Premier mois de grossesse - Symptômes, précautions et soins

Content:

Dans cet article

• Ce que vous vivez aux premiers stades de la grossesse
• Signes et symptômes de grossesse au cours du premier mois
• Changements dans le corps pendant le premier mois de grossesse
• Développement de votre bébé au cours du premier mois
• Diagnostic et tests au cours du premier mois de grossesse
• Conseils pour le premier mois de grossesse
• Précautions à prendre pendant le 1er mois de grossesse - Ce qu'il faut faire et ne pas faire
• Autres précautions relatives au premier mois de grossesse
• Conseils pour les futurs pères

Être enceinte est l'une des plus grandes joies du monde. Nous discuterons de divers symptômes, précautions et astuces de soins qui vous aideront efficacement à naviguer au cours du premier mois de votre grossesse.

Ce que vous vivez aux premiers stades de la grossesse

L'anatomie de notre corps est impeccable, et tout changement qui se produit à l'intérieur peut être immédiatement ressenti. Il en va de même en cas de grossesse, ce qui signifie que dès que vous tombez enceinte, votre corps vous signale la même chose. Ces symptômes peuvent être très légers, tels que douleurs dans la poitrine, fatigue et sensation de maladie. Cependant, toutes les femmes ne seront peut-être pas en mesure de les enregistrer au début de leur grossesse. Pour la plupart des femmes, règles manquées au cours du premier mois de grossesse peut être le premier symptôme.

Certaines femmes peuvent avoir des spotting au cours du premier mois de grossesse ce qui est considéré comme normal dans la plupart des cas. Cependant, si vous ressentez un type quelconque de tache, vous devriez consulter votre médecin immédiatement pour éviter toute complication.

Signes et symptômes de grossesse au cours du premier mois

Lorsque vous entrez dans votre premier mois de grossesse, vous pouvez rencontrer de nombreux signes et symptômes de la grossesse. Bien que ceux-ci puissent ressembler davantage à des symptômes pré-menstruels et vous confondre.

Voici les signes pour vous aider à comprendre ce qui se passe pendant le premier mois de grossesse:

1. Pas de règles : les règles manquées sont l’une des principales indications de la grossesse. Dès que vous concevez, votre corps commence à libérer des hormones de progestérone. Ces hormones sont également responsables de l'arrêt de vos règles.

2. Taches légères: lorsque l'œuf se fixe à l'utérus pendant le processus de fécondation, il est possible que vous éprouviez des crampes et des taches. Généralement, cela peut être remarqué lors du lavage ou de l’essuyage des organes génitaux. Bien que la plupart des cas du premier mois de la grossesse qui présentent des saignements ou des saignements soient considérés comme normaux, si vous remarquez une quantité anormale de sang ou de saignotements, vous devriez alors consulter immédiatement un médecin.

3. Tendresse des seins: vos seins peuvent être douloureux ou sensibles au toucher. Ceci est assez similaire à vos symptômes pré-menstruels. Votre aréole peut devenir plus sombre et vous pouvez même remarquer des veines sur vos seins.

4. Changement d'humeur: En raison des changements hormonaux majeurs qui se produisent dans votre corps, vous pouvez sentir que votre humeur change rapidement. Un moment, vous pouvez vous sentir heureux et gai, et le moment suivant peut invoquer le sentiment de désespoir. Vous pouvez vous retrouver vif sans raison. Ce sont tous des symptômes très normaux de la grossesse.

5. Voyages fréquents à domicile: Les changements hormonaux entraînent une plus grande circulation sanguine autour de la région pelvienne. Cela aide à épaissir la muqueuse utérine pour une croissance et un développement optimaux du fœtus. Pour gérer l'augmentation des fluides corporels, les reins doivent travailler plus. Tout ce processus peut donner à votre utérus une sensation de satiété et donc aux fréquents déplacements aux toilettes.

6. Fatigue: Il y a tellement de choses qui se passent à l'intérieur de votre corps pendant la grossesse. Par conséquent, vous risquez de vous retrouver à court d'énergie et plus fatigué que d'habitude. Le sentiment d'être fatigué et épuisé peut également mener à l'insomnie.

