Guide de la fertilité: Identifier le meilleur moment pour concevoir

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que la fertilité?
• Période fertile
• Problèmes de fertilité
• Tests de fertilité pour les femmes

Si vous envisagez une grossesse, il est important que vous compreniez les bases de la fertilité. Connaître le bon moment d'ovulation et maintenir un mode de vie sain peut vous aider à concevoir facilement.

Qu'est-ce que la fertilité?

La fertilité est la capacité naturelle d'un individu à produire un bébé. Le processus de conception n'est pas facile. Une femme doit passer par plusieurs étapes pour concevoir. Si vous envisagez d'avoir un bébé, vous devez comprendre les bases de la fertilité pour concevoir sans tracas.

Période fertile

Connaître les meilleurs jours

Pour que les œufs et les spermatozoïdes fonctionnent efficacement afin de produire une progéniture, les organes de reproduction de l'homme et de la femme doivent être en bonne santé et fonctionner à des niveaux optimaux. Vous devez comprendre votre cycle menstruel et connaître le moment propice pour concevoir un bébé. Vos règles commencent le jour 1 et durent de trois à cinq jours. Au jour 7, certaines hormones provoquent la maturation des œufs dans les ovaires. Au jour 11, la muqueuse de l'utérus s'épaissit. Entre le 13ème et le 20ème jour, un ovule mature est libéré de l'ovaire. C'est votre période fertile et le bon moment pour concevoir un bébé. Une fois que les œufs ont atteint leur maturité, ils peuvent être fertilisés pendant 12 à 24 heures après leur libération par l'ovaire. De même, les spermatozoïdes peuvent rester en vie dans le corps d'une femme 12 à 48 heures après l'éjaculation. Essayer de concevoir un bébé à cette époque augmente vos chances de grossesse. La température basale du corps (BBT) de votre corps augmente pendant l'ovulation et c'est le meilleur moment pour essayer d'avoir un bébé.

Problèmes de fertilité

Il y a beaucoup de raisons qui peuvent poser des problèmes de conception:

• Pour les hommes, il pourrait s'agir d'un faible nombre de spermatozoïdes ou d'une qualité médiocre du sperme.
• Dans le cas des femmes, la fertilité diminue avec l'âge. Les chances de tomber enceinte pendant la quarantaine sont beaucoup moins grandes que dans la trentaine.
• Pour les femmes, les problèmes de fertilité peuvent également être liés à l'ovulation irrégulière et à l'endométriose, entre autres, pouvant affecter la capacité de concevoir d'une femme.
• Si vous fumez beaucoup, avez un poids insuffisant ou un poids insuffisant, vos chances de tomber enceinte seront probablement affectées.
• Si les trompes de Fallope d'une femme sont endommagées ou obstruées, cela empêchera le transfert facile des ovules et du sperme.
• Si le sperme ne fusionne pas avec l'ovule ou si l'ovule fécondé est incapable de se fixer à l'utérus, la muqueuse de l'endomètre se dégrade et vos règles commencent.

Tests de fertilité pour les femmes

• Faites un test de sperme pour vérifier tout type d'anomalie dans le sperme.
• Faites votre test d'urine pour la détection de Chlamydia. Cela peut également affecter le fonctionnement des spermatozoïdes et la fertilité masculine.

Avec seulement 2-4 jours fertiles dans le cycle menstruel d'une femme, la fenêtre fertile pour concevoir un bébé est petite. Avec des précautions de santé et une planification appropriées, vous pourrez en tirer le meilleur parti.