Perte de cheveux pendant la grossesse - Causes et prévention

Content:

Dans cet article

• Chute des cheveux et grossesse
• La chute des cheveux pendant la grossesse est-elle anormale?
• Pourquoi perd-on des cheveux pendant la grossesse?
• Quelles sont les causes de la perte de cheveux pendant la grossesse?
• Comment contrôler la chute des cheveux pendant la grossesse?
• Remèdes à la maison pour traiter les cheveux tombent chez les femmes enceintes
• Conseils pour prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse et après l'accouchement

La perte de cheveux quotidienne est un événement normal. Nous perdons tous les cheveux à un rythme constant et constant, surtout lorsque nous les lavons et les peignons.

Nos cheveux sont classés en tant que cheveux anagène et télogène. Dans le cycle de croissance, à tout moment, environ 90% de nos cheveux poussent, tandis que les 10% restants sont au repos. Anagen est le cheveu en croissance et le télogène est le cheveu au repos.

Chute des cheveux et grossesse

Il est naturel de s’inquiéter si vous constatez que vos cheveux brillants sont clairsemés, mais ne vous inquiétez pas, car il ne s’agit probablement que d'une phase et cela passera. Pendant la grossesse, un pourcentage accru de cheveux a une durée prolongée dans la phase de rétention. Cela est dû au fait que les grandes quantités d’hormones oestrogènes gèlent les cheveux au repos. Ainsi, les cheveux qui seraient autrement tombés restent en place et ont l'air plus épais. Cependant, après l'accouchement, lorsque le niveau d'œstrogène revient à la normale, les cheveux au repos tombent, entraînant une perte de cheveux accrue.

La chute des cheveux pendant la grossesse est-elle anormale?

La chute des cheveux en début de grossesse n’est pas anormale, mais moins fréquente que la perte après l’accouchement. Les femmes enceintes ont généralement des cheveux plus épais et plus pulpeux, car leur cycle de croissance s'interrompt pendant la période de repos. Cela retarde le cycle de chute des cheveux jusqu'à après l'accouchement. Mais dans certains cas, la chute des cheveux peut survenir pendant la grossesse en fonction de la santé. Parfois, les fluctuations hormonales entraînent également la perte de cheveux. Les cheveux peuvent tomber de n'importe quelle partie de la tête ou en touffes lorsque vous prenez une douche ou un brossage. Vous devriez garder un œil sur la croissance de vos cheveux entre 6 et 12 mois après l’accouchement. Si l'intensité persiste, il peut s'agir d'un symptôme de grossesse avec perte de cheveux et est probablement dû à une carence en vitamines. Consultez votre médecin au cas où. En lisant plus loin cet article, vous pourrez trouver et identifier les causes possibles de la chute des cheveux pendant la grossesse.

Pourquoi perd-on des cheveux pendant la grossesse?

En règle générale, les femmes enceintes ont des cheveux épais et pulpeux à cause de l'hormone œstrogène. Cette hormone empêche le follicule pileux de tomber. Cependant, on ne peut pas s'attendre à ce que la même condition prévale pour toutes les femmes enceintes, car certaines femmes perdent leurs cheveux pendant la grossesse pour des raisons différentes liées à la santé ou à des déséquilibres hormonaux.

Souvent, l'hormone progestérone, qui est libérée en grande quantité pendant la grossesse, provoque la sécheresse. Cela peut entraîner la rupture et la fissuration des mèches de cheveux près des racines. Alternativement, la perte de cheveux peut être due à une carence en vitamines ou en minéraux dans votre corps. L’arrêt des pilules contraceptives ou des conditions telles que l’avortement ou la fausse couche sont quelques-unes des autres causes.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux pendant la grossesse?

Effluvium télogène est le terme utilisé pour décrire la chute excessive des cheveux et se produit généralement 1 à 5 mois après la grossesse. C'est une maladie temporaire qui affecte entre 40 et 50% des femmes. Le cycle de perte de cheveux revient généralement à la normale dans les 6 à 12 mois suivant l’accouchement. L'instabilité hormonale et certains changements physiques peuvent provoquer une telle perte de cheveux pendant la grossesse. Certaines des causes possibles sont énumérées ci-dessous:

Mauvaise nutrition : lorsque vous êtes enceinte, votre corps a besoin de plus de nutrition. De plus, si vous avez des nausées au premier trimestre, la plupart des nutriments sont perdus. Une consommation insuffisante d'aliments nutritifs entraîne souvent une perte de cheveux. Le manque de fer, de protéines, de minéraux et de vitamines contribue également à la maladie. Rappelez-vous que la consommation excessive de vitamines peut également être une cause de la chute des cheveux.