7. Changement dans les habitudes alimentaires: Vous pouvez développer un goût pour certains aliments, et au contraire, vous pouvez mépriser certains aliments. Il est très normal que vous ayez une aversion pour votre nourriture préférée et que vous ayez envie de manger ceux que vous n'aimiez pas.

8. Nausées matinales: la plupart des femmes enceintes peuvent présenter des nausées ou des vomissements au début de leur grossesse. Cela peut être expérimenté dans les trois semaines suivant la conception. Certaines femmes peuvent avoir des nausées toute la journée alors que d'autres peuvent ressentir cela à un moment donné de la journée.

9. Brûlures d'estomac: Les brûlures d'estomac sont très courantes pendant la grossesse. Les divers changements qui se produisent à l'intérieur du corps sont responsables des reflux acides et des brûlures d'estomac au début de la grossesse. Les brûlures d'estomac sont également très courantes aux derniers stades de la grossesse, lorsque votre bébé en croissance pousse les intestins et l'estomac.

10. Sens de l'odorat accru : de nombreuses femmes ressentent un sens de l'odorat accru pendant la grossesse. Vous pouvez aimer certaines odeurs et ne pas être en mesure de supporter les quelques autres.

11. Intestins irréguliers: L'augmentation des niveaux de progestérone dans le corps modifie le fonctionnement de divers muscles. Ce changement du niveau hormonal fait que les muscles travaillent lentement, et donc la nourriture peut passer lentement dans l'intestin, entraînant des selles irrégulières ou une constipation.

12. Vertiges: La présence de progestérone peut provoquer une baisse de la pression artérielle et des vertiges ou des vertiges.

13. Maux de dos: Les ligaments recouvrant votre région pelvienne se relâchent. Cela résulte d'une augmentation des niveaux de progestérone dans le corps. Les ligaments desserrés dans votre arrière peuvent causer des maux de dos.

14. Pangs de la faim: le régime alimentaire joue un rôle important pendant la grossesse et votre corps peut également vous guider dans la même voie. Vous pouvez vous trouver plus affamé que d'habitude et avoir souvent besoin de nourriture.

15. Maux de tête: Au début de votre grossesse, il se passe beaucoup de choses dans votre corps. L'augmentation des hormones, le volume sanguin et le stress peuvent causer des maux de tête aléatoires.

Ce sont les symptômes initiaux que vous pouvez rencontrer au début de votre premier trimestre. En plus de ces symptômes, vous remarquerez peut-être de nombreux changements dans votre corps.

Changements dans le corps pendant le premier mois de grossesse

Bien que pendant le premier mois de votre grossesse, vous ne remarquiez peut-être aucun changement physique évident, vous constaterez peut-être les changements suivants dans votre corps:

• La taille de vos seins peut augmenter en raison de l'augmentation des sécrétions.
• Vous pouvez vous sentir ballonné et vos vêtements peuvent sembler un peu serrés autour de la taille.
• Vos mamelons et votre aréole peuvent devenir plus gros et plus foncés.
• Vous pouvez rencontrer une augmentation des pertes vaginales.
• Vous pouvez rencontrer des taches occasionnelles (ce ne sont pas toutes les femmes).
• Vous pouvez vous sentir étourdi et étourdi.
• Vous pouvez vous sentir léthargique et fatigué.

Ce sont quelques-uns des changements que vous pouvez rencontrer au cours de votre premier mois de grossesse. Cela peut prendre quelques mois de plus avant que la bosse de votre bébé se manifeste, car dans la plupart des cas, votre premier mois de grossesse ne montrera pas que vous êtes enceinte.

Développement de votre bébé au cours du premier mois

Lorsque vous tombez enceinte, voici comment se développe votre bébé le premier mois:

1. Le processus de fécondation: Le processus de fécondation peut avoir lieu n'importe quand entre quarante-huit et soixante-douze heures après un rapport sexuel. Votre bébé naît dès que l'ovule et les spermatozoïdes se rejoignent. À ce stade, on peut appeler votre bébé zygote. Le zygote se multiplie très vite, et c'est ainsi que commence la croissance et le développement de votre bébé à naître.

