Voici une belle façon de détendre vos sens pendant la grossesse
Dans votre vie, vous serez stressé comme jamais auparavant: la grossesse et la maternité précoce. Pire encore, vous ne pouvez pas compter sur une bonne nuit de sommeil, une sortie spontanée ou une journée au spa pour vous aider à vous détendre. En tant que femme, vous devez vous occuper non seulement de votre bébé, mais de tous les autres membres de votre famille. Et vous n’avez aucun scrupule à le faire - c’est non seulement une de vos forces, mais c’est aussi quelque chose que vous aimez volontairement faire! Cependant, au milieu de tout cela, vous oubliez de prendre soin de vous et finissez par être épuisé et frustré.
Ne vous inquiétez pas; vous n'avez pas à accepter le stress et l'inquiétude comme une partie inévitable de votre vie. Car il y a une solution rapide chez vous: l'aromathérapie. De plus, il s’agit de l’une des rares techniques de lutte contre le stress qui convient à toutes les mères à tous les stades de la maternité. Cela dit, les avantages de l’aromathérapie pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans sont les plus ambitieux.
Qu'est-ce que l'aromathérapie?
Respirez-vous profondément lorsque vous sentez un parfum naturel comme le jasmin ou la rose? Cela ne vous apaise-t-il pas et ne vous rend-il pas mieux instantanément? Sans le savoir, vous vous adonnez à l'aromathérapie!
Contrairement à la croyance populaire, l'aromathérapie n'est pas une thérapie moderne. C'est une tradition ancienne que l'on retrouve dans les cultures du monde entier - même dans notre propre Inde. Vaidyas ou médecins ayurvédiques étaient connus pour traiter la royauté avec des massages à l'huile aromatique. Même à l'époque, ils savaient certainement qu'il était important d'être détendu pour avoir un état d'esprit sain! Traditionnellement, les huiles essentielles parfumées telles que la lavande, la rose et le jasmin étaient utilisées pour traiter les trois doshas ou forces de la nature - le vata (espace et air), le pitta (feu et eau) et le kapha (terre et eau). Selon l'Ayurveda, chaque personne possède chacune de ces trois forces et les diverses combinaisons déterminent votre nature, votre bien-être et votre type de peau.
Une femme avec une constitution principalement Vata a des qualités d'espace et d'air. C'est la raison pour laquelle les types de Vata sont généralement minces, bougent vite, pensent debout et ont la peau sèche. La lavande aide à les calmer comme personne ne le fait et fait également des merveilles pour les peaux sèches en soulageant les démangeaisons et en fournissant une hydratation suffisante. Une personne avec une constitution principalement Pitta a des qualités de feu et d’eau. Les types de Pitta ont tendance à être ardents, concentrés, facilement stressés et à la peau sensible. Rose aide à calmer leur agitation et leur stress et fournit des soins apaisants à leur peau «difficile à manipuler». Enfin, une personne de constitution essentiellement kapha a des qualités de terre et d’eau. Ainsi, les types Kapha sont généralement calmes, fiables, occasionnellement paresseux et ont une peau grasse qui a tendance à s'évader.
Aromathérapie pour les mamans et futures mamans
De toutes les manières dont l’aromathérapie est utilisée, nous vous recommandons un bon massage apaisant. Rien de plus efficace qu'un massage pour améliorer la circulation sanguine. Cependant, en tant que future maman ou nouvelle maman, vous n’avez guère le temps ni la volonté de vous faire masser. Ne serait-il pas agréable que quelque chose que vous utilisez quotidiennement fonctionne aussi bien qu'une huile de massage? Quelque chose que vous pouvez appliquer par vous-même, sans avoir à payer une bombe pour cela? Quelque chose que vous pouvez utiliser sans avoir à vous soucier de la sécurité de votre bébé? Eh bien, les braves gens de l'Himalaya étaient certainement en train de lire dans vos pensées quand ils ont imaginé ce beurre pour le corps aux arômes bénéfiques rien que pour vous!
De toutes les manières dont l’aromathérapie est utilisée, nous vous recommandons un bon massage apaisant. Rien de plus efficace qu'un massage pour améliorer la circulation sanguine.
Le beurre corporel apaisant Himalaya FOR MOMS est idéal pour un massage relaxant sans graisse. Disponible en lavande, rose et jasmin, il y en a pour tous les goûts. Plus épais et plus lisse qu'un hydratant régulier, il est facile de masser la peau. Et le résultat est un détendu, vous dynamisé avec une peau soyeuse lisse et jeune. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de réchauffer légèrement le beurre en se frottant les mains avant l'application. Lorsque vous choisissez un beurre corporel pour la maternité, assurez-vous que la formulation est naturelle, exempte de produits chimiques nocifs et qu'elle n'a pas d'effets secondaires pour vous ou votre bébé.
Maintenant que vous êtes familiarisé avec cette ancienne thérapie médicamenteuse, assurez-vous d’en tirer le meilleur parti. Alors que vous pouvez masser le beurre corporel sur la peau vous-même, pourquoi ne pas demander à votre conjoint de le faire pour vous? C'est formidable tant pour la peau que pour votre lien avec votre mari. Belle peau, énergie et relaxation - avec ces avantages incroyables dans une thérapie puissante, quoi de ne pas aimer?