Maladie : Dans certains cas, les femmes enceintes sont atteintes de diabète gestationnel et de rares cas de teigne (infection fongique) pouvant entraîner une perte de cheveux. Certains médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle ou la dépression augmentent également les risques de chute des cheveux. Si cela se produit, consultez votre médecin.

Changements hormonaux: Les changements hormonaux sont l’une des principales causes des changements dans les cheveux, car ils interfèrent avec le cycle de croissance habituel des cheveux. Cela entraîne une chute excessive des cheveux, également appelée «effluvium télogène». Ceci est une condition temporaire et est inversé après quelques mois de la livraison.

Génétique : La perte de cheveux est associée au fond génétique dans de nombreux cas. Vous êtes très susceptible d'être affecté par ce problème si votre mère souffrait d'un problème similaire pendant sa grossesse.

Déficit en hormone thyroïdienne : L'hypothyroïdie est une affection caractérisée par une faible concentration de la thyroïde dans le corps. Cette hormone est responsable de la régulation du métabolisme, de la santé mentale, du système digestif et même des cheveux et des ongles. En conséquence, une carence en thyroïde peut être une cause de la chute de vos cheveux.

Syndrome des ovaires polykystiques: le SOPK est causé par des déséquilibres hormonaux, qui déclenchent une libération excessive d'hormones mâles chez les femmes. Cela entraîne une croissance excessive des cheveux chez les femmes et la perte de cheveux sur le cuir chevelu.

Causes liées à la reproduction: Il a été observé que l’arrêt des pilules contraceptives ou d’autres méthodes de contrôle des naissances entraînait souvent une chute excessive des cheveux. Les avortements, les mortinaissances et les fausses couches peuvent également entraîner une chute importante des cheveux.

Maladie de la peau du cuir chevelu : de nombreuses femmes peuvent faire face à des allergies cutanées et à des affections affectant leur cuir chevelu. Cela contribue à l'amincissement et à la chute des cheveux

Comment contrôler la chute des cheveux pendant la grossesse?

La chute des cheveux pendant ou après la grossesse n'est pas une préoccupation majeure, car elle est de courte durée et redevient normale peu après l'accouchement. Mais il peut exister des affections sous-jacentes, telles que des maladies ou des carences nutritionnelles, qui entraînent la chute des cheveux et doivent être surveillées, car elles peuvent nuire à la mère et au bébé. Voici quelques conseils utiles sur le traitement de la perte des cheveux qui peuvent vous aider à réduire la chute des cheveux et à avoir des cheveux plus sains.

Huilez votre cuir chevelu: Huiler régulièrement votre cuir chevelu peut s'avérer très bénéfique pour la santé de vos cheveux. Appliquer de l'huile deux fois par semaine avant d'aller dormir peut aider à nourrir vos cheveux. Vous pouvez même masser vos cheveux de temps en temps avec de l'huile tiède. Certaines des meilleures huiles nourrissantes sont l'huile de coco, l'huile d'amande, l'huile de moutarde et l'huile d'olive.

Évitez de vous coiffer: essayez de conserver votre type de cheveux naturel, plutôt que de faire du lissage, du brushing et autres styles de cheveux. Soyez doux avec vos cheveux quand il est humide et utilisez un peigne à dents larges pour démêler les cheveux mouillés.

Maintenir un régime alimentaire sain: il est important que la future mère consomme des aliments contenant les nutriments essentiels nécessaires au bien-être de sa mère et de son bébé. Il est recommandé de choisir un régime alimentaire riche en fruits et légumes, contenant des antioxydants et des flavonoïdes. Cela favorisera la croissance des cheveux et protégera les follicules pileux. En outre, complétez votre alimentation avec des vitamines C, E, du complexe B et du zinc en quantités modérées.

Essayez la méditation: le stress est l’une des principales causes de la chute des cheveux pendant la grossesse. Il est naturel qu'une femme enceinte soit tendue à propos de son accouchement et des conséquences négatives possibles. Mais vous devriez essayer et éviter le stress pendant la grossesse. Essayez de vous concentrer uniquement sur les bonnes choses et faites ce qui vous rend heureux. Respirez, détendez-vous et essayez la méditation pour vous libérer des soucis et des tensions.

Évitez les produits cosmétiques chimiques: Vous trouverez sur le marché une variété de produits cosmétiques qui prétendent résoudre tous les problèmes liés à la chute des cheveux, mais il est préférable de les éviter lorsque vous êtes enceinte. Ces produits cosmétiques ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes car ils peuvent contenir des produits chimiques nocifs. Vous ne devez utiliser que des shampooings et des revitalisants contenant de la biotine et de la silice.

