Essoufflement pendant la grossesse
L'essoufflement est un effet secondaire courant de la grossesse qui affecte jusqu'à 75% des futures mamans. On pense que la progestérone, une hormone de la grossesse, est l’un des principaux responsables, car elle modifie la manière dont votre corps absorbe de l’oxygène. C'est pourquoi vous pourriez vous sentir essoufflé tôt dans la grossesse avant que votre bosse ait déjà beaucoup d'impact.
Plus tard dans la grossesse, lorsque votre utérus aura suffisamment poussé pour pousser sur votre diaphragme, vous pourrez vous sentir essoufflé. En effet, votre diaphragme commence à comprimer vos poumons, de sorte qu'ils n'ont tout simplement pas la même capacité que la normale. La plupart des nouvelles mères obtiennent un certain soulagement lorsque la tête de leur bébé s’engage vers la 36e semaine de la grossesse. (Cela signifie que la tête du bébé tombe dans le bassin en vue de l'accouchement.) Si vous avez déjà eu un bébé, vous devrez peut-être attendre que la fin de la grossesse se produise.
L'essoufflement peut également être un signe d'anémie. Il est donc important que votre professionnel de la santé vérifie si vous en faites l'expérience à tout moment sans raison identifiable.
Quels sont les symptĂ´mes de l'essoufflement?
Les symptĂ´mes sont la sensation d'ĂŞtre Ă bout de souffle ou de ne pas pouvoir remplir vos poumons d'air correctement.
Quels sont les traitements et les remèdes de l'essoufflement?
Il n'y a pas de traitement médical pour l'essoufflement, sauf en cas d'anémie, alors que des comprimés de fer vous seront probablement prescrits. Vous pouvez vous aider, cependant, en dormant debout avec des oreillers la nuit; se reposer bien soutenu avec des coussins pendant la journée; pratiquer le yoga de grossesse (avec un enseignant spécialisé dans la grossesse) et faire des exercices de respiration profonde.
Ce guide
Cet article ne vise pas à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé. Si vous avez des inquiétudes, contactez votre médecin immédiatement.