Alimentation en grappes - Raisons et solutions

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que l'alimentation en cluster?
• Quand peut-on s'attendre à l'alimentation en grappes?
• Est-ce naturel?
• Cela signifie-t-il que votre bébé a besoin de plus de lait que vous ne pouvez en fournir?
• Quelles sont les causes de l'alimentation en grappes?
• Quand l'alimentation en cluster se termine-t-elle?
• Comment faire face à l'alimentation en grappes?
• Quand consulter un docteur?

L'alimentation en grappes, également appelée alimentation en grappes, est le moment où les bébés se nourrissent fréquemment à certains moments de la journée et passent de longues périodes entre chaque repas à d'autres moments. Il est fréquent chez les nouveau-nés et se produit souvent le soir. Les nouvelles mères peuvent être prises au dépourvu par les aliments en grappes et penser qu'elles ne produisent peut-être pas suffisamment de lait. Il est utile de savoir que l’alimentation en grappes est totalement naturelle chez la plupart des bébés âgés de moins de six mois.

Qu'est-ce que l'alimentation en cluster?

L'alimentation en grappes est le terme utilisé pour décrire les périodes du développement du bébé lorsque les aliments sont étroitement espacés à certaines heures de la journée. Un bébé alimenté en grappes se nourrit à intervalles de quelques heures entre chaque repas pendant la majeure partie de la journée, puis passe soudainement à un mode d'alimentation continuellement pendant des heures, chaque repas étant proches les uns des autres. L'alimentation en grappe des bébés a souvent lieu en soirée et est fréquente chez les bébés plus jeunes.

Quand peut-on s'attendre à l'alimentation en grappes?

L'alimentation en grappes peut avoir lieu à n'importe quel moment de la vie d'un nourrisson et généralement, le premier cas survient peu de temps après la naissance. Ces repas rapprochés incitent les seins à produire plus de lait pour satisfaire l'appétit croissant du bébé et son besoin de nourriture. Au fur et à mesure qu’ils se développent, ils traversent des périodes de poussées de croissance et d’aliments par grappes. En règle générale, on peut s'attendre à environ 10-12 jours, puis trois mois et ainsi de suite. L'alimentation en grappes ne dure pas éternellement et se termine généralement à l'âge de six mois.

Est-ce naturel?

L'alimentation en grappes peut sembler interminable et, avec l'alimentation fréquente de votre bébé, il est facile de penser qu'il peut ne pas y avoir assez de lait ou que quelque chose ne va pas. Cependant, l'alimentation en grappes est tout à fait normale et la plupart des bébés passent par cette phase au cours des premiers mois.

Cela signifie-t-il que votre bébé a besoin de plus de lait que vous ne pouvez en fournir?

Il est important de se rappeler que l'alimentation en grappes ne reflète pas une faible quantité de lait. C'est un processus naturel par lequel le nouveau-né qui se nourrit en grappe provoque une augmentation de la quantité de lait fournie par vos seins et devrait être autorisé à se produire. Si vous complétez le lait maternel avec du lait maternisé, votre corps oublie que votre bébé a besoin de plus de lait. Cela a pour conséquence que votre corps ne produit pas assez de lait pour nourrir suffisamment votre bébé en croissance, ce qui devient une boucle d'auto-renforcement et vous oblige à continuer de prendre des suppléments. Un bon indicateur que votre bébé boit suffisamment de lait est beaucoup de couches humides et sales.

Quelles sont les causes de l'alimentation en grappes?

La cause exacte de l'alimentation en grappes est incertaine, mais les professionnels de la santé pensent que le but pourrait être d'augmenter la production de lait maternel. Les principales causes spéculées sont les suivantes:

• Poussées de croissance

Une poussée de croissance demande plus de nourriture car le corps du bébé s'efforce de grandir rapidement. Cela signifie qu'ils auraient besoin de tous les nutriments nécessaires en quantités plus importantes, ce qui les incite à se nourrir plus souvent.

• Étapes de développement

Les bébés traversent un certain nombre de jalons de développement au cours des six premiers mois de leur vie. Au cours de ces changements, leur corps nécessite davantage de nutrition et d’alimentation et peut également servir de méthode auto-apaisante. Comme c'est réconfortant, les bébés peuvent le rechercher davantage en ces temps difficiles.