2. Le processus d'implantation: Le zygote ainsi formé commence à voyager à travers les trompes de Fallope vers l'utérus. Le zygote se divise ensuite en morula - un groupe solide de cellules, vers le quatrième jour. Au cours des prochains jours, la morula se divise en blastocyste et tente de se fixer à la paroi utérine pour se nourrir. Lors de l'implantation, l'embryon est entouré du sac vitellin et de quelques vaisseaux sanguins pour se nourrir jusqu'à la formation du placenta.

3. Le processus de développement: Vers la troisième à la quatrième semaine, le cœur de votre bébé commencera à battre. Même si votre bébé aura la taille d’un pois, les bras, les jambes et les poumons commenceront à se former. Le visage du bébé commence également à se former, ce qui comprendra les oreilles, les yeux, la bouche et le nez.

Diagnostic et tests au cours du premier mois de grossesse

Vous devez planifier une visite pour rencontrer votre médecin au moment où vous pensez que vous êtes enceinte. Votre médecin peut suggérer, à la suite du diagnostic et des tests destinés à établir votre grossesse:

1. Antécédents médicaux et examen physique

• Il vous sera demandé de partager la durée, le flux et la fréquence de vos dernières règles.
• Votre médecin voudra peut-être connaître votre méthode de contraception, le cas échéant.
• Vous devrez peut-être passer un examen physique pour rechercher les complications liées à la grossesse ayant pu être rencontrées dans le passé, telles que grossesse extra-utérine, maladie des trompes, ligature des trompes, manipulation des trompes et maladie inflammatoire.
• Vous pouvez être interrogé sur vos méthodes de conception en détail, au cas où vous auriez subi un traitement de fertilité.

2. Tests de laboratoire

• Votre échantillon d'urine sera prélevé pour établir la présence d'hormone hCG. Un test sanguin peut être suggéré au cas où les résultats ne seraient pas convaincants.
• Les hormones hCG sont étroitement surveillées pour vérifier si leur croissance est lente ou inférieure, ce qui pourrait indiquer une grossesse extra-utérine.
• Les niveaux plus élevés d'hCG peuvent signifier une anomalie chromosomique, une grossesse molaire ou des gestations multiples.
• Pour établir tout type d'anomalie ou de risque pendant la grossesse, la progestérone sérique sera mesurée.
• ELISA sera utilisé pour établir les niveaux de progestérone dans la jauge corporelle.

3. Échographie

Les échographies sont très efficaces pour établir une grossesse. L'échographie transvaginale est très bénéfique pour établir le diabète de grossesse et les grossesses intra-utérines. Les balayages vaginaux sont meilleurs que les balayages abdominaux normaux en raison de la fréquence plus élevée et de la meilleure résolution de l'image.

Conseils pour le premier mois de grossesse

Une fois que votre médecin a confirmé votre grossesse, les conseils suivants peuvent vous être utiles:

1. Soins prénatals: vous pouvez commencer par votre routine de soins prénatals, qui devrait inclure la prise de suppléments de vitamines. L'acide folique est le supplément le plus important que vous puissiez commencer à prendre dès que vous envisagez de devenir enceinte jusqu'à la conception. L'acide folique garantit une grossesse saine et réduit également le risque de malformations du tube neural chez votre bébé.

2. Rendez-vous prénataux: vous pouvez commencer à planifier vos rendez-vous prénatals avec votre médecin. Vous pouvez choisir et comparer différentes options disponibles et choisir celle qui convient le mieux à vos besoins. Choisir le bon médecin peut sembler fastidieux, mais c'est très important. Vous pouvez également prendre des références de la famille et des amis pour la même chose.

3. Choisir un fournisseur de soins: Vous pouvez également aimer limiter votre fournisseur de soins. Les recommandations d'amis et de membres de la famille peuvent s'avérer utiles.