Pas de peigne humide: Certaines femmes ont l'habitude de peigner leurs cheveux mouillés pour les démêler, peu après une douche. Cela devrait être évité. C'est parce que, lorsque les cheveux sont humides, le follicule pileux est très doux et facile à arracher. Si vous peignez vos cheveux mouillés, beaucoup de cheveux ont tendance à tomber. Il est préférable d'attendre que les cheveux se dessèchent naturellement. Vous pouvez même utiliser une serviette pour le sécher.

Remèdes à la maison pour traiter les cheveux tombent chez les femmes enceintes

Il existe de nombreux cas de perte de cheveux chez les femmes enceintes. En plus des soins préventifs pour la chute des cheveux, vous pouvez même essayer des remèdes maison. Voici quelques remèdes efficaces pour traiter la chute des cheveux:

Massage à l'huile tiède: Une thérapie naturelle bien connue est le massage de la tête. Vous pouvez masser votre cuir chevelu avec de l'huile tiède, car cela aidera à contrôler la chute des cheveux. Les huiles de noix de coco, d'amande, de jojoba, d'olive et de moutarde sont parmi les meilleures options pour nourrir le cuir chevelu.

Gel d'aloe vera: Les extraits d'aloe vera sont largement utilisés pour le traitement des troubles de la peau. Vous pouvez appliquer le gel sur votre cuir chevelu pour soigner la sécheresse et les infections, réduisant ainsi la chute des cheveux.

Aller organique: la chute des cheveux peut survenir à cause d'infections cutanées ou de réactions allergiques du cuir chevelu. Les produits naturels sont sans danger pour tous les types de peau et même pour les peaux sensibles. Pour éviter de telles allergies et infections, il est préférable d'utiliser des produits naturels et biologiques pour les cheveux.

Neem antibactérien: Neem est une plante médicinale qui s'avère efficace pour lutter contre la chute des cheveux causée par des infections de la peau. Il a des propriétés antibactériennes qui empêchent la croissance des bactéries. Vous pouvez appliquer une pâte de feuilles de neem fraîches sur votre cuir chevelu.

Amla à la rescousse: La groseille à maquereau indienne, connue sous le nom d'amla, est considérée comme le meilleur remède naturel pour la chute des cheveux. Vous pouvez consommer la poudre d'Amla par voie orale ou en masser l'huile sur le cuir chevelu. Il aide à renforcer les cheveux et à prévenir leur chute.

Lait de coco frais: Préparez une demi-tasse de lait de coco frais et massez-le dans le cuir chevelu du bout des doigts. Laissez-le reposer pendant 20 à 30 minutes pour qu'il soit absorbé, puis rincez-le avec un shampooing aux herbes. Cela aide en nourrissant le cuir chevelu.

Jus de citron citrique: Préparez un mélange en ajoutant une cuillère à soupe de jus de citron à un œuf battu. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu, laissez-le reposer environ 30 minutes et rincez-le. Il aide à prévenir la chute des cheveux et donne à vos cheveux une apparence soyeuse et épaisse.

Graines de fenugrec trempées : Formez une pâte fine de graines de fenugrec trempées toute la nuit. Masser vos cheveux avec cette pâte et les laver après un écart de 3 à 4 heures. Il donne de l'éclat à vos cheveux et stimule leur croissance.

Œuf, yogourt et huile d’olive: un mélange d’œufs, de yogourt et d’huile d’olive peut également conditionner vos cheveux en profondeur. Vous pouvez préparer une pâte de ces 3 ingrédients et appliquer sur votre cuir chevelu une fois par semaine.

Conseils pour prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse et après l'accouchement

Vous devez savoir que vous n'êtes pas la seule personne à subir une perte de cheveux au cours de votre grossesse. Au lieu de vous inquiéter, cherchez des mesures préventives et des remèdes possibles. Vous pouvez prendre soin de vos cheveux de différentes manières pendant et après la grossesse. Voici quelques conseils pour vous aider:

• Protégez votre cuir chevelu des rayons directs du soleil et de la chaleur.
• Augmentez votre consommation de légumes et de fruits, en particulier ceux qui ont une forte teneur en eau.
• Faites vos analyses de sang pour vérifier si les taux de thyroïde sont normaux.
• Évitez de vous brosser les cheveux ou de vous peigner à plusieurs reprises, surtout lorsqu'ils sont mouillés.
• Évitez de vous brosser les cheveux avec un peigne à dents fines, utilisez plutôt un peigne à dents larges.
• Coupez vos cheveux à intervalles réguliers pour éviter les pointes fourchues, car cela aggrave leur chute.

Conclusion

La chute des cheveux est un phénomène naturel et il est normal que les cheveux tombent pendant et après la grossesse. Prendre des précautions supplémentaires pour vos cheveux pendant cette période délicate vous aidera certainement à surmonter le problème.