendant l'allaitement

Les étapes que vous pouvez prendre pour retarder vos règles pendant l'allaitement incluent:

• Assurez-vous de nourrir votre bébé à des intervalles ne dépassant pas 4 heures le jour et pas plus de 6 heures la nuit.
• Laissez votre bébé se nourrir quand il le souhaite. Gardez votre bébé près de vous et laissez-le prendre le temps qu'il faut.
• Assurez-vous d'allaiter pendant la nuit. De longues pauses entre chaque séance d’alimentation feront revenir votre ancien cycle à votre corps.

FAQ

Puis-je devenir enceinte pendant l'allaitement, si mes règles sont revenues?

La période d'allaitement après la grossesse est un signe que votre corps a recommencé à ovuler comme avant votre grossesse. Chaque mois, un ovule est libéré par vos ovaires et votre utérus s'épaissit en prévision d'une grossesse. Lorsque l'œuf n'est pas fécondé, l'œuf et la muqueuse de l'utérus sont expulsés. Ceci est connu comme la menstruation. Étant donné que votre corps libère des œufs qui peuvent être fécondés, vous pouvez également devenir enceinte si vous n'utilisez pas de méthode de contraception. Discutez avec votre médecin des méthodes contraceptives viables pendant que vous allaitez.

Comment puis-je faire face aux douleurs menstruelles?

Assurez-vous de consommer la dose quotidienne recommandée de minéraux, en particulier de magnésium et de calcium. Ces minéraux atténueront la douleur et la tendresse associées aux règles. Vous devez en discuter avec votre médecin et demander quels sont les suppléments sans danger pour vous et votre bébé pendant l'allaitement. Vous pouvez également utiliser d'autres méthodes d'adaptation que vous utiliseriez normalement pendant vos règles, telles que l'utilisation d'une compresse chaude sur le bas du dos et l'abdomen. Vous devez également marcher un peu car cela atténue les crampes.

Les règles irrégulières pendant l'allaitement sont-elles normales?

Les règles irrégulières pendant l'allaitement sont parfaitement normales et courantes. La stimulation du mamelon provoque une modification des hormones produites qui augmentent la production de lait et suppriment le cycle menstruel.

Est-ce que les règles peuvent se vanner et revenir ensuite?

Avoir des règles irrégulières pendant l'allaitement est un événement tout à fait normal. Vous pouvez manquer quelques règles pendant l'allaitement et c'est correct. Vous devriez consulter votre médecin si vous craignez de manquer vos règles. Assurez-vous de disposer d'une méthode contraceptive efficace afin d'éviter toute grossesse non désirée.

Le retour de mon cycle menstruel signifie-t-il que je produirai moins de lait?

Certaines femmes ont une production de lait moindre quelques jours avant la menstruation. Vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé si vous devez prendre des suppléments naturels pour augmenter votre production de lait pendant ces jours.

Aurai-je besoin de sevrer mon bébé à cause du changement de goût du lait?

Une modification du goût du lait maternel due aux menstruations ne signifie pas que vous devrez vous sevrer. Ce changement ne durera pas plusieurs jours. Consultez votre médecin à propos de ces changements.

Obtenir vos règles pendant l'allaitement est courant. Assurez-vous de parler à un fournisseur de soins de santé des divers changements liés aux règles pendant l'allaitement.

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