Quand peut commencer la dépression post-partum?
Dans Breakfast at Tiffany's, Holly Golightly parle de la présence de "méchants rouges", qui sont proches du blues, mais pas tout à fait, car ils proviennent de nulle part. Si vous êtes une nouvelle maman, vous souffrez peut-être d'un cas de «rouge vilain» ou, en termes plus cliniques, de dépression postpartum. (Je n'aime pas le terme "baby blues" parce qu'il me semble moins fort, mais j'aime beaucoup les "rouges moyens".) Quoi qu'il en soit, il y a beaucoup plus de recherches à faire sur cette maladie, et la première question vous devez connaître les réponses à la question suivante: dans quel délai une dépression postpartum peut-elle s'installer?
Selon la clinique Mayo, les symptômes de la dépression postpartum peuvent apparaître dans les premières semaines suivant l'accouchement, mais ils peuvent aussi vous envahir de six mois à un an après la naissance, ce qui rend encore plus difficile le traitement de cette maladie. .
Toute nouvelle maman est susceptible de se sentir dépassée, de trouver difficile de se concentrer, d’avoir du mal à dormir et à manger. Ces sentiments, en ce moment, sont totalement intolérables et pourraient conduire à d’autres sentiments dégoûtants, comme l’anxiété, la tristesse, les sautes d’humeur et l’irritabilité. Et parce que vous éprouvez ces terribles sentiments, vous risquez de pleurer et de vous sentir comme si de rien n'était. La PPD, c’est quand vous ressentez tout ce qui précède, mais avec une intensité supplémentaire et pour de plus longues périodes, a noté la clinique Mayo. Comme mentionné ci-dessus, PPD nécessite davantage de recherche, mais entre-temps, voici quelques points à connaître à propos de cet état. Il est essentiel de noter quand vous commencez à remarquer des symptômes afin de recevoir le traitement approprié qui vous aidera à vous sentir mieux.
1 Vous pouvez obtenir un dépistage pour PPD
Dire que les nouvelles mamans sont fatiguées est un euphémisme. Alors, comment savoir si vous êtes simplement fatigué ou si la fatigue ingérable est un symptôme de la DPP? UPI a fait état de nouvelles recherches suggérant que toutes les femmes devraient subir un dépistage par PPD. Pour plus d'informations, parlez à votre médecin de la fréquence à laquelle vous devriez subir un dépistage du PPD.
2 Vous pourriez avoir du mal à vous lier à votre bébé
L'actrice Hayden Panettiere, qui a fait preuve de franchise à propos de sa lutte contre le DPP, a récemment décrit l'un des symptômes les plus dévastateurs: avoir des difficultés à communiquer avec votre bébé. "Si vous pensez pendant une seconde qu'une mère veut se sentir ainsi envers son enfant, vous êtes fou", a-t-elle confié à Yahoo Style. "C’est l’un des sentiments les plus débilitants, effrayants et coupables que vous puissiez ressentir." Selon la clinique Mayo, ces sentiments particuliers peuvent survenir à tout moment au cours de la première année après l'accouchement.
3 Votre capacité à penser clairement est sévèrement diminuée
Le Huffington Post a annoncé qu'une nouvelle mère atteinte de PPD serait incapable de penser clairement, ce qui l'empêcherait de s'acquitter de ses tâches quotidiennes.
4 Vous avez des attaques de panique
Travailleuse sociale clinique et spécialiste des troubles de l'humeur et de l'anxiété périnatals, Kate Kripke a écrit sur le post-partum Progrès que les attaques de panique sont un symptôme de la DPP, qui pourrait ne pas devenir évident avant 10 mois après l'accouchement.
5 Vous avez des pensées qui vous font du mal ou à votre bébé
La clinique Mayo a signalé que les pensées de se faire du mal à soi-même ou à son bébé sont des symptômes courants de la DPP et qu'il ne faut pas les supporter en silence. Ne vous sentez pas honteux, demandez de l'aide immédiatement.
6 vous avez des pensées suicidaires
Appelez votre médecin ou votre spécialiste en santé mentale lorsque ces pensées vous envahissent. En cas d'urgence, appelez un numéro d'urgence tel que la Ligne nationale de prévention du suicide au 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), a informé la clinique Mayo. Ne garde pas ces pensées secrètes. Parlez-en à un être cher ou à un ami et surtout à votre médecin.
7 tu pleures excessivement
Que vous pleuriez sans raison apparente ou que vous pensiez être une mauvaise mère, l'un des signes révélateurs du DPP, les pleurs excessifs sont un signe que quelque chose ne va pas, selon l'organisation Postpartum Progress.
8 Vous pourriez développer une psychose post-partum
Selon Huffington Post, une maladie rare appelée psychose post-partum comprend des hallucinations, des délires, de la paranoïa, de la confusion et des tentatives de nuire à vous-même ou au bébé. Toute personne présentant ces symptômes est instamment priée de rechercher un traitement immédiat.
9 Vous ne savez peut-ĂŞtre pas que vous avez le PPD
Jezebel a récemment publié un article soulignant que beaucoup de femmes ne parlaient pas du PPD parce qu'elles ne savaient même pas qu'elles l'avaient. C'est pourquoi il est si important de garder une trace de vos sentiments "off" et de rechercher un traitement immédiat. Aussi, c’est la raison pour laquelle l’article numéro un sur cette liste est si important.
10 Gardez une trace de vos sentiments avec les dates
Brooke Shields, une des mères les plus touchées par le DPP, a rédigé un mémoire intitulé Down Came the Rain: Mon parcours à travers la dépression postpartum. Bien que vous n'ayez pas à publier vos expériences, la Clinique Mayo vous a suggéré de conserver un journal de vos sentiments afin que les médecins puissent examiner le moment auquel ils sont apparus pour vous aider à obtenir le traitement dont vous avez besoin.
11 N'attendez aucun des sentiments précédents pour aller mieux; Obtenir de l'aide STAT
Selon le Huffington Post, environ 10 à 15% des femmes ont déclaré être atteintes de DPP. Si vous êtes atteint de DPP, sachez que vous n'êtes pas seule. La clinique Mayo a recommandé de rechercher un traitement dès que vous ressentez l’un de ces sentiments, pensées ou comportements.