Finger Foods for Babies: Quels aliments donner et éviter

Content:

Dans cet article

• Que sont les amuse-gueules?
• Quand devriez-vous le présenter à votre bébé?
• Comment introduire des amuse-gueules à votre bébé?
• Quels sont les meilleurs aliments Finger pour les nourrissons?
• Finger Foods à éviter
• Quelles étapes pouvez-vous prendre en mangeant des amuse-gueules?

En voyant tout le monde à la maison manger, les bébés veulent essayer de manger avec leurs petites mains. Vous pouvez les initier au parcours de l'alimentation indépendante en les initiant aux amuse-gueules. Manger de tout petits aliments constitue la première étape pour que votre bébé utilise ses mains pour se nourrir. Les amuse-gueules les aident à développer leur motricité fine et leur coordination œil-main.

Que sont les amuse-gueules?

Les aliments faciles à manger ou les mésanges que les bébés peuvent ramasser et manger par eux-mêmes sont appelés des amuse-gueules. Les bébés sont toujours en mouvement et tentent de manger eux-mêmes. Ainsi, les mères leur donnent généralement des bouchées pour se faire plaisir.

Quand devriez-vous le présenter à votre bébé?

Certains parents introduisent des amuse-gueules quand les bébés ont six mois. Cependant, vous sauriez quand votre petit est prêt en les observant. Généralement, entre 8 et 9 mois, ils commencent à montrer qu'ils sont prêts à manger seuls. Au début, ce sera un défi, car les amuse-gueules pour les tout-petits signifient beaucoup de désordre avec leur coordination œil-main limitée et leur distraction facile. Ils vont chercher de la nourriture dans leurs mains et la jeter avec très peu de choses dans la bouche. Ils finiront par apprendre à utiliser leurs pouces et leurs doigts pour prendre la nourriture. Il s’agit d’une habileté motrice et est appelée prise en pince.

Comment introduire des amuse-gueules à votre bébé?

Pour commencer, vous pouvez utiliser une chaise haute et leur donner quelques morceaux de finger food sur une assiette ou dans un bol. Donnez-leur très peu et vous pouvez remplir leurs assiettes après avoir terminé de manger ou demander plus.

Quels sont les meilleurs aliments Finger pour les nourrissons?

Les mères doivent toujours avoir pour objectif de donner des amuse-gueules sains aux enfants. Il est également conseillé de leur donner des aliments faciles à grignoter, moelleux et bien cuits, ainsi que des aliments pouvant être transformés en minuscules morceaux. Si vous êtes préoccupé par des allergies alimentaires, vous pouvez consulter votre médecin avant de commencer à manger des amuse-gueules. Laissez-nous regarder quelques-uns des meilleurs aliments de doigt pour les nourrissons:

• Les fruits font des amuse-gueules très sains. Vous pouvez utiliser des tranches de banane, mangues, papayes, melons, pastèques, tranches de raisin, tranches de kiwi et tranches de pomme. Vous pouvez ajouter tous ces fruits ensemble ou leur en donner un à la fois
• Ils aimeraient les légumes cuits à la vapeur ou bouillis comme les pois verts, les fleurons de chou-fleur, les haricots, les carottes et les citrouilles avec une pincée de sel
• Vous pouvez également faire cuire des légumes comme des pommes de terre et des patates douces et les faire sauter au ghee pour en améliorer le goût.
• De fines tranches de tomate et des morceaux de concombre très fins leur donneront le goût des crudités
• Du maïs bouilli et de minuscules morceaux de maïs à la vapeur peuvent également être donnés
• Les plus petits aimeraient manger des paranthas aux légumes mous, qui peuvent être coupés en minuscules morceaux.
• Ils aimeraient aussi grignoter du pain légèrement grillé
• De petits cubes de tofu les aident à mâcher facilement
• Les spirales de pâtes bien cuites, coupées en petits morceaux seront faciles à manipuler pour les tout-petits
• L'oeuf dur ou les oeufs brouillés peuvent être transformés en petits morceaux et donnés. Remarque: Il est conseillé de vérifier avec votre médecin en ce qui concerne les allergènes. Les jaunes d'œufs peuvent être introduits à 8 mois, tandis que les blancs d'œufs devraient être introduits après 1 an.
• De minuscules morceaux de poulet, de dinde ou d'autres viandes molles cuites pour leur donner un goût d'aliments non végétariens
• Purée de pruneaux
• Le poisson cuit à la vapeur ou grillé est un amuse-gueule intéressant, mais souvenez-vous de ne pas utiliser de poisson à forte teneur en mercure.
• Vous pouvez également essayer des haricots cuits bien cuits, riches en protéines et autres nutriments.

En outre, vous pouvez essayer des pépites saines et des frites faites maison avec des légumes.

Finger Foods à éviter

Bien que vous puissiez essayer différents types d'aliments pour votre bébé, il est bon d'éviter certains aliments qui provoquent une suffocation et d'autres qui sont malsains. Voici quelques-uns des aliments que vous devez éviter.

• Les morceaux de légumes crus doivent être évités, alors qu'il est prudent de donner des légumes bouillis.
• Les gros morceaux de fruits et de légumes doivent également être évités car ils peuvent rester coincés dans la gorge.
• Retirez les graines des prunes, des pêches et des pastèques avant de les nourrir au bébé. Évitez de nourrir les graines telles que les graines de citrouille et les graines de tournesol, car elles pourraient rester coincées dans la trachée-artère et causer de graves problèmes.
• Évitez de donner des noix aux bébés.
• Évitez les popcorns et les bretzels.
• Évitez les chewing-gums et autres aliments de type gelée.
• Évitez les guimauves et les bonbons.
• Le beurre d'arachide peut être difficile pour le bébé en raison de sa consistance collante. L'arachide est un allergène qui devrait être introduit dans les années à venir.
• Évitez les raisins secs.
• Le pain non torréfié peut également provoquer un étouffement dans la gorge.
• Évitez les articles sucrés, car une fois qu'ils s'y sont habitués, ils éviteraient les articles sains.
• Évitez les aliments gras comme les croustilles et autres mets salés.

Quelles étapes pouvez-vous prendre en mangeant des amuse-gueules?

Assurez-vous de faire asseoir votre bébé sur une chaise haute. Il est bon de s'asseoir et d'être présent pendant que le bébé mange. Il est également bon de s'asseoir et de manger avec le bébé. Voici quelques indications:

• Initialement, l'auto-alimentation est sûre d'être un gâchis avec de la nourriture dispersée partout. Cependant, ils vont lentement apprendre à mettre la nourriture dans leur bouche. Alors, soyez patient et, pour minimiser les pertes, donnez-leur moins de nourriture. Le montant peut être augmenté en fonction de leur faim.
• Assurez-vous de retirer toutes les graines et de peler les fruits.
• Évitez les aliments durs qui provoquent l'étouffement.
• Préparez des aliments qui contiennent peu ou pas de sel ou de sucre.

Il peut être relativement facile de préparer des amuse-gueules pour les enfants âgés d'un an, car ils commencent à manger de nombreux autres aliments que tous les membres de la famille mangent.

Bien que ce soit tout un défi de proposer des recettes de bouchées intéressantes pour les tout-petits, vous pouvez faire preuve de créativité et essayer d’obtenir des plats novateurs pour donner à vos tout-petits l’expérience d’une variété de goûts.