Manger du jacquier pendant l'allaitement - Est-ce sécuritaire?
Dans cet article
- Devriez-vous consommer du jacquier pendant l'allaitement?
- Y a-t-il des effets secondaires du jacquier pendant l'allaitement?
- Précautions à prendre en mangeant du jacquier pendant la lactation?
Le jacquier est le plus récent des superaliments sur le marché. Il est chéri par certains pour sa douceur et sa texture unique, mais il est également impopulaire auprès des autres pour son odeur fruitée. C'est un fruit tropical regorgeant de vitamine B6 et de potassium, et riche en antioxydants. Mais devrait-il être consommé pendant la période d'allaitement? Les aliments que vous consommez au cours de l'allaitement atteignent votre bébé pendant l'allaitement en très petites quantités. Le jacquier produit beaucoup de chaleur dans le corps, il est donc conseillé de le consommer en quantité modérée pendant l'allaitement.
Devriez-vous consommer du jacquier pendant l'allaitement?
Le jacquier est une très bonne source de glucides et de fibres. La chair de ce merveilleux fruit contient des sucres simples, du fructose et du saccharose, qui aident à reconstituer et à revitaliser le corps très facilement. Cela aide à fournir de l'énergie aux mères allaitantes. Étant peu contenu en sodium, le jacquier pendant l'allaitement peut être une option de collation facile.
Y a-t-il des effets secondaires du jacquier pendant l'allaitement?
Bien que le fruit du jacquier soit l'un des meilleurs fruits que vous puissiez envisager de manger pendant l'allaitement, sa consommation présente également certains effets secondaires.
- Les personnes souffrant de troubles sanguins trouvent leur état aggravé par la consommation de fruits du jacquier, car leur consommation peut entraîner la coagulation.
- Votre enfant peut goûter ce que vous mangez pendant l'allaitement. Consommer des fruits du jacquier peut altérer la saveur du lait que votre enfant pourrait ne pas aimer.
- Cela peut causer un inconfort gastrique chez les bébés nourris au sein.
- Cela peut causer une gêne chez les mères allaitantes allergiques au pollen de bouleau.
Précautions à prendre en mangeant du jacquier pendant la lactation?
Le jacquier n'est pas connu pour causer des effets secondaires majeurs lorsqu'il est consommé. Cependant, il serait sage de le consommer en portions modérées lorsque vous allaitez. Si vous consommez du fruit du jacquier pendant que vous allaitez, votre bébé aura le goût de le goûter également, ce qui pourrait lui donner des coliques ou des gaz douloureux. Limitez la consommation de fruit du jacquier si votre bébé montre des signes d'irritation après avoir consommé du fruit du jacquier et l'avoir allaité.
Bien que le fruit du jacquier soit l’un des meilleurs aliments qui puisse vous fournir l’alimentation nécessaire, n'oubliez pas d’augmenter votre consommation d’eau pour compenser ses effets secondaires éventuels. Laissez votre corps profiter des avantages de ce super fruit.
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