"Je ne pensais pas que cela pourrait m'arriver": Chrissy Teigen parle de son combat contre la dépression postnatale
Nous sommes de grandes fans de Chrissy Teigen pour son honnêteté hilarante en matière de grossesse et de maternité. Elle a partagé ses expériences avec toutes ses verrues, de la fécondation in vitro aux vergetures et à l'allaitement.
Mais Chrissy a gardé sa lutte contre la dépression postnatale jusqu'à maintenant. Dans son premier essai dans le magazine Glamour d’avril, Chrissy décrit pour la première fois sa lutte contre la dépression après la naissance de sa fille Luna en avril 2016.
Chrissy a dit qu'elle attendait de raconter son histoire parce que "ce que tout le monde autour de moi - mais moi-même - savais jusqu'en décembre était la suivante: j'ai une dépression post-partum. Comment puis-je me sentir de la sorte alors que tout est si génial? ma vie et tant d'autres vies de femmes. Ce serait mal d’écrire autre chose. "
Chrissy, son mari John Legend et certains membres de sa famille et ses amis les plus proches ont commencé à réaliser au cours de l'année écoulée qu'elle n'était plus la même femme qu'avant et Chrissy souhaite partager son expérience dans l'espoir que cela aidera les autres passer par un voyage similaire.
Voici ce qu'elle a dit à propos de son expérience:
De ne pas quitter la maison
"La plupart des journées étaient passées exactement au même endroit sur le canapé et je rassemblais rarement l'énergie nécessaire pour me rendre à l'étage. John dormait sur le canapé avec moi, parfois quatre nuits de suite. J'ai commencé à garder des robes et des vêtements confortables. des vêtements dans le garde-manger pour que je n’aie pas à monter lorsque John est allé travailler. Il y avait beaucoup de pleurs spontanés. "
De se sentir malheureux
"Je n'arrivais pas à comprendre pourquoi j'étais si malheureux. Je l'ai blâmé d'être fatiguée et peut-être de sortir du rôle:" Peut-être que je ne suis plus une personne maladroite. Peut-être que je suis juste censée être une maman . '"
À propos de comprendre qu'elle avait une dépression postnatale
"Avant les vacances, je suis allé voir mon médecin généraliste. John était assis à côté de moi. J'ai regardé mon médecin et mes yeux se sont écarquillés parce que j'étais si fatigué d'avoir mal. De dormir sur le canapé. De me réveiller la nuit. De vomir. De prendre des choses sur les mauvaises personnes. De ne pas profiter de la vie. De ne pas voir mes amis. De ne pas avoir l'énergie nécessaire pour promener mon bébé.
"Mon médecin a sorti un livre et a commencé à énumérer les symptômes. Et je me suis dit:" Oui, oui, oui ". J'ai eu mon diagnostic: dépression post-partum et anxiété. "
Merci, @glamourmag, de m'aider à discuter de ma dépression post-partum avec vos lecteurs. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 mars 2017
ĂŠtre ouvert sur son Ă©tat
"J'ai commencé à prendre un antidépresseur, ce qui m'a aidé. Et j'ai commencé à partager la nouvelle avec mes amis et ma famille. Je me sentais comme si tout le monde méritait une explication, et je ne savais pas comment le dire autrement, sinon le seul moyen que je connaisse: juste dire Il devenait de plus en plus facile de le dire à voix haute à chaque fois (je n'aime toujours pas dire «je souffre de dépression post-partum», car le mot «dépression» fait peur à beaucoup de gens. Je l'appelle souvent simplement «post-partum». . Peut-être que je devrais le dire, cependant. Peut-être que ça atténuera un peu la stigmatisation.) "
Pourquoi elle ne pensait jamais que cela lui arriverait
"J'ai regardé Luna tous les jours, émerveillée par elle. Alors je ne pensais pas l'avoir. Je ne pensais pas non plus que cela pourrait m'arriver. J'ai une belle vie. J'ai toute l'aide dont j'ai besoin: John, ma mère (qui vit avec nous), une nounou. Mais le post-partum ne fait pas de discrimination, je ne pouvais pas le contrôler. Et c'est en partie la raison pour laquelle il m'a fallu si longtemps pour parler: je me sentais égoïste, pervers et bizarre en disant à haute voix que je me bats. Parfois, je le fais encore. "
Remarque importante: s'il vous plaît, ne vous sentez pas obligé de marcher sur la pointe des pieds autour de moi! C'est le sentiment le plus inconfortable, ahhhh, seul inconvénient à partager PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 mars 2017
Pourquoi elle partage son histoire
"Dans ma situation, de nombreuses personnes dans le monde n'ont aucune aide, aucune famille, aucun accès à des soins médicaux. Je ne peux pas imaginer ne pas pouvoir consulter les médecins dont j'ai besoin. Cela me fait mal de savoir que nous avons président qui veut arracher les soins de santé aux femmes. Je regarde tous les jours et je ne sais pas comment les gens le font. Je n’ai jamais eu autant de respect pour les mères, en particulier les mères souffrant de dépression post-partum. Je veux que les gens sachent que cela peut arriver à n'importe qui et je ne veux pas que les gens se sentent gênés ou seuls. "
Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, contactez BeyondBlue.org.au (appelez le 1300 224 636) ou LifeLine (appelez le 13 11 14 ou discutez en ligne après les heures).