4. S'abstenir de l'automédication: il est recommandé de ne prendre aucun médicament en vente libre avant d'avoir consulté votre médecin. En cas de doute, consultez votre médecin pour éviter toute complication probable.

5. Assurance maladie: la plupart des lieux de travail ont des régimes d'assurance maladie pour leurs employés qui couvrent le coût des soins prénatals et de l'accouchement. Il est conseillé de contacter le service des ressources humaines ou des ressources humaines pour connaître en détail vos avantages en matière de maternité.

Faire un journal et le tenir à jour est une bonne idée de surveiller toute grossesse. De cette façon, non seulement vous, mais votre soignant sera en mesure de garder un œil sur vos progrès et votre santé globale.

Précautions à prendre pendant le 1er mois de grossesse - Ce qu'il faut faire et ne pas faire

Pour une grossesse et une naissance en bonne santé, il vous sera demandé de modifier votre mode de vie. Ces changements peuvent inclure des choses à faire et à ne pas faire qui vous aideront à progresser sans heurts pendant votre grossesse.

Ce que tu devrais faire

Voici quelques-unes des choses que vous devriez faire

1. Augmentez votre consommation de liquide: Il est très important de rester hydraté pendant la grossesse, car la déshydratation peut entraîner des complications. La meilleure façon de rester hydraté consiste à augmenter votre consommation quotidienne d'eau. Vous pouvez mettre une alarme qui vous rappelle de boire de l'eau. Alternativement, vous pouvez boire des jus de fruits, des jus de légumes ou des soupes pour augmenter votre consommation de liquide.

2. Inclure plus d'aliments fibreux: Les changements d'hormones peuvent entraîner la constipation. Par conséquent, il est suggéré d’augmenter le nombre d’aliments riches en fibres dans votre régime alimentaire au cours du premier mois de votre grossesse. Les légumineuses, les légumes à feuilles, les céréales et les choux sont de bons moyens de consommer des aliments fibreux.

3. Exercice: Il est important de faire de l'exercice pour rester en bonne santé et en forme. Il en va de même pour la grossesse. Vous devriez faire des exercices légers pour aider votre corps à fonctionner correctement pendant la grossesse. La marche est le moyen idéal de faire de l'exercice sans causer d'effort inutile au corps. Cependant, il est préférable de contacter votre médecin avant de suivre une routine d'exercice.

4. Dormez suffisamment: Votre corps subit de nombreux changements pendant la grossesse, ce qui peut vous rendre très fatiguée et épuisée. Par conséquent, il est très important de bien vous reposer et de bien dormir lorsque vous êtes enceinte, afin de retrouver votre énergie perdue.

5. Restez positif: votre santé physique et mentale peut avoir un impact sur votre enfant à naître. Écouter de la bonne musique, lire un bon livre ou toute activité qui vous rende heureux devrait être suivi religieusement.

6. Maintien de l’hygiène vaginale: si votre niveau hormonal s’enfle brusquement pendant la grossesse, vous pourriez devenir plus sujet aux infections vaginales telles que la candidose vaginale. Par conséquent, il est important de maintenir une bonne hygiène vaginale pour éviter toute infection de ce type.

Ce que vous ne devriez pas faire

Voici certaines choses que vous devriez éviter de faire pendant la grossesse:

1. Évitez les boissons contenant de la caféine: Ne consommez pas de boissons contenant de la caféine telles que le thé, le café ou le cola pendant la grossesse. La caféine peut causer de l'insomnie, des brûlures d'estomac et de l'anxiété chez les futures mamans, ainsi que des risques pour la santé de votre bébé. Vous pouvez avoir un travail prématuré ou votre bébé peut avoir un faible poids à la naissance.

2. Évitez les aliments malsains : Manger des aliments malsains ou de la malbouffe augmente vos chances de prendre plus de poids et augmente donc votre risque d'avoir une tension artérielle gestationnelle et un diabète pendant la grossesse. Les aliments frits et gras affectent votre système immunitaire et les graisses malsaines ne sont pas bonnes non plus pour vous ni pour votre bébé. Ce sont donc des aliments à éviter au cours du premier mois de grossesse.

