Le mari écrit des lettres sincères aux mères atteintes de PND après que sa femme se soit suicidée
Le mari d'une jeune maman canadienne qui s'est suicidée après avoir souffert de dépression postnatale, s'est adressé à Facebook pour exhorter les nouvelles mamans anxieuses ou déprimées à "demander de l'aide et à parler de leurs sentiments".
"Vous n'êtes pas seul", a écrit Kim Chen dans un message sincère publié sur Facebook, deux mois après le décès de son épouse, Florence Leung. "Tu n'es pas une mauvaise mère."
En octobre 2016, l'épouse de M. Chen, âgée de 32 ans, a disparu, tout à coup, sans explication. Leur fils, Ben, n'avait que quatre semaines à l'époque.
Trois semaines plus tard, Mme Leung, qui souffrait de dépression postnatale, a été retrouvée morte. La jeune maman s'était tragiquement suicidée.
"Depuis que mon Flo a été retrouvé, toute notre famille est dévastée et en deuil en ce moment", a écrit M. Chen sur la page Facebook créée à la suite de la disparition de sa femme. "Cependant, nous devons tous être forts pour notre fils qui a presque 3 mois, nous devons prendre soin de lui et l'élever pour qu'il soit une personne bonne, bienveillante et compatissante - exactement ce que Flo aurait voulu."
Hier, le père a de nouveau visité Facebook pour marquer le deuxième anniversaire de la découverte de sa femme. "Deux mois se sont écoulés depuis que les inspecteurs des détectives et de l'assistance aux victimes sont arrivés à notre maison, l'air sombre, " a-t-il écrit. "Je savais immédiatement ce qu'ils allaient dire avant d'entrer dans la porte."
Décrivant que le moment était comme "de nombreuses scènes à la télévision", M. Chen a noté que bien que ce fût "surréaliste", la réalisation a vite fait de réaliser que ce n'était pas la télévision.
"Cela m'arrive", écrit-il. "Ceci est la vraie vie."
Pour le père en deuil, le fondement de sa vie et les projets qu’il avait pour l’avenir ont tous été démantelés.
"Tout doit être reconstruit", a-t-il déclaré.
M. Chen a expliqué que bien que cela ne fasse que deux mois qu'il ait perdu sa femme, cela donne "six mois". Et, à cette époque, il vivait en "mode de survie", prenant chaque jour - et parfois chaque heure - à la fois.
"Vivre au moment présent est vraiment le seul moyen de traverser cela à ce stade", a-t-il écrit. Et tandis que le choc initial et l'engourdissement ont lentement diminué, M. Chen a expliqué qu'il vit actuellement des flashbacks des six ans et demi passés ensemble par le couple.
".. pour le moment", écrit-il, "ces souvenirs ont tendance à déclencher une douleur et un désir intense."
M. Chen a également déclaré que leur petit garçon grandissait bien - qu'il se situait au 90ème centile pour sa taille et son poids - et qu'il "souriait et riait beaucoup!"
M. Chen a ensuite lancé un appel passionné à toutes les nouvelles mamans en proie à une dépression ou à une anxiété. "S'il vous plaît, demandez de l'aide et parlez de vos sentiments", a-t-il écrit, avant de leur rappeler, "vous n'êtes pas seul."
M. Chen a également exhorté les nouvelles mamans à ne pas se sentir coupables de ne pas être en mesure d'allaiter exclusivement au sein, "même si vous sentez la pression de le faire en vous basant sur des affiches dans les maternités, des brochures dans les cours prénatals et des enseignements dans les cours sur l'allaitement".
Le père a raconté qu'il se souvenait encore d'avoir lu un tract de l'hôpital intitulé: "Le lait maternel devrait être l'aliment exclusif du bébé pendant les six premiers mois". Tout en reconnaissant les avantages du lait maternel, M. Chen a souligné la nécessité d'une compréhension plus large du fait que compléter avec du lait maternisé est bien, et que l'alimentation au lait maternisé est une "option totalement viable".
Promettant de revenir sur le sujet à l'avenir, M. Chen a exprimé ses remerciements à ceux qui l'avaient aidé à faire prendre conscience de cette "situation catastrophique" et du soutien qu'il avait reçu au cours des deux derniers mois.
"Vous n'avez aucune idée de la portée de vos commentaires pour moi", a-t-il écrit.
Dans les mois qui ont suivi sa mort, M. Chen a évoqué son chagrin en écrivant: "Ils disent que votre chagrin est votre amour retourné. C'est pourquoi il est si profond. C'est pourquoi il est si dévorant. La profondeur du chagrin reflète combien tu aimes profondément quelqu'un. Et oh combien je l'aime profondément, nous nous aimons les uns les autres. "
Le PND affecte environ 15% des mères après la naissance de leur bébé. Les femmes déclarent souvent se sentir en larmes, anxieuses, tristes et coupables, sans pouvoir identifier un «déclencheur» évident. Les symptômes physiques peuvent inclure un changement d'appétit, une perturbation des habitudes de sommeil et des difficultés de concentration.
Pour plus d'informations sur les signes et les symptômes de la DPN, ainsi que sur les traitements disponibles, visitez le site Web Dépression périnatale et anxiété (PANDA) //www.panda.org.au/
Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait l'être, contactez BeyondBlue.org.au (appelez le 1300 224 636), LifeLine (appelez le 13 11 14 ou chattez en ligne après les heures) ou National (1300 726 306).