• Augmentation de l'offre de lait

L'alimentation en grappes stimule la production de lait par les seins. À mesure que les bébés se nourrissent davantage, votre corps réagit en produisant plus de lait. Certaines mamans initient également l'alimentation en grappe pour augmenter la production de lait.

• Aidez bébé à mieux dormir

Bien que peu de preuves suggèrent que cela fonctionne, certaines mères initient une alimentation en grappes pour améliorer le sommeil du bébé. Cette astuce peut fonctionner pour certains des bébés.

Quand l'alimentation en cluster se termine-t-elle?

L'alimentation en grappes se produit souvent dans un groupe. C'est-à-dire que le bébé tète plus fréquemment quelques heures par jour, normalement le soir. Une phase typique d'alimentation en grappe peut durer jusqu'à 48 heures et parfois moins.

Comment faire face à l'alimentation en grappes?

Voici quelques façons de faire face à l'alimentation en grappes d'un nourrisson:

1. Mangez bien et restez hydraté

Pour produire le lait nécessaire pour répondre aux demandes de votre bébé, votre corps a besoin de beaucoup de carburant. Faites donc de petits repas réguliers une priorité et buvez beaucoup d’eau. Certaines collations nutritionnelles telles que le houmous et les craquelins de blé entier, les amandes, la pomme au beurre de cacahuète, etc., peuvent vous épargner la fatigue.

2. Faites une sieste quand vous le pouvez

Nourrir votre bébé pendant des heures, en particulier la nuit, est épuisant, et ne pas dormir peut aggraver les choses. Ainsi, même s'il est tentant de faire autre chose pendant le peu de temps que votre bébé dort, il est préférable d'utiliser cette opportunité pour fermer les yeux.

3. Accepter la situation

Essayez d’apaiser votre bébé en utilisant d’autres méthodes, telles que de le tenir ou de marcher avec lui à l’extérieur. Cependant, si le changement d'alimentation a eu lieu brusquement, il s'agit probablement d'un épisode d'alimentation en grappes. Ne combattez pas les tétées et il vaut mieux les nourrir autant que nécessaire.

4. Soyez à l'aise

Lorsque vous avez un nouveau-né en grappe qui se nourrit pendant de longues heures, vous serez le plus souvent coincé dans un endroit pendant un certain temps. Alors planifiez à l'avance et ayez tous vos magazines, livres, télécommandes, téléphones ou tablettes à portée de main pour vous divertir.

5. Rejoindre un groupe de soutien

Parler à vos mères de vos sentiments et de vos frustrations peut aider vos sentiments de solitude. Discuter des astuces et des techniques utiles constitue un soutien précieux en période de tétée difficile.

6. Ne le prenez pas personnellement

Un bébé sans cesse capricieux lors d'un épisode d'alimentation en grappes peut vous faire sentir mal à propos de vous-même. Alors ne vous en faites pas. Comprenez que c'est totalement naturel et que cela ne signifie pas que vous faites quelque chose de mal.

7. Obtenez de l'aide

Que ce soit votre mère d'un ami proche avec qui vous êtes à l'aise; un partenaire d'allaitement peut vous épargner des efforts. Tout volontaire volontaire qui peut passer du temps avec vous lors de conversations divertissantes et vous procurer des collations ou des boissons ou aider aux tâches ménagères et aux courses peut être une bénédiction.

8. Portez votre bébé

Si l'épisode d'alimentation en grappes de votre bébé vous empêche de rester à l'écart ou de vous détendre, portez-le. Achetez une écharpe ou un porte-bébé pour pouvoir les porter partout dans la maison. Cela aide à les laisser se nourrir quand ils veulent pendant que vous faites autre chose.

Quand consulter un docteur?

Bien que l'allaitement en groupe soit normal, il est parfois judicieux de consulter votre médecin. Si le bébé tète plus d'une heure à la fois ou si l'alimentation en grappes dure plus de deux jours, consultez le médecin. Cela pourrait être un signe que votre production de lait ne répond pas aux besoins du bébé.

Bien que cela puisse être épuisant, l'alimentation en grappes est tout à fait normale et temporaire. Vous pouvez également essayer d'accepter et de profiter des longues heures passées à vous blottir avec votre bébé tant que la phase dure.