3. Évitez l'alcool: les mères qui consomment de l'alcool au cours de leur premier mois de grossesse sont plus susceptibles de donner naissance à des bébés présentant des anomalies congénitales. Le risque de malformations congénitales à la naissance est plus élevé chez un bébé.

4. Évitez de fumer: fumer peut entraîner de graves problèmes de santé chez le fœtus. Les mères qui fument pendant la grossesse risquent d'accoucher chez des bébés présentant un faible poids à la naissance ou des problèmes respiratoires. Non seulement le tabagisme actif, mais le tabagisme passif peuvent également être fatals pour la santé de votre bébé à naître.

5. Évitez les vêtements trop serrés ou ajustés: Votre corps subit de nombreux changements physiques au cours de la grossesse. Pour que votre corps soit confortable, vous devriez porter des vêtements amples qui aident votre corps à se détendre. Abstenez-vous de porter des vêtements ajustés, en particulier autour de votre abdomen.

6. Évitez les corvées difficiles: il est strictement interdit de pencher ou de soulever des poids lourds pendant la grossesse. De telles activités peuvent exercer une pression inutile sur votre région abdominale, ce qui pourrait nuire à votre bébé.

7. Évitez les longs voyages: le premier mois de grossesse est très critique et vous devriez donc vous abstenir de soumettre votre corps à des conditions de stress. Les longs voyages doivent être évités au cours du premier trimestre.

8. Évitez le sauna et les bains chauds: évitez de prendre un sauna ou un bain-marie au cours du premier mois de votre grossesse. Exposer votre corps à des températures supérieures à celle de votre corps peut être fatal pour votre bébé à naître. Les températures élevées peuvent affecter la croissance et le développement du fœtus.

Autres précautions relatives au premier mois de grossesse

En plus des choses à faire et à ne pas faire mentionnées ci-dessus, vous pouvez également suivre certaines des précautions suivantes:

• S'abstenir d'avoir des relations sexuelles au cours des deux premiers mois de grossesse ou de suivre des méthodes sûres (parlez-en à votre médecin).
• Ne vous exposez pas à des produits chimiques corrosifs.
• Il est très important de contrôler votre tension artérielle et votre glycémie. Par conséquent, vous devez bien manger.
• Évitez d'entrer en contact avec les crottes d'animaux domestiques (chats, chiens, oiseaux, etc.).
• Soyez prudent lorsque vous travaillez dans votre potager ou votre pelouse. Il est conseillé de porter des gants.
• Évitez l'exposition aux écrans de terminaux vidéo.

Conseils pour les futurs pères

Tout comme une future mère doit faire attention au bien-être de son bébé à naître, le futur papa aussi. Voici quelques conseils pour le futur père:

1. Connaître les soins prénatals et postnataux: Il est très important que le futur père apprenne la grossesse. Cela vous guidera également pour aider votre partenaire. La meilleure façon de mobiliser les connaissances en matière de grossesse est d'utiliser des livres d'auteurs réputés. Cependant, vous pouvez également naviguer sur Internet à peu près de la même manière. Parler à votre médecin de vos diverses préoccupations et inquiétudes est également un bon moyen d’en apprendre davantage sur la grossesse.

2. Faire face aux formalités administratives : La grossesse peut impliquer des formalités administratives, en particulier lorsque l’assurance est demandée. Vous pouvez aider votre partenaire avec tous les documents, et gérer ses aspects financiers lui sera très utile.

3. Soyez patiente: la grossesse peut rendre les femmes émotives, irritables ou grincheuses. Ceci est très normal car son corps est bouleversé par des hormones. Vous pouvez également trouver ses envies de nourriture déraisonnables aussi. Mais il est recommandé de garder votre calme et d'être patient avec votre partenaire. Prendre la grande route et faire preuve de compassion dans de telles situations serait une excellente idée.

Vous êtes au début de votre grossesse dans le premier mois de votre grossesse et il vous reste huit mois. Même si vous êtes fatigué et épuisé, tenir votre bébé pour la première fois dans vos bras vous fera oublier toutes vos douleurs et courbatures.

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